Rreth Qasjes Gestalt Me fjalë Të Thjeshta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë nuk kam ndërmend të flas këtu për aspektet teorike dhe praktike të qasjes Gestalt, por do të shkruaj se si punoj në këtë drejtim.

Meshtë e rëndësishme për mua që në gestalt i kushtohet shumë vëmendje seancave ndjenjat dhe ndjenjat aktuale të klientit, e cila ju lejon të jetoni përvoja të dhimbshme me një psikolog dhe t'i transformoni ato në një përvojë që mund t'i mbani mend me qetësi.

Personi modern ka një sferë intelektuale shumë të zhvilluar, dhe ai përpiqet të zgjidhë shumicën e problemeve përmes mendjes dhe logjikës. Por njerëzit janë gjithashtu të pajisur me ndjenja të ndryshme: të këndshme dhe jo shumë, ata nuk mund të fiken sipas dëshirës me një buton, por mund të injorohen dhe zhvendosen. Ndihmon për një kohë, dhe pastaj fillon të punojë kundër personit. Sepse, në fakt, ndjenjat nuk fiken, ato vazhdojnë të ndikojnë në mendimet dhe veprimet, vetëm se ato nuk realizohen dhe nuk janë më në dispozicion për kontroll, ato ndihen si siklet dhe ankth i pakuptueshëm. Isshtë sikur një sabotator i padukshëm të vendoset brenda një personi, i cili ndërhyn në momentin më të papërshtatshëm, duke thyer planet e menduara dhe veprimet e qëllimshme, duke e bërë jetën një keqkuptim të plotë. E quaj konflikti intrapersonal, kur një person e di se çfarë të bëjë me mendjen e tij, por vazhdimisht prishet dhe, si rezultat, gjithçka rezulton aspak ashtu siç ishte menduar. Shfaqjet më të zakonshme të konfliktit mund të jenë një zgjedhje midis dëshirës dhe nevojës, "e drejtë" dhe e dëshiruar, ndjenjave dhe arsyes.

Unë jam i angazhuar në kërkimin dhe zgjidhjen e konflikteve ndërpersonaleduke përdorur qasjen gestalt. Ju mund të takoheni me idenë që terapistët gestalt rekomandojnë të përqëndrohen vetëm në ndjenja, ata mirëpresin shprehjen e çdo ndjenje kudo dhe për këdo. Kjo është shumë e ekzagjeruar dhe nuk ka shumë ngjashmëri me të vërtetën. Terapistët Gestalt ofrojnë vini re impulset dhe ndjenjat tuaja, merrni parasysh ato në vendimet dhe veprimet tuaja, përdorni në një nivel me arsyen, shprehni në mënyrë adekuate situatën në komunikim me të tjerët. Dhe unë ndihmoj klientin, në një mjedis të sigurt, të zbulojë dhe shpalosë impulset dhe ndjenjat e tyre të fshehura, t'i eksplorojë dhe t'i japë mundësinë t'i përdorë ato në avantazhin e tyre. Rezulton se ndjenjat nuk mund të shtypen, ato mund të kontrollohen. Falë kësaj, lëshohet një masë energjie dhe force, e cila më parë ishte shpenzuar në konflikte ndërpersonale, dhe tani mund të përdoret për të krijuar jetën që klienti dëshiron për veten e tij. Për më tepër, duke vënë re dhe duke marrë parasysh ndjenjat e tyre, duke filluar të përqëndrohet në to dhe në mendimet në veprimet e tyre, një person ndihet shumë më i sigurt dhe më i qëndrueshëm. Sepse ai e sheh tablonë e përgjithshme të asaj që po ndodh më mirë dhe mund të vlerësojë në mënyrë më adekuate veten, pikat e forta dhe aftësitë e tij.