A Jeni Ju Mjeshtri I Jetës Tuaj?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kush është mjeshtri i jetës së tij? A kemi lindur zotërinjtë tanë? A jemi në gjendje të ndryshojmë jetën tonë ashtu siç duam? Dhe për kë është fjala e fundit? Për ne, rrethanat, rastësia, fati apo Zoti

Shenjat e mjeshtrit të jetës suaj:

• Përgjegjësia. Mjeshtri i jetës së tij merr përgjegjësinë për reagimet, emocionet dhe ndjenjat e tij. Kjo do të thotë, në asnjë nga situatat, një person i tillë nuk do të thotë, isha unë që u edukova, por ai do të thotë se isha unë që reagova ndaj sjelljes ose fjalëve tuaja të tilla. Dhe çelësi këtu është se unë reagova në këtë mënyrë. Ky person e kupton që askush pa vullnetin e tij nuk mund ta bëjë atë të ndiejë diçka, të mendojë në çdo mënyrë dhe të bëjë asgjë.
• Pronari i jetës së tij ndryshon sjelljen, reagimet, format e shfaqjes. Kjo do të thotë, nuk është statike, por e ndryshueshme, por jo aq e ndryshueshme sa që çdo pesë minuta nuk dihet se çfarë mund të bëjë, por thjesht kupton se ndryshimet janë një shenjë e rëndësishme e zhvillimit, se ia vlen të sillesh ndryshe me njerëz të ndryshëm, se në situata të ndryshme është e nevojshme dhe forma të ndryshme të shfaqjes.
• Mjeshtri i jetës së tij i njeh kufijtë e tij personal. Kjo do të thotë, ai e di se si të tjerët mund të sillen me të, dhe si jo. Dhe nëse sjellja e dikujt ndaj vetvetes nuk është e pranueshme për të, ai flet hapur për të. Ai mbron të drejtën e tij për të bërë atë që dëshiron dhe për të mos bërë atë që nuk dëshiron, pavarësisht se kush e pyet atë: një i afërm, mik apo koleg. Ai gjithmonë vendos për veten nëse është i gatshëm të bëjë diçka për një tjetër nga kuptimi i tij personal i situatës, dhe jo për shkak të koncepteve të së mirës - të keqe, të drejtë, ose jo shumë të mira.
• Pronari i jetës së tij e di se ai nuk mund të ndryshojë njerëzit e tjerë. Prandaj, ai thjesht pranon manifestimet e dikujt, ose ndahet me një person nëse ai nuk mund t'i pranojë ato. Në të njëjtën kohë, ai pranon të drejtën e tij për të ndryshuar veten në lidhje me dikë.

Kjo në mënyrë të pashmangshme do të duhet të kalojë përmes atyre që janë gati të bëhen mjeshtër të jetës së tyre

