2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ndonjëherë ka dyshime në lidhje me këshillueshmërinë e përjetimit të disa emocioneve, ndarjen e tyre me një person tjetër. Ndonjëherë ka dyshime për këshillueshmërinë e disa veprimeve.
Duhet të theksohet se kjo mund të jetë si në jetën reale ashtu edhe në terapi kur punoni me një psikolog.
Si ta ndalojmë veten? Çdo mendim, më shpesh sesa jo. Dhe emocionet që ndjekin këto mendime.
Na duket se asgjë e re nuk do të ndodhë, që të gjithë e dimë paraprakisht, ne parashikojmë gjithçka dhe asgjë në këto fantazitë tona nuk mund të na pëlqejë dhe të na gëzojë, të na motivojë.
Në fakt, dhe kjo është provuar në mënyrë të përsëritur në praktikë, dhe jo vetëm nga unë, larg nga çdo gjë, nëse jo praktikisht nga gjithçka, nuk i përshtatet një njohjeje të tillë spekulative. Dhe kjo është ideja kryesore e këtij artikulli.
Kur arrijmë të jetojmë sinqerisht diçka, kur arrijmë të bëjmë diçka të re, e cila nuk ishte e lehtë të bëhej, atëherë, pas kësaj, hapen aspekte krejtësisht të reja të të qenit të hapura që as nuk mund t’i imagjinonim, lind përvoja e re, ndjenja të reja, ide, mendime, humor të ri, marrëdhënie të reja me veten dhe njerëzit. Në përgjithësi, diçka po ndryshon në jetë. Në jetë, ekziston një ndjenjë e kësaj jete, lëvizje, po hapen horizonte të reja.
Po, mund të jetë e vështirë të fillosh. Dhe të jetosh ashtu siç jetojmë, në disa raste, është vërtet kaq e thjeshtë? Të rehatshme, të njohura? Po. Por diku në thellësitë e shpirtit, ose madje aspak në thellësi, ekziston një ndjenjë se diçka mund të jetë ndryshe, ndryshe. A mund të quhet kjo me të vërtetë "e thjeshtë"? Bëhet fjalë për një lloj vetë-mashtrimi, i cili vështirë se mund të kënaqë dhe frymëzojë sinqerisht.
Atëherë pse të presësh? Pse të shtyhet? Timeshtë koha për të lënë gjëra të reja në jetën tuaj tani. Eshte koha! Le të ketë më shumë kohë për të renë! Nuk është e nevojshme të zvogëloni kornizën e tij kohore, të shtyni gjithçka dhe të shtyni gjërat e rëndësishme për më vonë. Në fund të fundit, atëherë, mund të ktheheni mbrapa dhe të pendoheni për vitet e humbura. Alsoshtë gjithashtu mirë nëse nuk është një pleqëri e thellë … Por akoma, është më mirë të mos vonosh, siç më duket mua) Çfarë mendon? Apo do të presim tani?
Si gjithmonë, pres përgjigjet tuaja në komente!
Ju kërkoj falje që nuk reagova menjëherë, jo në të njëjtën ditë. Sapo të kem një minutë falas, përpiqem t'i përgjigjem gjithçka menjëherë.
Faleminderit per vemendjen! Dhe shihemi së shpejti!
Recommended:
Një Mjet Për Gjetjen Dhe Ndryshimin E Besimeve Kufizuese
Duke komunikuar me klientët në konsultime, kuptova se tashmë ishte krijuar besimet . Një person vepron gjithmonë jashtë atyre bindjeve që janë zhvilluar tek ai në procesin e jetës, dhe pastaj kërkon konfirmimin e këtyre besimeve në përvojën e tij të vërtetë.
Ndjenja Të Mbyllura, Lot Të Papritur
Ka lotë që nuk i prisni fare. Jo, i kuptoni kur shikoni një film romantik, pasi jeni ndarë kohët e fundit me të dashurin tuaj. Ju e kuptoni kur i fshini ato në një melodi të trishtuar pas një humbjeje krejtësisht të freskët. Por ka lot që lind - papritmas, pa një arsye të dukshme, bindëse, të vetëdijshme.
ARSYE P FORR NDRYSHIMIN E BASHKSIS
Otto Kernberg shkroi se një nga format që mund të marrë agresioni i lidhur me konfliktet edipike është marrëveshja e pandërgjegjshme e heshtur e të dy partnerëve për kërkimin e një të treti të vërtetë, i cili është një ideal i ngjeshur i njërit dhe një rival i tjetrit.
Vazhdimësia Njohëse: Një Teknikë Për Ndryshimin E Besimeve
Njerëzit që janë në depresion, në ankth ose të zemëruar priren të reagojnë ndaj ngjarjeve sikur të ishin në një fatkeqësi. Edhe shqetësimi i përkohshëm u duket i padurueshëm atyre. Ata besojnë se nuk do të jenë në gjendje t'i mbijetojnë asaj që ndodhi.
Papritur Dhe I Përhershëm - Vdekje
U ula për t’i shkruar këto mendime disa herë. Nuk është e thjeshtë. Alwaysshtë gjithmonë e vështirë të flasësh për vdekjen. Pak njerëz janë gati, në parim, të flasin për të seriozisht dhe pa shaka. Ajo është e frikshme. Të paktën, të bën të mendosh.
