7 Shenja Të Një Jete Të Mirë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si është të jetosh një jetë "të mirë"?

A janë këto apartamente - makina - para - kënaqësi? Unë njoh shumë që nuk mund t'i mohojnë vetes asgjë, por për disa arsye ata nuk e konsiderojnë jetën e tyre "të mirë", ankth të vazhdueshëm, dëshirën për të vrapuar diku, çfarë të bëjnë, për të arritur diçka, më shumë, më shumë, më shumë. DHE? Përshëndetje depresion ose lodhje.

Kjo do të thotë që një jetë "e mirë" nuk është ende e jashtme.

Më lejoni t'ju jap një shembull:

imagjinoni që jeni duke drejtuar makinën tuaj. Ju duhet të shkoni në të djathtë - ju ktheni timonin dhe shkoni atje ku duhet.

Dhe këtu është gropa - ju mund ta shihni atë në mënyrë perfekte dhe të silleni rreth tij, por këtu është një livadh i mrekullueshëm dhe këtu mund të ndaloni dhe admironi natyrën.

Dhe MUND të ndalosh.

Ju duhet të kapërceni dikë - zgjidhni momentin e duhur për manovrim dhe bëni atë.

Në përgjithësi, ju jeni duke drejtuar makinën tuaj. Po, ajo po ju merr. Por ju drejtoni.

Dhe imagjinoni që makina nuk ju bindet, nuk kontrollohet një makinë e tillë. Gropë? Epo, në rregull, ne kalojmë nëpër vrima, një pastrim - nga, parakalimi - ju mundeni dhe në të kundërtën.

Si ju pëlqen kjo situatë? Nuk është çudi të nervozoheni, dhe koka juaj do të dhemb, dhe duart tuaja do të dridhen dhe fundosen, dhe stomaku juaj dhemb dhe është e vështirë të marrësh frymë, presioni del jashtë shkallës.

Panik. Në fund të fundit, unë nuk mund të bëj asgjë, gjithçka shkon (shkon) jo aty ku kam nevojë.

Nuk kam kohë për asgjë.

Unë nuk ndiej gëzim ose nuk shijoj jetën.

Unë jam i tensionuar gjatë gjithë kohës, ndihem i pavlerë dhe i frustruar.

Dhe madje edhe sulme paniku.

Gjithçka është e saktë. Dhe si tjetër të ndiheni nëse një kolos i tillë si JETA, nxiton në mënyrë të pakontrolluar përgjatë rrugës dhe jashtë rrugës. Mund të vrasësh veten …

Çfarë gëzimi, çfarë kënaqësie, nëse jeta është vazhdimisht nën kërcënim. Nëse nuk ka siguri.

Kjo është ajo që ndodh kur nuk e jetoni jetën tuaj. Jeta vrapon shpejt.

Unë mendoj se të gjithë i dinë shenjat që tregojnë se jeta nuk është e lumtur.

A e dini se si të përcaktoni se po jetoni jetën tuaj?

Është e thjeshtë.

1. Hapësira dhe liria

Ju jeni të lirë të shprehni veten, mendimin tuaj, edhe nëse është shumë i ndryshëm nga ai i dikujt tjetër, ju jeni të lirë të flisni për ndjenjat tuaja ose të mos flisni për to. Ju jeni të lirë të zgjidhni me kë do të kaloni jetën dhe nëse nuk jeni të kënaqur me njerëzit, mund t'i lini ata. Mund të jeni të lirë të bëni gabime dhe t'i jepni vetes të drejtën të bëni gabime, të jeni të papërsosur. Ju madje mund të ndryshoni rrugën dhe të shkoni në anën tjetër dhe çfarë ndryshimi ka ajo që thonë njerëzit.

2. Ti je TI

Nuk keni nevojë të jeni dikush më i zgjuar, më i bukur, më i suksesshëm, më i ri, më i pasur dhe të gjitha këto. Ju nuk jeni aspak i interesuar të luani rolet e dikujt tjetër. Ju nuk keni pse të jeni të fortë dhe të guximshëm nëse nuk jeni aspak të fortë dhe të guximshëm. Ju mund të pranoni me qetësi se jeni të lodhur ose nuk dini diçka. Nuk të bën më keq. Ti je ti

3. Ju ndjeni gëzimin e jetës

Jo "egegey", por thjesht "është mirë që jam". Greatshtë e mrekullueshme që unë mund ta mbaj këtë timon, të vozis përgjatë rrugës, të kthehem aty ku kam nevojë, të ndalem aty ku dua, të shikoj dhe të admiroj atë që më intereson.

4. Njerëzit e tjerë kanë nevojë për ju

Vetëm sepse je. (Vetëm sepse "goodshtë mirë që ekzistoj", mbani mend?), Si dhe njerëzit kanë nevojë për ju si specialistë në fushën tuaj. Ju e ndjeni këtë nevojë. Dhe kjo gjithashtu jep gëzimin e jetës (f. 3)

5. Po, jeta nuk është gjithmonë e ëmbël dhe e qetë, dhe makinat ndonjëherë kanë nevojë për riparim

Por ju me qetësi dhe besim e pranoni jetën ashtu siç është.

Ju jeni dakord që rruga në të cilën po vozisni ka rregulla, kufizime shpejtësie, sipërfaqe të pabarabarta, devijime dhe kthesa. Ju nuk e mbaroni makinën nëse shihni një kufi shpejtësie prej 40 dhe dëshironi të vozisni 120 km / orë. Ju e kaloni këtë pjesë të rrugës me qetësi, apo jo?

Theshtë e njëjtë në jetë. Ne jemi shumë të kufizuar. Dhe ky është një fakt që do të duhet të mësojë të thotë PO.

6. Ju jeni miq me veten tuaj

Nëse vjen një mik më i mirë tek ju, si ndiheni për të? A jeni të lumtur të takoheni? A jeni i interesuar se si po kalon? A trajtoni diçka të shijshme?

Ju e trajtoni veten si mikun tuaj më të mirë. Edhe me mire. Në fund të fundit, ju jeni shoku juaj më i mirë.

NUK e lini veten në telashe. Ju nuk ikni nga problemet, sepse keni mjaft forcë të brendshme për t'i përballuar ato.

7. MUND

Jo në kuptimin kur diçka, me dikë, diku.

Dhe besimin që MUND. Mund ta bësh, mund ta trajtosh. Është e rëndësishme. Besoni në veten tuaj. Ju jeni shoku juaj më i mirë, apo jo?

Mjerisht, askush nuk na mëson se si të menaxhojmë jetën tonë. Por ju mund dhe duhet të mësoni. Kjo është ndoshta diçka që çdo person duhet ta provojë.

Mësoni të jetoni jetën tuaj.

Kjo është shkurtimisht. Do të isha i lumtur të kem pyetje dhe komente.

Dhe nëse akoma nuk keni ndjenjën se jeni në kontroll të jetës tuaj, ejani në konsulta.

Dhe gjithashtu kryej psikoterapi, seminare, trajnime, trajnime në terren, lojëra transformuese.

Dhe e gjithë kjo pak nga pak, gradualisht, na mëson të jetojmë mirë.