• Merrni përgjegjësinë për të gjithë situatën në jetën tuaj. Kjo do të thotë që ju ndaloni së fajësuari prindërit tuaj për ankesat tuaja të fëmijërisë. Ju e pranoni faktin se ata nuk mund të jenë të përsosur. Dhe nëse keni lindur në këtë familje, atëherë duhet të kaloni nëpër këtë përvojë dhe në këtë familje. Dhe tani, duke kuptuar të gjitha këto, ju merrni përgjegjësinë për reagimet, problemet, marrëdhëniet tuaja me të tjerët dhe me veten tuaj. Në përgjithësi ndaloni së akuzuari askënd për diçka, sepse thjesht nuk ka fajtorë.
• Punoni përmes traumave tuaja psikologjike. Në këtë fazë, një psikolog mund të ndihmojë, pasi është e pamundur të shohësh në mënyrë të pavarur manifestimet e tyre në vetvete. Thjesht nuk ka fare njohuri. Dhe për ata që janë të interesuar, unë rekomandoj Liz Burbo. "Pesë traumat që ju pengojnë të jeni vetvetja." Në punën me traumat, është shumë e rëndësishme të kuptohet se është e pamundur të ndalosh së traumatizuari psikologjikisht një herë e përgjithmonë. Por puna me traumat do të përmirësojë qartë mirëqenien dhe, si pasojë, jetën e një personi. Nuk ka asnjë person pa lëndime. Shumë shpesh sjellja jonë diktohet vetëm nga trauma, dhimbja që ajo shkakton. Derisa të kuptoni traumën tuaj, absolutisht çdo person, veçanërisht të dashurit, gjithmonë do ta prekë atë pa dashje dhe dhimbja nga ajo do të rrjedh gjak. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se vetëm ata njerëz tërhiqen nga ne që kanë të njëjtat dëmtime si tonat.
• Përballeni me frikën tuaj. Çdo frikë ka një funksion të rëndësishëm - mbrojtjen. Frika shpesh bllokon veprimet tona, vetëm në mënyrë që të mos përjetojmë ndjenja më të dhimbshme. Për shembull, një burrë ka frikë të flasë sinqerisht me një grua, vetëm sepse dhimbja që ai do të përjetojë nga përgjigja e saj mund të jetë e padurueshme për të. Dhe, prandaj, frika e mbron atë nga dhimbja e mundshme. Por paradoksi është se pa u përpjekur nuk e dini me siguri. Prandaj, së pari ju gërmoni frikën tuaj, çdo: frika nga marrëdhëniet, frika nga të qenit lypës, frika nga mosrealizimi në profesion, frika nga një pozicion i lartë, etj. Atëherë ju e shikoni atë dhe thoni: "Unë të shoh. Ju pranoj Por unë nuk jam më fëmijë, jam i rritur, dhe pavarësisht se çfarë rezultati marr, mund t’i jap vetes mbështetje të mjaftueshme”.
• Duke punuar me vetëvlerësim. Dhe veçanërisht me ato besime që një person ka për veten, për të tjerët dhe për botën. Ndërroni Besimet me Besimet: Besimet ndryshojnë me teknika të ndryshme, ndihma e plejadave, pohimet. Besimet mund të jenë të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme, shumë prej tyre u përcaktuan nga prindërit tanë.
• Pranoni veten dhe pranoni të tjerët … Pranimi, sipas mendimit tim, është një karakteristikë shumë e paqartë, jo e qartë për shumicën. Dhe shumë e kuptojnë atë në atë mënyrë që absolutisht gjithçka duhet të pranohet. Por, askush nuk ju detyron të pranoni një qëndrim të keq ndaj vetes dhe të mos e kundërshtoni shkelësin. Të pranosh do të thotë të pajtohesh se tani gjithçka është ashtu siç është, kështu është. Për shembull, unë aktualisht kam probleme me punën dhe kam nevojë t'i zgjidh ato, jam i mërzitur nga sjellja e vjehrrës, ose tani jam zemëruar. Të tjerët mund t'i pranojmë vetëm, dhe vetëm pasi ta pranojmë veten me të gjitha emocionet, peshën ose aftësitë e kufizuara fizike. Dhe vetëm pas pranimit ka një shans dhe një mundësi për të ndryshuar diçka.
• Ndaloni ndarjen e gjithçkaje në të mirë dhe të keqe. Me siguri shumë kanë vënë re se diçka po ndodh dhe ne e konsiderojmë ngjarjen si negative. Burri mësoi se do të operohej. Ose të pushuar nga puna. Ose hidhet nga një i dashur. Dhe pastaj rezulton se ju e gjetët punën edhe më mirë. Pas pak, ne shikuam ish -in, i cili u burgos dhe u ndoq nga banditët për mashtrim, dhe ju e kuptoni se është mirë që nuk u martova me të atëherë. Dhe sëmundja është gjithmonë një sinjal që po bëni diçka të gabuar në jetën tuaj, vlen të mbivlerësohet shumë dhe të vazhdoni jetën tuaj si një person më i lumtur. Ndonjëherë ndodh me ngjarje të këndshme. Ndjenja e pranimit dhe të kuptuarit se gjithçka është gjithmonë për të mirën, ndihmon për të mos u ndarë. Dhe nëse nuk shihni ose pranoni diçka tani, kjo nuk do të thotë se ajo nuk ekziston. Ngjarja i jep trurit tonë një plus ose një minus bazuar në përvojën tonë të kaluar.
• Mos kurseni askënd! Për të dobëtit, të cilët nuk duan të dalin nga këneta e tyre, ju vetëm do të humbni energjinë tuaj. Dhe vetë të fortët do t'ju kërkojnë ndihmë, ose do të kërkojnë një mënyrë për të zgjidhur problemet e tyre në çdo mënyrë.

Zgjedhja mbetet gjithnjë me një person, nëse do të besojë në pashmangshmërinë e Fatit, ose do të ndryshojë veten dhe do të bëhet mjeshtër i jetës së tij. Ka shumë pak raste kur nuk kemi zgjidhje. Ekziston një zgjedhje, dhe nëse tani keni zgjedhur të mos zgjidhni asgjë, atëherë tashmë keni bërë një zgjedhje!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna