Adoleshenti Flet Për Vetëvrasje. Si Të Jesh?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Tronditja është e pashmangshme nëse hapni statistikat për numrin e vetëvrasjeve. Çdo 40 sekonda, një në botë vdes vullnetarisht. Shumica e tyre janë adoleshentë ose të rinj.

Kjo nuk mund të merret si e mirëqenë. As kjo nuk mund të nënvlerësohet.

Unë mendoj se çdo prind dëshiron që fëmija i tij të jetë i lumtur, i siguruar me gjithçka dhe të shijojë ekzistencën e tij.

Por, në jetën tonë ka raste të ndryshme.

Deklarata e Fëmijës: “Cili është kuptimi në këtë jetë? Pse është e nevojshme fare? " Mendimet për gjënë më të tmerrshme shfaqen: "Po sikur të jetë gati për diçka?"

Goodshtë mirë nëse lind mendimi: “Çfarë po ndodh fare me fëmijën tim? Pse ai papritmas filloi të mendojë se jeta nuk ka kuptim? Ose madje deklaron se nuk dëshiron të jetojë.

Këto pyetje mund të ndihmojnë në parandalimin e asaj që është e pakthyeshme. Ata do të jenë fillimi. Me kalimin e kohës, do të gjeni mënyra për të ndihmuar fëmijën tuaj. Shpresoj se ky artikull do të jetë i dobishëm në këtë.

Në të do të analizojmë konceptin e vetëvrasjes dhe dëmtimit të vetvetes. Ne do të kuptojmë se si të njohim shenjat e para të synimeve vetëvrasëse tek një adoleshent, nga dhe pse vijnë mendimet vetëvrasëse. Gjeni se çfarë të bëni për të parandaluar veprimet vetëvrasëse.

Filloje nga e para.

Cilat janë synimet për vetëvrasje dhe ku janë rrënjët?

Sipas përkufizimit, vetëvrasja është marrja e qëllimshme e jetës së dikujt.

Baza themelore e këtij synimi është auto-agresioni. Kjo është një formë agresioni kur objekti i saj është personi nga i cili vjen. Një person me auto-agresion ka një qëndrim negativ ndaj vetvetes.

Ekzistojnë dy forma të shfaqjes së autoagresionit: vetëvrasja (sjellje vetëvrasëse) dhe dëmtimi i vetes (sjellja parauicidale).

Ato janë të ndryshme në qëllim. Qëllimi i vetëvrasjes është vdekja. Cila është arsyeja e një qëllimi kaq të frikshëm tek një adoleshent?

Një kompleks i faktorëve psikologjikë dhe socialë në thelbin e tij.

Veçanërisht:

- ndjenja e pafuqisë;

- dëshpërim;

- vetëvlerësim joadekuat;

- qëndrim negativ ndaj vetes;

- ankth i shtuar;

- ndjenja e vetmisë;

- vështirësi dhe probleme në jetë në marrëdhënie;

- keqkuptimi në familje;

- mungesa e marrëdhënieve të ngushta të besimit;

- kërkesa dhe pritshmëri të larta për një adoleshent.

Qëllimet e vetë-dëmtimit gjithashtu mund të jenë të ndryshme. Klientët e mi adoleshentë flasin për sa vijon:

1. Vetëdëmtimi si një mënyrë për t'u marrë me ndjenjat e forta

Një nga klientët e mi për 15 vjet tregoi se si ndihej ndonjëherë keq. Ajo thjesht nuk është në gjendje t'i rezistojë ndjenjave të forta në momente të tilla. Ata, si një ortek, e mbulojnë atë.

Ajo as nuk mund të flasë për to, as t'i shprehë në mënyra të tjera.

Ajo vetë nuk i kupton ato. Kjo është arsyeja. Pastaj ajo zgjedh të dëmtojë veten. Kjo i jep asaj mundësinë të ndiejë dhimbje fizike dhe të mbytë dhimbjen emocionale.

