2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Mirëmëngjes miq të dashur!
Ekziston një perceptim se psikoterapia i bën njerëzit të lumtur. Fatkeqësisht për atë të madhin tim, ky nuk është rasti. Psikologjia nuk mund të garantojë ndonjë lumturi, edhe pse, natyrisht, është e mundur.
Po, duhet të theksohet se vetë koncepti i "lumturisë", nëse konsiderohet i zgjatur në kohë, është më tepër një koncept i përditshëm që thotë pak për të. Një lloj euforie të vazhdueshme? Kjo vështirë se është e mundur. Ndoshta lumturia mund të jetë ndonjëherë, për periudha të shkurtra kohore. Ne gjithmonë kemi emocione të ndryshme në jetë, të mira dhe të këqija. Me sa duket, lumturia mund të kuptohet në përgjithësi si kënaqësi më e madhe ose më e vogël me jetën e dikujt.
Një gjendje e tillë e kënaqur ndikohet, siç mendoj, nga të dhënat natyrore dhe edukimi, kur një person që nga fëmijëria, nëse mund ta them kështu, është mësuar të shikojë gjithçka në mënyrë optimiste dhe në të gjitha mundësitë. Sigurisht, terapia mund të ndihmojë në rritjen dhe kënaqjen dhe fitimin e një opinioni më pozitiv mbi jetën.
Dhe më shpesh sesa jo, ajo kontribuon!
Pse them se nuk mund të garantojë ndonjë kënaqësi të drejtpërdrejtë nga jeta? Sepse terapia ka të bëjë kryesisht me ngritjen e vetëdijes tek një person. Dhe pasi të keni mësuar të jeni të vetëdijshëm, mund të kuptoni që jeta është jetuar më kot dhe se asgjë nuk ka funksionuar në të, se nuk ka shëndet, se të gjithë miqtë janë larguar dhe, në fakt, karakterin tonë, të cilin e kemi menduar për të gjithë jetën tonë, aq e bukur, sa doli, nuk është aspak aq e mirë, por tashmë është e vështirë të ndryshosh, vetëm sepse mosha nuk është më e vogël, ngurtësia është zhvilluar, shëndeti nuk lejon shumë dhe unë e bëj nuk dua asgje. Ky është një shembull.
Ky është i gjithë një rast ekstrem dhe i rrallë, mendoj. Në çdo rast, gjithmonë mund të ndryshoni diçka për mirë, ta bëni jetën tuaj të paktën pak më hormonale, pavarësisht kushteve të vështira (për shembull, duhet të kujdeseni për të afërmit me aftësi të kufizuara të sëmura rëndë).
Këtu, siç e dini, gjëja kryesore nuk është të vononi. Jeta nuk është e përjetshme. Sa më tej të shkoni, aq më e vështirë është të ndryshoni diçka. Jo gjithçka, por diçka është padyshim e mundur nëse dëshironi. Njerëzit mbi gjashtëdhjetë ose më shumë ndryshojnë jetën e tyre në terapi. Vetëm mos mendo se do të pres edhe pak, dhe pastaj do të ndryshoj diçka. Possibleshtë e mundur, pavarësisht sa e trishtuar mund të tingëllojë, dhe të mos jetosh dhe të mos jetosh kurrë! Dhe ju mund (dhe papritmas!) Dhe jetoni gjatë dhe të lumtur, dhe mjaft të kënaqur me veten, jetën tuaj, aktivitetet, familjen, mjedisin.
Diçka me një paragjykim disi filozofik mora një artikull sot. Dhe pak e trishtuar.
Dhe ajo që është pak e trishtueshme është e mirë, sepse trishtimi është një ndjenjë shëruese, integruese.
Faleminderit per vemendjen!
Pres komentet tuaja!
Nëse ju pëlqeu materiali, klikote lutem "Thuaj faleminderit" !
Për të mos humbur gjëra interesante, abonohu për botimet e mia!
DHE ndajnëju lutem me material në rrjetet sociale!:)
Recommended:
Nuk Do Të Kishte Lumturi
Burimi: olkan.livejournal.com Unë do të doja të provoja të protestoja kundër konceptit tani popullor, "duhet të jesh i lumtur". "Një nënë e lumtur është një fëmijë i lumtur", "shmangni ata që ju bëjnë të pakënaqur"
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
Mbyllja E Syve Nuk është Për Lumturi Ose Pse Ne Nuk Shohim Të Dukshmen
Problemi (një nga) shoqëria jonë është se ne nuk po themi të vërtetën. Për më tepër, ne nuk duam ta shohim atë, duke pretenduar me kokëfortësi se problemi nuk është aspak problem. Ose në shoqëritë / vendet e tjera është "edhe më keq"
Pse Psikologu Nuk Tha Që Ai Nuk Ishte Një Magjistar?
Mirëmëngjes miq të dashur! Unë vazhdoj t'u përgjigjem pyetjeve që u ngritën në komentet e artikujve të mi mbi terapinë. Pse psikologu nuk më shpjegoi se si ta trajtoja në fillim të punës sonë? Unë e perceptova atë si një shok magjistar, ishte shumë mirë për mua të kisha një mik të tillë, por kur i tregova për këtë, ai u përgjigj se këto ishin vetëm parashikimet e mia dhe asgjë më shumë.
Lojëra Në Marrëdhëniet E Burrave Dhe Grave Që Nuk Japin Lumturi
Disa njerëz, pasi kanë marrë përvojë negative të marrëdhënieve në jetë, më pas përjetojnë vështirësi në këtë çështje. Mund të jetë shumë e vështirë për ta të fillojnë të rindërtojnë marrëdhënie të vërteta dhe për këtë arsye preferojnë të luajnë në marrëdhënie.
