2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një person e gjen veten në situata krize në ato momente të jetës së tij kur duhet të ndryshojë. Sipas mendimit tim, një krizë është një lloj filtri përmes të cilit një person duhet të kalojë. Dhe kjo është e mundur vetëm duke ndryshuar brenda. Në fund të fundit, nëse e konsiderojmë krizën si një lloj mësimi, atëherë është e mundur të dalësh prej saj vetëm duke asimiluar njohuri të reja. Ata që nuk mund ta njohin këtë fakt, me kalimin e kohës, gjithashtu fillojnë të lëvizin, por jo lart përgjatë vijës së zhvillimit të tyre, por poshtë, degradojnë në të gjitha sferat e jetës.
Kuptimi i krizës është që një person të jetë në gjendje të zbulojë hyrjen në zonën e zhvillimit proksimal. Zhvillimi i tij, me synimin për ta bërë jetën e tij më të mirë dhe më të mirë. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme kur një person është në një situatë krize, por tashmë ka ndaluar, siç thonë ata, "duke rënë" (duke u kthyer në të kaluarën në mendime, duke zbatuar modelet e vjetra të sjelljes) për të përballuar frikën.
Një person zakonisht është i frikësuar nga fakti se tani ai do të duhet të zhvillojë dhe të mësojë vlera, kuptime dhe modele të reja të ndërveprimit me botën. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të kuptohet qartë se, në përgjithësi, ky është kuptimi i kalimit nëpër një gjendje krize. Dhe frika që lind nga kjo është një sine qua non, pasi shumica e reagimeve dhe besimeve gjithashtu ndryshojnë.
Në fund të fundit, e reja dhe e panjohura gjithmonë na frikësojnë, pasi ne nuk dimë se si dhe çfarë të bëjmë, nuk kemi një model mendimesh dhe veprimesh. Kjo është një nga arsyet e shfaqjes së frikës. Për më tepër, kjo frikë shpesh zëvendësohet nga ankthi, dhe ndoshta edhe sulme paniku. Por ankthi dhe paniku janë vetëm ndjenja shantazhi që nuk kanë të bëjnë me frikën dhe perceptimin e saj.
Kur rritemi nga reagimet e trurit zvarranik, i cili "këshillon" në rast frike ose të vraponi, ose të luftoni, ose të fshiheni, atëherë frika merr një kuptim tjetër. Në fakt, frika është një sinjal që inkurajon një person të mobilizojë vëmendjen e tij. Likeshtë si një shenjë rrugore që komunikacioni pa ndalim është i ndaluar "STOP". Funksioni i kësaj shenje është të tërheqë vëmendjen maksimale të një personi. Frika është e njëjta histori.
Nëse një person mëson të përdorë frikën e tij për përfitimin e tij, ai fillon të fitojë fuqi. Kjo do të thotë, gjendja kur kupton se me të vërtetë mund të ndryshojë jetën e tij. Në të njëjtën kohë, duke kuptuar plotësisht dhe marrë përgjegjësinë për pasojat që mund të lindin.
Dhe kjo, nga ana tjetër, ka një efekt shumë të dobishëm në gjendjen emocionale të një personi duke e stabilizuar atë. Në të njëjtën kohë, vëmendja kalon nga mendimet për të kaluarën në të tashmen, në mundësitë që ofron kjo e tashme.
Jeto me gëzim! Anton Chernykh.
Recommended:
PSE ITSHT E VSHTIR T TO Dalësh Nga Gropa Në Mënyrë Të Pavarur
Njerëzit shpesh më drejtohen me pyetjen: a është e mundur të zgjidh këtë ose atë problem vetë, pa kërkuar ndihmë nga një psikolog? A është e mundur të dilni nga depresioni vetë? A është e mundur të zgjidhet në mënyrë të pavarur një konflikt i brendshëm neurotik?
Kriza. Si Të Dalësh? Pjesa 5 (e Fundit)
Kur një person kalon një situatë krize, ndryshime të rëndësishme ndodhin brenda tij. Si rregull, kjo është për shkak të faktit se harta e realitetit të një personi po zgjerohet. Përveç kësaj, me ndryshime cilësore, imazhi i brendshëm i vetë personit ndryshon mjaft fuqishëm.
Kriza. Si Të Dalësh? Pjesa 3
Kur një person gjendet në një situatë krize për të, atëherë më shpesh ai përpiqet të mos prishet. Me fjalë të tjera, ai po përpiqet të mbajë fort ato vlera dhe kuptime të jetës së tij, të cilat, nën ndikimin e krizës, tashmë kanë humbur rëndësinë e tyre.
Kriza. Si Të Dalësh? Pjesa 2
Mendimi ynë është rregulluar në atë mënyrë që në situata krize, vëmendja e një personi të drejtohet në të kaluarën. Në të njëjtën kohë, kujtime të tilla në një krizë nuk janë aspak burim për një person, përkundrazi e kundërta. Nëse e përfaqësojmë këtë proces në formën e një metafore, atëherë marrim një rreze të madhe të një dritë kërkimi, e cila drejtohet në të kaluarën, ndërsa nuk ndriçon as të tashmen dhe as të ardhmen.
Kriza. Si Të Dalësh?
Kur një person gjendet në një situatë të pakëndshme, atëherë, para së gjithash, gjendja e tij e brendshme ndryshon. Dhe pas kësaj, perceptimi i realitetit përreth. Në të njëjtën kohë, ne jemi më të prirur të shohim më shumë negativitet, në momente të tilla një person e gjen veten në një gjendje krize.
