MOS M H DHIMTO, M H DHIMBET

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Sapo të lini të kuptohet se jeni të zemëruar ose të ofenduar me dikë, burra të ndritshëm menjëherë vijnë me këshilla për të "kuptuar dhe falur" shkelësin. Ata patjetër do të shtojnë se ata që nuk do të falin me siguri do të marrin kancer, dhe gjithashtu do të vuajnë nga një jetë personale e dështuar dhe sëmundje të shumta (kjo është përveç kancerit, natyrisht). Për një kohë të gjatë mendova se e gjithë kjo vjen nga shkrimtarja Louise Hay, e cila këshillon trajtimin e kancerit (dhe të gjitha sëmundjeve të tjera) me meditim dhe mendime të ndritshme, dhe gjithashtu me të gjitha mënyrat duke pyetur veten pse universi ju ka dërguar këto teste.

Por në realitet, problemi është shumë më i thellë. Fakti është se në kulturën tonë, veçanërisht midis vajzave dhe djemve të mirë inteligjentë, nuk është e zakonshme të tregosh emocione, veçanërisht ato negative. Kur ne qanim si fëmijë, gjëja e parë që ata na thanë ishte të ndalonim ta bënim atë. Dhe ata menjëherë raportuan se ne jemi të shqetësuar për një lloj marrëzie. "Epo, ndalo të qash! Nuk dhemb fare! " Unë vetë e kap veten në momentin kur tashmë hap gojën për t'i thënë vajzës sime se nuk është e dhimbshme për të. Dhe kështu që ajo të ndalonte së qari. Nuk mund ta ndihmoj, po përpiqet të dalë nga unë automatikisht.

Për më tepër, ishte e pamundur të zemërohesh, të indinjohesh, të ndjesh pakënaqësi ose xhelozi dhe të ndiesh dëshirën për të mbytur menjëherë shkelësin. Ishte "wow, sa e shëmtuar! vajzat mos e thuaj këtë! " dhe "bëhu mbi këtë!" Në familjen time dhe në të gjitha familjet inteligjente përreth, kishte një ndalim mizor të emocioneve negative. Dikush mund të përjetojë pikëllim të madh pas vdekjes së një të dashur. Dhe madje edhe atëherë besohej se vetëm të rriturit janë të aftë për këtë, dhe fëmijët "nuk kuptojnë asgjë".

E gjithë kjo çoi në faktin se njerëzit jo vetëm që nuk dinë t'i lirojnë ndjenjat e tyre, t'i shprehin ato në mënyrë adekuate, por gjithashtu nuk dinë t'i përgjigjen emocioneve të forta të të dashurve dhe të tjerëve. Vëzhgoj shumë, për shembull, sjelljen e njerëzve në grupin tim mbështetës në Facebook. Një nga "ngushëllimet" më të zakonshme janë fjalët se "nuk ia vlejnë lotët tuaj", "mos i kushtoni vëmendje", "mos reagoni aq ashpër" etj. Kjo do të thotë, "ndaloni të ndjeni atë që po ndjeni". Problemi është se nëse një person mund ta bëjë këtë, ai nuk do ta kishte këtë problem. Dhe ajo është.

Në çdo pikëllim, edhe më të vogël, një person zakonisht kalon nëpër pesë faza të pranimit: mohimi, agresioni, pazaret, depresioni dhe pranimi. Për shembull, një miku im, një profesor i butë, inteligjent, u vodh në stacion me një çantë me dokumente, para dhe një kompjuter, ku ishin punimet e tij shkencore vitin e kaluar. Dhe kështu ai, me një pasion të paparë, krejt të pazakontë për të, thotë se do të donte ta rrihte personalisht atë hajdut, madje ta vriste, se me kënaqësi do ta shikonte dorën e tij të prerë, siç bëjnë me hajdutët në vendet myslimane. Dhe e kuptoj: ai, një i rritur, një njeri jeta e të cilit është aq e arsyeshme, e qetë, e kontrolluar dhe e kontrolluar, u përball me një element të pakontrollueshëm. Dhe në këtë situatë ai është absolutisht i pafuqishëm. Ai është i mbushur me zemërim dhe dëshirë për të rimarrë kontrollin e jetës së tij. Së bashku me fjalët agresive, të zemëruara, zemërimi dhe frika e tij dalin. Unë jam gjithashtu i pakëndshëm, nuk e kuptoj vërtet se çfarë t'i përgjigjem fjalëve të tilla një personi të njohur për mendjen e shëndoshë dhe mençurinë e tij dashamirëse.