2. Vetëdëmtimi si një mënyrë për të mbushur zbrazëtinë e brendshme

Një klient tjetër, 16 vjeç, foli për periudhat kur ndihet indiferente ndaj gjithçkaje. Kjo është kur gjithçka është e njëjtë. Dhe kur jeni në këtë gjendje, fillon të duket se nuk ndjeni asgjë. Vetë-dëmtimi në këtë rast bën të mundur që të ndiheni të gjallë.

Si rregull, dëmtimi i vetvetes nuk çon në vdekjen e vetvetes. Por, gjithmonë ekziston rreziku i vdekjes për shkak të neglizhencës, apo ndonjë rrethane tjetër.

Le të hedhim një vështrim se cilat fraza ose tipare të sjelljes mund të jenë këmbanat e alarmit për ne si prindër dhe profesionistë. Me ato sinjale që fëmija mund të komunikojë: “Ndihem keq. Unë nuk e di se si të sillem me këtë. Unë jam duke kërkuar një rrugëdalje”.

Në fjalimin e një adoleshenti, mund të vini re mesazhet e mëposhtme:

1. "Ndoshta, nëse sëmurem me diçka të pashërueshme, do të isha vetëm i lumtur!"

Në këtë rast, fëmija nuk flet për një dëshirë të drejtpërdrejtë për të vdekur ose për të vrarë veten. Por, fraza të tilla tregojnë se një ide e tillë mund të jetë e pranishme në kokën e tij dhe ndoshta ai tashmë po mendonte se si nuk do të ishte në këtë botë.

Dhe kjo tashmë duhet të jetë alarmante. Një frazë e tillë mund të tregojë se fëmija është i pakënaqur me diçka në jetën e tij. Dhe ai ka nevojë për ndihmë nga jashtë për të kuptuar se çfarë lloj ndryshimesh do të donte dhe çfarë i mungonte.

2. “Cila është kuptimi i të jetuarit fare? Nëse gjërat bëhen shumë keq, unë gjithmonë e di se cila rrugëdalje. Ndaloni gjithçka!"

Kjo frazë pothuajse tingëllon si një vendim i vështirë. Si një opsion në momentin më kritik. Në analizën e transaksioneve, kjo quhet çelësi i shpëtimit. Vendimi që mori personi, në rast se gjithçka shkon vërtet keq në jetën e tij. Ato janë të 3 llojeve: vrit veten, vrit një tjetër ose çmend.

Secili prej nesh ka çelësa shpëtimi dhe mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. E njëjta çelje për të vrarë veten mund të shfaqet në zakone të këqija: pirja e duhanit, ngrënia e tepërt, abuzimi me alkoolin. Ose kur jemi të varur nga sportet apo aktivitetet ekstreme, nënvlerësojmë pasigurinë e disa sjelljeve. Për shembull, ne ecim natën vonë në një zonë të pafavorshme.

Vetëvrasja është një formë ekstreme e kësaj kasolle shpëtimi. Dhe nëse një mesazh i tillë tingëllon në një fjalim, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje faktit që ai u aktualizua për një adoleshent. Dhe është e rëndësishme të kuptoni se çfarë e provokoi atë dhe të gjeni zgjidhje alternative në rast se bëhet vërtet keq."

3. "Nëse mund të bini në gjumë dhe të mos zgjoheni kurrë"

Kjo frazë nuk tregon gjithmonë qëllimin për të vdekur. Por, mund të jetë dëshmi se diçka po rëndon gjendjen dhe jetën e fëmijës. Ka disa gjëra për të cilat ai është i shqetësuar. Importantshtë e rëndësishme ta kuptoni këtë.

4. “Pyes veten nëse do të vdisja, a do të mërzitej të paktën dikush? Apo do të kujdesen të gjithë?"

Kjo frazë është më manipuluese. Dhe ka shumë të ngjarë, ajo ka për qëllim tërheqjen e vëmendjes. Dhe ai gjithashtu mund të thotë se fëmija mund të mos e ndiejë vlerën e tij gjatë kësaj periudhe. Ndoshta atij, megjithatë, i mungon dashuria dhe ngrohtësia, pranimi, mbështetja.

