2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Fragment nga libri "Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuri".
Ne duam të shihemi, dëgjohemi dhe kuptohemi saktë. Sa më i thellë niveli i komunikimit, aq më e rëndësishme është për ne të ndiejmë që kontakti ka ndodhur. Reagimet nga një partner na ndihmojnë ta ndiejmë këtë.
Nëse partneri nuk jep reagime, atëherë mund të kërkohet drejtpërdrejt.
1. I ashtuquajturi "reflektim": "Si më shihni mua? Si më percepton mua?"
Si e shohim gjendjen emocionale ose fizike të një personi, cilat cilësi personale vërejmë?
“Dukesh i lodhur. Më lejoni t'ju sjell pak çaj dhe të ha darkë, ndërsa pushoni?"
“Duket se jeni frymëzuar nga puna juaj e re. Soshtë shumë bukur të shohësh sytë e tu të djegur!”
"Oh, ju i qaseni këtij biznesi me kaq përgjegjësi!"
“Duket se ky lajm ju ka mërzitur? Ju pushuat të buzëqeshni kur dëgjuat për të."
"Oh, ju dini shumë për këtë temë dhe flisni për të me kaq pasion!"
Për të dhënë këtë lloj reagimi, duhet të jeni të përshtatur me partnerin tuaj. Ju duhet të zhvilloni vëmendjen ndaj detajeve dhe ndjeshmërisë.
2. Empatia, pranimi dhe konfirmimi i ndjenjave.
Si e shohim gjendjen e brendshme të një partneri? Si do t'i përgjigjeshim pyetjes së tij "Si do të ndiheshit në vendin tim?".
"Po, është me të vërtetë një situatë e pakëndshme, edhe unë do të mërzitem", "Ndoshta, keni qenë të frikësuar kur e keni parë këtë?", "Ju duket se jeni të interesuar për këtë temë?".
3. Çfarë ndikimi kishin fjalët e partnerit.
Çfarë mund t’i përgjigjemi pyetjeve të partnerit “Çfarë mendimesh dhe ndjenjash ju bënë të ndiheni nga fjalët e mia? Çfarë ishte interesante për ju në historinë time? Çfarë ju bëri përshtypje, çfarë ju pëlqeu apo nuk ju pëlqeu?"
4. Ju lutemi na tregoni më shumë.
Kur jemi të ndjeshëm ndaj një partneri, mund të vërejmë se në disa nga frazat e tij të shkurtra ka shumë emocione. Ne mund të pyesim "A doni të ndani?", "A doni të tregoni më shumë për këtë?", "Do të isha i interesuar të dëgjoja më shumë".
Për ata që duan të ndajnë, por nuk e dëgjojnë pyetjen e partnerit, ju, nga ana e tyre, mund të bëni një pyetje të drejtpërdrejtë "A jeni të interesuar nëse ju them më shumë për këtë?".
5. Gjatë historisë, bëni pyetje ose, përkundrazi, dëgjoni pa e ndërprerë, por bëni pyetje më pas.
Dikush i percepton pyetjet në proces si vëmendje, ndërsa të tjerët, përkundrazi, do të donin të flisnin pa u shpërqendruar dhe të diskutonin detajet më vonë. Importantshtë e rëndësishme të sqarohet se kujt në një palë cili opsion është më i përshtatshëm.
Nëse bëni pyetje specifike (por jo të mbyllura "po-jo", por të hapura, duke sugjeruar një përgjigje të detajuar), atëherë kjo zgjeron dhe thellon bisedën.
Dhe reagimet në formën e një përgjithësimi ose "shpjegimi", përkundrazi, mbyll bisedën. Për shembull, të thuash "mirë, është dimër, tani jemi të gjithë të lodhur" në përgjigje të "ndjehem i lodhur" do ta mbyllë bisedën. Dhe pyetja "çfarë mendoni, për shkak të asaj që ndiheni të lodhur", përkundrazi, do të lejojë partnerin tuaj të flasë.
6. Përmblidhni shkurtimisht me fjalët tuaja atë që u dëgjua nga partneri juaj.
Kjo na lejon të zbulojmë nëse e kuptojmë njëri -tjetrin.
"A e kuptoj saktë atë që do të thuash …" dhe përcjell shkurtimisht thelbin e asaj që tha partneri. Partneri mund të përgjigjet - e drejtë apo e gabuar, dhe çfarë saktësisht është e gabuar.
Nuk ka rëndësi nëse për ca kohë shpesh rezulton se është e gabuar, dhe partneri nënkuptonte diçka krejtësisht të ndryshme. Kjo mund të jetë shqetësuese ose e bezdisshme, por është një rrugë normale për të kuptuar.
7. Pushon.
Ndonjëherë nevojiten pauza në një bisedë. Për t'i dhënë njëri -tjetrit mundësinë për të kuptuar atë që është thënë, për të qenë me ndjenjat e tyre, për të shtuar diçka tjetër.
Bilanci është i rëndësishëm këtu. Të kuptuarit kur pauzat janë të përshtatshme arrihet përmes trajnimit dhe reagimeve.
Ndonjëherë ne shumë shpejt fillojmë të flasim për diçka, kur partneri nuk e ka përfunduar ende mendimin e tij, thjesht po mendon dhe do të donte të shtonte diçka. Ndonjëherë, përkundrazi, ne heshtim për aq kohë sa partneri nuk e kupton reagimin tonë. Importantshtë e rëndësishme të mësoni mirëkuptim të ndërsjellë edhe në këtë çështje.
Një fragment nga libri " Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuria"Libri është në dispozicion në Liters dhe MyBook.
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Çfarë Lloj Burrash Tërheqim?
Unë dua të ndaj me ju historinë e marrëdhënies sime me burrat. Për shumë vite unë isha në kërkim të vetë burrit që do të përmbushte të gjitha pritjet e mia, megjithatë, duke takuar pothuajse secilën prej tyre, e ndërpreva mendërisht menjëherë mundësinë e një marrëdhënieje.
“Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 2: Përfitimet, Burimet Dhe çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të? "
Dhe përsëri i mirëpres të gjithë) Shpresoj se prisnit vazhdimin e artikullit tim mbi introjektet. Këtu, në fakt, është. Pjesa e parë e artikullit mund të lexohet këtu: Pra, a ka ndonjë përfitim për introjektet? Sigurisht që kanë. E dyta, do të thosha, dhe, sipas mendimit tim, shumë e dyshimtë.
Aftësitë E Komunikimit: Si Të Zhvilloni Një Bisedë Me Elefantët
Ndonjëherë bisedat zhvillohen sipërfaqësisht, pa kontakte të thella. Bashkëbiseduesit, si të thuash, mbeten secili në realitetin e vet, pa u takuar në një territor të përbashkët të kuptimeve dhe përvojave, dhe pa kuptuar pozicionin e njëri -tjetrit.
Fuqia E Komunikimit Ose Si Të Bëheni Mjeshtër I Komunikimit
Përshëndetje! Në artikullin e shkurtër të sotëm, unë dua të ndaj me ju disa strategji themelore që do të zgjidhin shumicën e problemeve të komunikimit | Koha e leximit 3 minuta Ne nuk jemi mësuar të komunikojmë siç duhet. Prandaj, njerëzit më të talentuar dhe më të denjë janë inferiorë ndaj njerëzve të rinj dhe njerëz me vetëvlerësim të papërshtatshëm, pasi ata gjithmonë kanë diçka për të thënë) - Shumë njerëz përjetojnë tension kur komunikojnë dhe tërhiqen;
