Terapia Në Grup - çfarë Lloj Kafshe është Kjo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë shkova me vajzën në të njëjtin kopsht në të njëjtin grup, në shkollë në një klasë, në kolegj në të njëjtin grup …

Unë shikoj në Facebook - ajo është 25 vjeç, dhe unë jam 32.

Që nga lindja ne e gjejmë veten në grupe të ndryshme shoqërore: ne kemi lindur në familjen e nënës së babait dhe vëllezërve-motrave. Ne njihemi me familjen e zgjeruar - gjyshet, xhaxhallarët, nipërit, burrat e tezave të mëdha … Për disa, ky sistem përbëhet nga një numër i madh elementësh, për të tjerët mund të kufizohet në një nënë pa të afërm të tjerë. Duke u rritur, ne mund të bëhemi anëtarë të grupit të kopshtit, klasës, rrethit të kornizës, vendlindjes së adoleshentëve joformalë. Globalisht, ne i përkasim shtetit si një grup makro.

Në një mënyrë apo tjetër, ne vazhdimisht duhet të hyjmë në marrëdhënie me grupe. Ndonjëherë ata sjellin një ngarkesë gëzimi, mbështetje, na pranoni. Ndonjëherë grupet mund të refuzojnë, ngacmojnë dhe sjellin përvoja traumatike. Grupi i psikoterapisë mund të bëhet një formë shumë interesante e hulumtimit të marrëdhënieve me veten dhe të tjerët. Grupe të tilla zakonisht formohen nga 6-12 pjesëmarrës, takohen një herë në një ose dy javë për një kohë të caktuar nga 1.5 në 4 orë dhe paguajnë një shumë të caktuar parash për këtë. Ka mundësi të tjera për frekuencën e takimeve dhe numrin e pjesëmarrësve. Unë do të përshkruaj ato më të zakonshmet, nëse shihni kushte pak më të ndryshme, kjo është gjithashtu normale!

Numri i anëtarëve të grupit duhet të jetë i tillë që një mikroanalog i grupeve tona shoqërore të formohet në jetën reale, midis pjesëmarrësve si ndërveprimet individuale ashtu edhe simpatitë, dhe mund të shfaqen procese të përgjithshme, kolektive. Kjo është arsyeja pse një numër shumë i vogël ose i madh i njerëzve ose mund të mbetet një grup lidhjesh individuale, ose të bëhet një grup i madh, ku do të respektohen vetëm dinamikat kolektive, pa mundësinë për t'i kushtuar kohë secilit pjesëmarrës. Grupi zakonisht udhëhiqet ose nga dy psikologë, të ashtuquajturit bashkë-terapistë, ose nga një udhëheqës.

Në mënyrë që grupi të zgjidhë konfliktet e brendshme të pjesëmarrësve, të studiojë sjelljen dhe marrëdhëniet e tyre me njerëzit e tjerë, të pësojë ndryshime psikologjike, disa kushte janë të rëndësishme:

• Drejtuesit vendosin rregullat. Ato kryesore janë rregulli i konfidencialitetit, ku pjesëmarrësit bien dakord të mos i marrin faktet dhe ngjarjet që ndodhin në grup jashtë kësaj hapësire, gjë që krijon një atmosferë besimi dhe mundësi për të ndarë intime.
• Alsoshtë gjithashtu e padëshirueshme të diskutosh jetën në një grup me pjesëmarrësit e tjerë midis takimeve ose të mbash marrëdhënie me ta, në mënyrë që i gjithë materiali të jetë i disponueshëm si për udhëheqësin ashtu edhe për të gjithë anëtarët e grupit në mënyrë të barabartë. Për të njëjtën arsye, grupi zakonisht nuk merr burrë e grua, vëlla e motër, njerëz që janë në çfarëdo lloj marrëdhënieje pune, miqësore, personale jashtë grupit.
• Dhuna fizike është e ndaluar në grup për të siguruar sigurinë fizike të pjesëmarrësve. Çdo manifestim i zemërimit mësohet atje të shprehet me fjalë, duke emëruar përvojat e tyre.
• Nëse dëshironi, grupi mund të pajtohet për rregulla shtesë: mos përdorni telefona gjatë takimeve, mos pini ujë ose hani, përdorni ose mos përdorni gjuhë të turpshme, etj.

Mjeti kryesor për të eksploruar veten dhe ndryshimin është komunikimi, por natyrisht, nuk është aspak i njëjtë me atë që ndodh në një festë familjare ose me miqtë. Lehtësuesi i ndihmon pjesëmarrësit të njihen me njëri -tjetrin, të krijojnë marrëdhënie pune, t'i kushtojnë vëmendje përvojave të tyre nga jeta e jashtme ose që lindin në grup. Pjesëmarrësit mund të marrin pjesë në diskutimin e situatës së një personi, ose në një temë të zakonshme për të gjithë grupin. Në të njëjtën kohë, psikologu vëzhgon se çfarë karakteristikash ka në komunikimin me të tjerët secili prej pjesëmarrësve, ose lind në grup në tërësi, ndan vëzhgimet e tij me grupin, mbështet kërkimin e formave të reja, më produktive të ndërveprimit sipas kërkesës dhe nevojave të secilit.

Në grupet gestalt, një formë e tillë e punës si një seancë individuale në një rreth është gjithashtu e zakonshme. Një nga pjesëmarrësit shkon tek prezantuesi dhe për një kohë të caktuar ata punojnë në një format individual me kërkesën e pjesëmarrësit. Në këtë kohë, grupi i kushton vëmendje përvojave, imazheve dhe metaforave, reagimeve trupore që lindin gjatë punës, dhe pas përfundimit të tij i jep pjesëmarrësit një reagim emocional. Ai plotëson sesionin e klientit, mund të nxjerrë në pah ato ndjenja që janë shtypur, ose të mbështesë ngjashmërinë e përvojës dhe ndjenjave, ndjeshmërisë.

Sipas shkallës së qëndrueshmërisë së përbërjes, ka

• hapni grupe ku pjesëmarrësit e rinj mund të vijnë në çdo takim,
• gjysmë e hapur, kur bashkimi i pjesëmarrësve të rinj është i mundur, por jo në çdo kohë, por sipas orarit të përcaktuar nga drejtuesi dhe grupi
• mbyllur - kur përbërja e rekrutuar e pjesëmarrësve mbetet konstante deri në fund të projektit.

Një pjesëmarrës mund të largohet nga grupi në çdo kohë, por me marrëveshje ai duhet të marrë pjesë në dy takime lamtumire për të përfunduar marrëdhënien me grupin dhe secilin nga pjesëmarrësit dhe për të asimiluar përvojën e fituar gjatë kësaj kohe. Për grupet e mbyllura, lamtumira të tilla zakonisht bëhen në të njëjtën kohë për të gjithë në dy takimet e fundit.

Teksti doli të ishte mjaft i madh, dhe në të njëjtën kohë sa më i ngjeshur. Nëse dëshironi të dini më shumë për disa aspekte dhe nuanca të grupeve - shkruani, unë patjetër do të përpiqem t'u jap përgjigje atyre në artikujt e mëposhtëm!