Por, këtu duhet të jeni të kujdesshëm, sepse nëse i kushtoni këtë vëmendje dhe dashuri në përgjigje të një mesazhi të tillë, ekziston rreziku që ai të marrë vend si një model për të marrë ngrohtësi dhe pranim.

Shtë e rëndësishme t'i tregoni fëmijës tuaj se e keni dëgjuar atë. Dhe se ju do t'i jepni atij atë që i nevojitet. Dhe ai mund ta kërkojë drejtpërdrejt.

Por, ndonjëherë një fëmijë mund të mos thotë asgjë fare, por në sjelljen e tij, mund të ketë karakteristikat e mëposhtme:

- praktikisht nuk heq byzylykë të gjerë nga duart, vesh rroba me mëngë të gjata;

- kalon pjesën më të madhe të kohës në dhomën e tij;

- komunikon pak me bashkëmoshatarët dhe ju;

- i ndjeshëm ndaj kritikave: fillon të shajë ose ofendojë;

- është në një gjendje depresive shumicën e kohës;

- keni probleme me të ushqyerit (më shpesh refuzon të hajë);

- kalon shumë kohë në rrjetet sociale ose në internet.

Çfarë të bëni dhe çfarë të mos bëni nëse vini re se fëmija ka tendenca vetëvrasëse?

1. Asnjëherë, në asnjë rrethanë, mos e qortoni një fëmijë për këtë.

Kërcënimet e tipit "Unë do të fshikulloj nëse e dëgjoj këtë përsëri", "as mos guxo të mendosh për këtë, përndryshe do të dorëzohem në një jetimore" do të bëjë distancën midis jush edhe më të madhe. Dhe fëmija nuk ka gjasa të dëshirojë të ndajë problemet e tij ose të flasë për atë që e shqetëson. Në fund të fundit, ai tashmë do të ketë përvojën e zhvlerësimit dhe refuzimit.

2. Mos jini dramatikë ose të zbehtë

Unë e kuptoj që është e vështirë. Dhe nuk duhet ta nënvlerësoni situatën. Shumë është në rrezik - jeta e një fëmije. Por, dhe të bësh një dramë të veçantë nga kjo gjithashtu nuk është një opsion. Nëse e keni të vështirë të dëgjoni ose shihni se çfarë po ndodh me fëmijën, është më mirë ta përqafoni dhe pastaj të bëni një pushim.

Lini një takim me një psikolog për t'i dhënë frymë ndjenjave dhe për të gjetur mbështetje në veten tuaj, për t'u bërë një mbështetje për fëmijën kur ai ka nevojë për ndihmën tuaj. Nuk ka asnjë mënyrë për të bërë një takim me një psikolog, merrni të paktën një konsultë demo. Tani ka shumë burime në internet ku ekspertët këshillojnë falas. Për shembull, unë punoj në këtë mënyrë në faqen time në Facebook.

3. Merrni kohën tuaj me biseda të sinqerta.

Ju mund të ndjeni se i keni kushtuar pak vëmendje fëmijës dhe do të dëshironi të plotësoni të gjitha boshllëqet. Dhe menjëherë do të filloni të filloni "biseda shpirtërore" me të. Mos u ngut. Nëse, në fakt, ishte kështu që kontakti me fëmijën humbi ose u ndërpre, filloni nga pak.

Filloni gradualisht të ndërtoni urën e besimit. Flisni më shumë për veten, bëni pyetje. Mundohuni ta bëni këtë pa ndërhyrje, duke pasur parasysh dëshirën e fëmijës për të folur tani.

Kam pasur një rast të punës me një adoleshente e cila kishte shumë frikë t'u thoshte prindërve të saj se ajo po dëmtonte veten (i pret duart). Por, nëse fëmija është në rrezik dhe u bë e njohur për specialistin, është e nevojshme të informoni prindërit për këtë. Ne ramë dakord të organizojmë një takim të përbashkët me të dhe prindërit e saj, ku ajo mundet, me mbështetjen time, t'i informojë ata për këtë. Ajo kërkoi që vetëm nëna të ishte e pranishme. Ishte e vështirë për të gjithë në këtë seancë. Por, klienti tha se pas saj kishte një ndryshim të rëndësishëm në marrëdhënien e tyre me nënën e tyre. Pas konsultimit, ata vendosën të mos shkojnë në shtëpi. Dhe dolëm për një shëtitje. Gjatë shëtitjes, nëna ime ndau historitë e saj të jetës me të. Ajo tregoi pak për fëmijërinë dhe rininë e saj. Ajo nuk e ngriti temën e veprimeve të vajzës. Por, kjo i lejoi ata të afroheshin dhe të konsolidonin kontaktin e vendosur pas konsultimit.

