2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çfarë mendoni se nuk është psikoterapia? Pyetja tingëllon pak e çuditshme, por sa iluzione ka rreth vetë konceptit të "psikoterapisë"! Dhe ideja e psikologëve për shumë njerëz është mjaft "e paqartë" dhe e rreme, pak e përditshme dhe e mbuluar me një vello sekrete.
Psikoterapistët e famshëm kanë thënë këtë për psikoterapinë:
"Psikoterapia nuk është një zëvendësim për jetën tonë, është prova e veshjes së saj" (Irwin Yalom).
"Psikoanaliza nuk është vetëm një bisedë me një psikanalist. Kjo është një bisedë me "Unë" tuaj dhe të pavetëdijshëm, me të cilën është shumë më e vështirë të arrihet një marrëveshje "(Inessa Astakhova).
"Psikoterapia nuk do t'ju shërojë me taktika dhe mjete të ndryshme. Ajo shërohet nga marrëdhënia e krijuar midis dy njerëzve dhe kontributi i secilit në këto marrëdhënie "(Alexander Makhovikov).
Pra, çfarë nuk është psikoterapia?
- Korrektësia e trurit. Ky opinion është i pasaktë dhe jo i plotë. Psikoterapisti punon jo vetëm me trurin dhe perceptimin e figurës përreth, por edhe me ndjenjat dhe trupin. Psikoterapia nuk mund të përfshijë një gjë, në këtë rast nuk do të jetë e plotë dhe e plotë.
- Një lehtësim magjik nga të gjitha problemet. Jeta në një mënyrë apo tjetër përbëhet nga një sërë problemesh. Dhe nuk mund t'i heqësh qafe duke vizituar një psikoterapist. Ju duhet të mësoni t'i trajtoni ata ndryshe.
- Largimi nga vuajtjet dhe ndjenjat. Gjithmonë ka një vend në jetë për përvojat dhe tronditjet e forta. Ju nuk mund ta bëni një person të ndalojë të shqetësohet, të mos qajë dhe të mos zemërohet. Jeta pa ndjenja është e pamundur, kjo është vdekje! Dhe ekspertët në këtë çështje janë një patolog dhe një varrmihës.
- Një pilulë magjike për gjithçka ose një varëse magjike. Një psikoterapist nuk mund të bëjë diçka të jashtëzakonshme për dikë, jeta nuk do të përmirësohet ose ndryshojë pas seancës. Ju duhet të punoni shumë, gjatë dhe me durim për këtë.
Psikoterapisti nuk jep këshilla të drejtpërdrejta, ai mund të japë vetëm këshilla bazuar në vizionin e tij të përgjithshëm të situatës. Por çfarë dhe si të bëjë një person vendos vetë. Ju nuk mund të bëni një zgjedhje për dikë: me kë të jetoni, çfarë partneri duhet të jetë, çfarë profesioni të zgjidhni, kë të doni … Jo! Kjo zgjedhje i takon të gjithëve. Kjo është përgjegjësia individuale e secilit!
Psikoterapia nuk është kënaqësi, ka shumë të ngjarë të jetë një rrugë vuajtjesh dhe vuajtjesh. Shpirti do të lëndohet, do të ketë kujtime të dhimbshme për të gjitha ngjarjet e jetës që më parë thjesht u zëvendësuan nga mendimet e tjera dhe u mohuan. Tani e gjithë kjo duhet të përjetohet përsëri! Falë kësaj qasjeje ndodh shërimi i psikikës. Një paralele e shkëlqyer është një karikaturë e vjetër sovjetike në të cilën personazhi kryesor, duke u hedhur në një vaskë me ujë të valë, doli i përtërirë. Kështu është në psikoterapi!
Do të jetë e vështirë, por në këtë rrugë me gjemba ka gjithmonë një psikoterapist aty pranë. Ju nuk mund të jeni vetëm në jetë me problemet dhe përvojat tuaja. Psikoterapisti ndihmon për të jetuar të gjitha përvojat dhe për të përballuar dhimbjen.
Procesi i psikoterapisë mund të krahasohet me ngushëllimin dhe mbështetjen e nënës kur një foshnjë thyen gjurin. Çdo plagë kërkon kohë për tu shëruar dhe shëruar. Dhe këtu, gjithashtu, nuk do të ketë lehtësim të menjëhershëm, por një ndjenjë çlirimi dhe rehabilitimi me siguri do të vijë. Veryshtë shumë e rëndësishme që të shkoni deri në fund deri në fund me një psikoterapist. Falë mbështetjes së tij ju mund të merrni një rezultat të thellë dhe më efektiv pa dështime. Por regresionet janë një manifestim i treguesve të terapisë jo të plotë.
Në çdo rast, perceptimi i psikoterapisë duhet të jetë pa njolla të bardha dhe të lehta, me iluzione dhe stereotipe është gjithmonë e nevojshme dhe e mundur për të luftuar.
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Çfarë është "psikosomatika E Kancerit"? Nëse Nuk është Ofendim, Atëherë Cili është Problemi I Psiko-onkologjisë?
Filloni Në kërkim të "shkaqeve" psikologjike të kancerit, është e pamundur të bëhet me teza dhe metafora të thjeshta. Artikulli që kam shkruar doli të ishte shumë i gjatë, kështu që e ndava në dy pjesë. E para, si të thuash, një përmbledhje, flet për lidhjen midis psikikës sonë dhe zhvillimit të onkologjisë.
A është Gjithçka E Mundur Për Një Fëmijë? Ose çfarë Për Rregullat Dhe çfarë Nuk Lejohet?
Fëmija rritet dhe zhvillohet. Dhe atë që dje nuk e interesoi akoma, sot ai dëshiron. Por jo gjithmonë, larg nga gjithmonë, një fëmije mund t'i lejohet dhe t'i lejohet gjithçka. Meqenëse jetojmë në një shoqëri dhe kjo shoqëri ekziston sipas rregullave të caktuara, është e rëndësishme t'i mësojmë një fëmije këto rregulla.
Çfarë Nuk Falin Burrat Dhe çfarë Nuk Falin Gratë
Që burrat dhe gratë nuk falin, vetëm kur nuk është e dobishme për ta - kur bie ndesh me nevojat dhe interesat e tyre. Dhe në raste të tjera, kur ata kanë nevojë dhe janë të interesuar, ata do të falin gjithçka. Thjesht mos kini iluzionin se burrat nuk falin atë që gratë nuk falin:
Psikoterapia E Një Psikoterapisti, Ose Pse Psikoterapia Afatgjatë Me Një Terapist është Gjithmonë Më Efektive
Një artikull në lidhje me atë që do të ishte e mrekullueshme nëse të gjithë do të kishin psikologun e tyre! Unë thjesht dua të ndaj mendimet e mia. Unë mendoj se bota do të ishte më e qetë, do të kishte më pak ankth tek ne nëse secili do të kishte psikologun e vet.
