2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
veten në hapësirë dhe komunikim me njerëzit e tjerë.
Por nëse e shikoni situatën nga një kënd tjetër, hapësira është zvogëluar dhe sasia e kohës është rritur! Situatë e re - mundësi të reja për zhvillim. Me fjalë të thjeshta, kishte një mundësi për të bërë atë që nuk kishte kohë të mjaftueshme më parë. Më parë, njerëzit ankoheshin për mungesën e tij, tani vuajnë nga teprica e tij sepse nuk e dinë se si mund të përdoret, dhe nëse e bëjnë këtë, ata nuk ndihen të motivuar për të zotëruar gjëra të reja ose thjesht janë dembelë.
Izolimi ka ndodhur gjithmonë për pjesë të caktuara të shoqërisë: burg, manastir, spital. Dhe jo të gjithë atje u degraduan dhe u çmendën. Në izolim, njerëzit zotëruan profesione të reja, morën njohuri të reja, rimenduan jetën e tyre, etj. Si e bënë? Përgjigja është PLANI (është sistemi, struktura, planifikimi, organizimi!). Mungesa e tij relakson trurin, i cili nuk kërkon të bëjë asgjë dhe e korrupton personin. Ashtu si gjatë evolucionit - disa largohen, të tjerët përshtaten me kushtet e reja.
Kështu që!
- Bëni një listë të gjërave që keni dashur të bëni për një kohë të gjatë, por nuk keni gjetur kohë
- Listoni qëllimet që dëshironi të arrini. Ju duhet të theksoni qëllimet e vogla për ditën dhe qëllimet globale për periudhën e izolimit.
- Shkruani rrugën hap pas hapi në pikat 1 dhe 2.
- Analizoni sa kohë do të duhet për të zotëruar këtë apo atë aftësi, sa kohë do të duhet për të arritur qëllimin, etj.
- Gjeni mjetet (mjetet dhe metodat) e duhura
- Ndani ditën në pjesë:
- mëngjesin e parë, pasditen, mbrëmjen
- pastaj çdo periudhë për orë (të gjithëve i duhet një sasi e ndryshme kohe, sepse të gjithë ne jemi të ndryshëm)
- plotësoni boshllëqet kohore me aktivitete dhe aktivitete nga lista juaj (natyrisht, me pushime për pushim, ushqim, ecje, etj.)
E rendesishme !!
- Arritja e qëllimeve tuaja të përditshme të vogla dhe të thjeshta do t'ju japë energji dhe do t'ju frymëzojë të bëni qëllime më të mëdha.
- Zotërimi i llojeve të reja të aktiviteteve dhe profesioneve do të zgjerojë horizontet tuaja, do t'ju ndihmojë të njihni veten dhe t'i zgjidhni problemet e jetës më lehtë dhe më shumëllojshmërisht.
KJO JSHT VETUM SHEMBULL !!!:
Truri ka nevojë për drejtim, detyra të qarta, të kuptueshme dhe të arritshme, dhe, natyrisht, një kuptim pse i kryen ato. Atëherë truri do të jetë i shëndetshëm. Ngarkesa e normalizuar - bonus, punë - mori një shpërblim.
Recommended:
Vetmia është Një Dështim Në Jetë Ose Një Fazë E Rritjes
Vetmia është një dështim në jetë ose një fazë e rritjes Një herë vura re se shumë nga puna ime përballen me frikën e vetmisë. Se shpesh dëgjoj frazën "Kam frikë të jem vetëm". Për më tepër, është "një". Po, ka më shumë gra sesa burra në psikoterapi.
Krenaria Si Një Ndalesë Në Zhvillim
Në arsenalin e secilit person ka shumë mënyra të mahnitshme për të mbrojtur veten nga jeta, njëra prej të cilave është krenaria (e cila më së shpeshti shfaqet si një ndjenjë e epërsisë së brendshme ndaj të tjerëve ose nënçmim i vetvetes). Zhvillohet falë qëndrimeve të familjes dhe shoqërisë dhe shërben si një mbrojtje e besueshme që lejon individin të ruajë veten dhe idetë e tij për botën, pavarësisht se sa të vjetruara mund të jenë.
Jeta "pas Xhamit". Izolimi Emocional Si Një Mënyrë Për Të Mbijetuar
A e dini ndjenjën kur e gjithë bota përreth është si pas xhamit? Difficultshtë e vështirë të flasësh për këtë përvojë, është e vështirë ta vëresh. Bota duket se ekziston, sytë e shohin - këta njerëz, një vajzë me një skaj blu ose një djalë me një kapelë të kuqe.
Ana E Kundërt E Krizës Si Një Burim Për Zhvillim
Kriza është një koncept popullor në kohën tonë dhe shpesh përdoret në fjalimin e një personi modern. Shpesh, duke komunikuar me njerëzit, mund të dëgjoni "Kriza e moshës së mesme" "Ne kemi një krizë në marrëdhënie" "
Izolimi Nga Ndjenjat E Vazhdueshme Të Turpit
Izolimi për shkak të turpit - si ndodh dhe pse, çfarë të bëni në lidhje me të? Imagjinoni një situatë kur një person mbyllet në botën e tij të brendshme, në apartamentin ose shtëpinë e tij, nuk ndan përvojat dhe emocionet e tij me të tjerët.