4. Mos e frikësoni atë nga psikologët, dhe aq më tepër nga psikiatrit

Për një adoleshent, gjendja e tij tashmë është një barrë e rëndë. Ai ka turp të jetë i dobët, kështu që mund të mos kërkojë ndihmë. Dhe nëse i paraqitni specialistë atij si ata të cilëve është e turpshme t'i drejtoheni, sepse … "këtë e bëjnë vetëm njerëzit jonormalë", "i cili nuk është mirë me kokën e tij", dhe më tej në tekst, atëherë turp të pyesësh sepse ndihma do të dyfishohet shumë.

Më mirë thuaji atij që një psikolog apo psikiatër nuk është ai që do të të shikojë si jonormal dhe do të të trajtojë.

Dhe se këta janë specialistët që do të ndihmojnë për të kuptuar vështirësitë, shikoni problemin në mënyrë gjithëpërfshirëse dhe së bashku me ju do të gjeni ato mënyra të ndihmës që janë më të përshtatshme.

Kërkimi i ndihmës nuk është dobësi, por përkundrazi - privilegj i të fortit!

Ofroni të shikoni së bashku opsionet, kujt t'i kontaktoni dhe lërini fëmijën të bëjë zgjedhjen për veten e tij.

5. Mos flisni me njerëzit e tjerë për fëmijën tuaj, dhe aq më tepër në praninë e tij

Shumë prindër, të frikësuar, fillojnë të diskutojnë një problem urgjent me çdo të njohur, të afërm, koleg. Ka një nevojë të mirë prapa kësaj - kërkimi i mbështetjes.

Por, mendoni vetë se çfarë do të përjetojë fëmija juaj në këtë rast. Ai ju besoi, ndoshta jo drejtpërdrejt, por indirekt tregoi sa e vështirë është për të.

Dhe ju e bëtë dhimbjen e tij pronë të përbashkët. Nëse keni dhimbje të padurueshme, është më mirë të kontaktoni dhe të punoni me një psikolog ose psikoterapist.

Dhe tani, duke e përmbledhur, le të formulojmë, si postulat, si një hartë krize: çfarë të bëjmë dhe çfarë të bëjmë kur një adoleshent flet për vetëvrasje?

një) Mbani qetësinë dhe mbani mend: fëmija juaj është normal, është thjesht e vështirë për të dhe ai ka nevojë për ndihmë.

2). Mbështeteni veten - në rastin më të mirë, kërkoni ndihmë nga një specialist në mënyrë që të gjeni mënyrat më të mira për të zgjidhur problemin që është shfaqur.

3). Filloni të rindërtoni kontaktin me adoleshentin tuaj. Shikojeni atë me sy të ndryshëm. Si i rritur. Kërkoni pika prekëse ku mund të krijoni intimitet.

4) Ofroni atij që t'i drejtohet një profesionisti. Tregoni me shembullin tuaj se kjo është në rregull, se nuk është turp, por përkundrazi na bën më të fortë. Së bashku me të, zgjidhni një specialist që është i duhuri për të.

Ju uroj mirëkuptim reciprok! Mbani mend, është gjithmonë më mirë të parandaloni një fatkeqësi sesa të korrigjoni pasojat e saj ose të vajtoni për të! Kujdesuni për njëri -tjetrin!

Oksana Verkhovod është një psikologe, konsulente, specialiste në ndërtimin e marrëdhënieve të ngushta me veten dhe të tjerët.

Anëtar i Shoqatës Evropiane dhe Ukrainase për Analiza Transaksionale.