Dhe pastaj ata vijnë. Njerëz të ndritshëm. Kush thotë se "këto janë vetëm gjëra". Dhe "kjo nuk është një arsye për të qenë kaq i zemëruar". Dhe "ndaloni së menduari për të tashmë". Dhe gjithashtu: "Mos e mbani këtë zemërim në veten tuaj, ai shkatërron, falni këtë person, do të ndiheni më mirë menjëherë!" Por për të mos mbajtur zemërimin në vetvete, duhet të lirohet diku. Epo, të paktën u thoni miqve tuaj se çfarë do të bënit me hajdutin nëse do ta takonit në rrugën tuaj. Safeshtë e sigurt për ju dhe për hajdutin. Dhe ndihmon shumë për të lëshuar avull. Kjo do të thotë, detyrimi i një personi që po përjeton ndonjë humbje të kalojë menjëherë nga faza e agresionit në fazën e pranimit është po aq e kotë sa të tërheqësh një karotë nga bishti me shpresën se do të rritet më shpejt nga kjo.

Rreth nesh ka mijëra, miliona njerëz të cilët, me një përpjekje vullneti, e kanë ndaluar veten të ndiejnë. Dhe cilët zemërohen kur të tjerët - krejt papritur - ende ndjejnë diçka. Një nënë e lodhur, e torturuar për vdekje nga moti i vockël, u ankohet miqve të saj: ajo është aq e lodhur, ajo ndonjëherë dëshiron të hidhet nga dritarja ose t'i hedhë fëmijët atje, të flejë dhe pastaj të nxitojë pas tyre - dhe si përgjigje ajo dëgjon se "Fëmijët janë lumturi" dhe "si mund ta thuash këtë?!" Atyre që guxojnë të ankohen për marrëdhënien e tyre me nënën e tyre, menjëherë do t'u thuhet se nëna e tyre së shpejti do të vdesë dhe "ju do të kafshoni bërrylat, por do të jetë vonë".

Një herë, kur isha dhjetë vjeç, babai im dhe unë po vozisnim diku në një bllokim të madh trafiku. Kisha ethe, përveç kësaj, isha i sëmurë nga deti dhe shumë i përzier. Unë qava dhe pëshpërita gjatë gjithë rrugës, kërkova të vija më shpejt dhe të ndaloja krejtësisht vuajtjen time. Dhe papritmas babi më bërtiti tmerrësisht. Dhe ishte krejt e pazakontë për të. Unë qava edhe më hidhur: "Ndihem aq keq, dhe ju akoma po më bërtisni!" "Por çfarë tjetër mund të bëj," u përgjigj babai, "nëse fëmija im ndihet keq, dhe unë nuk jam në gjendje të ndihmoj?!"

Unë mendoj se për të njëjtën gjë u udhëzua nga babai i një shoku, i cili sugjeroi të harronte përdhunimin, për të cilin ajo i tha atij. "Hiqeni atë nga koka juaj," tha ai, "ndaloni së menduari për të gjatë gjithë kohës, a është gjithçka në rregull tani? Pse të mbani mend vazhdimisht?! " Ai madje shkoi aq larg sa të akuzonte vajzën e tij se po përjetonte "një lloj kënaqësie të sofistikuar" nga fakti se ajo e mban mend atë ngjarje gjatë gjithë kohës. Por gjithçka ishte e thjeshtë: vajza e saj duhej ta kalonte atë, ajo nuk mund të përballonte vetëm, ajo kishte nevojë për një baba që do të përqafohej, që do të qante me të, i cili do të thoshte se ai do ta priste atë djalë në copa të vogla, se unë do më kanë dhënë jetën për të qenë pranë saj atë mbrëmje dhe për ta mbrojtur atë.

Por babai vetëm u përpoq të ndalonte shqetësimin dhe i bërtiti asaj për të shkuar për një shëtitje me qenin në mbrëmje. Aspak sepse ai është një person i keq dhe një baba indiferent. Ai është një baba shumë i dashur. Kush nuk di si të përjetojë pikëllimin, ose të ndihmojë një të dashur të mbijetojë këtë pikëllim. Ai vetëm mund të thotë: “Ndaloni së ndjeri atë që ndjeni menjëherë! Me lendon mua! Me lendon mua! Paraqit! Bëhuni përsëri vajza ime e vogël e gëzuar, e cila kurrë nuk ka pasur asgjë të keqe në jetën e saj!"

Një person që nuk u lejua të mbijetojë nga pikëllimi, i cili, si një karotë, u tërhoq nga bishti në mënyrë që të tjerët të kishin përsëri një pamje të lumtur të botës, mbërthehet për një kohë të gjatë në një nga fazat. Për disa është depresion, për shumë është agresion. Shpesh agresion pasiv. Dhimbja e pajetuar, e mbushur, e shtyrë në thellësitë e nënndërgjegjeshëm, gradualisht helmon dhe kontrollon. Kjo të bën të ngurtësohesh dhe të mos ndiesh më ndjenjën dhe simpatinë. Forcat për të thënë në përgjigje të një mesazhi, për shembull, për një abort: "Po, është mirë, të gjithë e kanë atë, ju do të lindni një të ri! Ju jeni të rinj, të shëndetshëm, keni gjithë jetën tuaj përpara! " Dhe po, besoj se këta njerëz mund të kuptohen. Por nuk ke pse fal.