2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë punoj në drejtimin psikoanalitik, kështu që për të filluar, do të përshkruaj shkurtimisht se çfarë është psikoanaliza dhe çfarë është psikoterapia psikodinamike. Psikoanaliza nuk është vetëm një teori psikologjike e zhvilluar nga Z. Frojdi, por edhe një metodë e kërkimit dhe trajtimit të psikikës. Detyrat kryesore të psikanalizës: studimi i psikikës dhe pavetëdijes së pacientit; tejkalimi i konflikteve të pavetëdijshme duke fituar përvojë të re në terapi. Për psikanalizën klasike, jo shërimi kryesor i një personi është, studimi kryesor i psikikës, zgjerimi i njohurive rreth tij, si për vetë pacientin ashtu edhe për psikanalistin.
Kohët e fundit, më shumë nuk flitet për psikanalizën si një metodë trajtimi, por terapi psikodinamike. Ajo tashmë synon ndryshime të përhershme në jetën e një personi, dhe hulumtimi i shërben vetëm këtij qëllimi.
Në psikoterapinë psikodinamike, fokusi është se si përvoja e kaluar e një personi ndikon në jetën e tij aktuale, cilat konflikte të së kaluarës janë aq të gjalla sa e bëjnë një person t'i përsërisë ato përsëri dhe përsëri në jetën e tij. Dhe vetë personi, shpesh, nuk e kupton këtë. Për shumë njerëz, kjo është një zbulesë befasuese.
Qëndrimi ynë ndaj asaj që po ndodh, ndjenjat, sjelljet tona, veprimet tona diktohen nga përvoja jonë e kaluar. Ne jemi aq të rregulluar saqë gjithçka që na ndodh na lë gjurmë në të ardhmen tonë. Ata njerëz që janë në gjendje të perceptojnë në mënyrë fleksibile atë që po ndodh dhe të përshtaten në mënyrë adekuate me të, kanë më pak probleme sesa ata që e kanë të vështirë ta bëjnë atë.
Vetë psikoterapia ka për qëllim kujtimin e ngjarjeve traumatike të së shkuarës, rrëfimin falas të tyre dhe atyre ndjenjave që ishin atëherë dhe janë tani. Gjëja kryesore është të ripërpunoni përvojën që ishte dhe të merrni një të re, të gjeni mënyra të reja të bashkëveprimit me të tjerët në shembullin e marrëdhënieve me një psikoterapist. Çdo gjë në punë i nënshtrohet: lehtësimit të simptomës së pacientit, lehtësimit të vuajtjeve, zvogëlimit të sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë. Edhe pse kjo nuk është gjithmonë e qartë në rrjedhën e terapisë.
Shpesh në proces, shfaqen momente të vështira kur është e vështirë dhe e dhimbshme që pacienti të përballet me ndjenjat e tij, është e vështirë të kujtosh diçka, të kuptosh dhe njohësh me dhimbje disa fakte. Në momente të tilla, analisti nuk përpiqet gjithmonë të lehtësojë menjëherë pacientin nga vuajtjet e pacientit. riciklimi i materialit të dhimbshëm mund të jetë çelësi i shërimit. Në përgjithësi, analisti nuk ka për detyrë të plotësojë të gjitha dëshirat e pacientit, pavarësisht nëse është një çlirim i shpejtë nga vuajtjet, dhembshuria dhe ngushëllimi i tepërt, apo nuk i drejtohet kënaqësisë fizike. Por gjithçka është shumë individuale! Nëse terapisti ndjen dhe sheh nevojën për disa veprime që nuk lidhen drejtpërdrejt me procesin e terapisë, ai mund ta bëjë atë. Rregulli kryesor është të mos dëmtosh. Nëse diçka bën më shumë mirë sesa dëm, atëherë pse jo?
Si përfundim, mund të them se psikoterapia psikodinamike, më shumë sesa psikoanaliza klasike, është e përqendruar në atë që po ndodh këtu dhe tani. Prandaj, duhet pritur jo vetëm një ekskursion të plotë në të kaluarën tuaj, por edhe punë aktive me ngjarjet aktuale që po ndodhin. Duhet të kuptohet se gjithçka është e rëndësishme. Edhe e kaluara edhe e tashmja.
Nëse keni ndonjë pyetje, mund të më pyesni, dhe unë jam gati t'i përgjigjem.
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Dhe Ajo Pyeti Të Voglin "Çfarë është E Mirë? Dhe çfarë është E Keqe"
Çdo prind dëshiron të jetë më i miri për fëmijën e tij, unë dua ta mbush atë me edukimin më të mirë, zhvillimin më të mirë, përvojën më të mirë dhe më pozitive. Por, para se të jepni gjithçka më të mirë, duhet të vlerësoni se për çfarë ka nevojë fëmija juaj.
Çfarë është Karakteri? Dhe çfarë është Ai
Tradicionalisht në psikologji dhe psikoanalizë, termi "karakter" përdoret për t'iu referuar konfigurimeve të tipareve të sjelljes. "Karakteri anal" quhet personalitete detyruese, "Karakteri histerik" - personalitete teatrale, "
Psikoterapia Psikodinamike: Si Të Dish Të Dish Për Ty Të Ndihmon Të Jetosh
Ann dhe Brian, bien në dashuri dhe janë shumë të lumtur, shijojnë punën, shoqërimin me miqtë, jetën romantike dhe seksuale. Pas tre vitesh lidhje, ata fillojnë të jetojnë së bashku. Së shpejti Brian bëhet nervoz, picky për Ann, seksi është bërë i rrallë.
Psikoterapia E Një Psikoterapisti, Ose Pse Psikoterapia Afatgjatë Me Një Terapist është Gjithmonë Më Efektive
Një artikull në lidhje me atë që do të ishte e mrekullueshme nëse të gjithë do të kishin psikologun e tyre! Unë thjesht dua të ndaj mendimet e mia. Unë mendoj se bota do të ishte më e qetë, do të kishte më pak ankth tek ne nëse secili do të kishte psikologun e vet.
