Pse Bisha Nuk është E Magjepsur? (Pjesa 4: Predatori I Brendshëm)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pra, në artikujt e mëparshëm ne folëm për marrëdhëniet toksike, se si ato shfaqen nga jashtë. Por, fakti është se me një qëndrim të gjatë në këtë lloj marrëdhënieje, "karakteri juaj i brendshëm", "introjekti" juaj formohet në shpirtin tuaj, gjë që ju bën të mbeteni përsëri dhe përsëri në rolin që u imponua nga partneri toksik. Kështu shfaqet në shpirtin tuaj "Predatori i brendshëm" është një nënpersonalitet shumë i rrezikshëm, qëllimi i të cilit është vetëm në një gjë: të shtypësh, poshtërosh, zhvlerësosh, të shkatërrosh të gjitha më të mirat që ka brenda teje nga brenda.

Nënpersonalitetet tona - Fëmija i Brendshëm, Plaku i Urtë, Heroi dhe shumë të tjerë - janë të pranishme në shpirtin tonë që nga lindja. Ato janë pjesë e një kulture të përbashkët, që vijnë në përvojën tonë personale nga thellësitë e pavetëdijes kolektive. Por falë mjedisit tonë, përvojës së komunikimit, disa nga këto nënpersonalitete forcohen, aktivizohen, shfaqen gjithnjë e më shumë, ndërsa të tjerët, përkundrazi, mbeten në një gjendje të fjetur, kanë një efekt shumë të dobët në jetën tonë. Kështu, përvoja e marrëdhënieve toksike aktivizon Predatorin e Brendshëm. Clarissa Pinkola Estess e quan atë "Predatori natyror i shpirtit".

Nënpersonalitetet tona, që jetojnë në pavetëdijen kolektive, manifestohen qartë në përrallat popullore. Jo më kot përrallat quhen "ëndrra kolektive". Në përrallat, ky Predatori Natyror i Shpirtit portretizohet si Monstra që skllavërojnë, poshtërojnë dhe vrasin vajzat naive. Disa prej jush mund të kenë qenë në marrëdhënie toksike që nga fëmijëria. Për shembull, ju mund të keni "prindër toksikë" ose gjyshër me të cilët keni kaluar shumë kohë. Në këtë rast, ka shumë të ngjarë që të tërheqni burra të tillë në jetën tuaj - me të njëjtin lloj marrëdhënieje. Prandaj, nëse jeni burrë, atëherë do të tërheqni këtë lloj gruaje, që korrespondon me imazhin e Predatorit të Brendshëm.

Si shfaqet Predatori i Brendshëm? Si e njihni atë? Tani do të shihni ngjashmëri me listën e shenjave të marrëdhënieve toksike që kemi mbuluar në artikujt e mëparshëm. Dhe, interesant, e bëra këtë listë edhe para se të filloja të interesohesha për temën e marrëdhënieve toksike dhe të studioja këtë çështje. Kam shkruar për Predatorin e Brendshëm bazuar në vëzhgimet e mia në punën me klientët, duke studiuar punën e Clarissa Pinkola Estess. Pra, me të vërtetë ekziston një marrëdhënie këtu, do të shihni se si këto tema mbivendosen me njëra -tjetrën.

Kur lexoni për manifestimet e Predatorit të Brendshëm, vini re vetë se cilat prej tyre janë të njohura për ju, çfarë keni hasur në jetën tuaj

Shenja e parë. Ju duket se jeni një parëndësi e plotë dhe nuk jeni të aftë për asgjë. Predatori i Brendshëm bën pikërisht këtë: që keni vetëbesim shumë të ulët, se jeni plotësisht dhe plotësisht i varur prej tij dhe që vazhdoni të qëndroni në këtë marrëdhënie toksike, edhe nëse jeni tashmë të rraskapitur plotësisht dhe fjalë për fjalë në gulçimin e fundit vazhdoni për të ndjekur urdhrat e tij.

Shenja e dytë. Ju nuk mund t'u jepni rezistencë adekuate atyre që ju sulmojnë - fizikisht, verbalisht ose ndryshe. Mund të jetë një shkelje e drejtpërdrejtë e kufijve tuaj, fizikë ose psikologjikë, një pushtim i hapësirës tuaj. Për shembull, kur dikush ju bën pyetje pa takt për gjërat që nuk i shqetësojnë fare. Për shembull, ndonjëherë kjo është sjellja e të afërmve, ose kolegëve tuaj në punë. Në raste të tjera, këto deklarata mund të jenë të mbuluara, të veshura në një formë të sjellshme, por ju ende mendoni se kufijtë tuaj po shkelen. Në të njëjtën kohë, ose keni frikë të luftoni, ose diçka tjetër ju ndalon. Atëherë mund të dalësh me atë që mund t'i thuash këtij personi, si t'i përgjigjesh, si të sillesh. Por në këtë situatë ju e gjeni veten të paralizuar, qëndroni dhe dëgjoni në heshtje fyerjet e tij.

Shenja e tretë. Kur dikush zhvlerëson arritjet tuaja, qesh me ju, dhe ju pajtoheni me të dhe besoni në të. Për shembull, nëse dikush në punë ju kritikon vazhdimisht, pretendon se bëni gabime gjatë gjithë kohës, gjithçka që bëni është një marrëzi e plotë, nuk ka asgjë të vështirë, të gjithë mund të përballojnë, dhe madje edhe më mirë se ju, por çfarë bën dikush tjetër - është shumë "cool" dhe i denjë për vlerësim. Nga njëra anë, ju, natyrisht, nuk mund të hyni në konflikt të hapur me abuzuesin tuaj dhe madje as të mos e kundërshtoni atë, por thjesht të silleni në atë mënyrë që ai vetë të futet në një situatë të vështirë për shkak të sjelljes së tij. Ju mund të tregoni me sjelljen tuaj, me veprimet tuaja se në realitet nuk është kështu. Dhe këtu shumë varet nga vetëvlerësimi juaj. Nëse jeni të sigurt në veten tuaj, në vlerën e njohurive dhe aftësive tuaja - kushdo që ju thotë se e gjithë kjo është e pakuptimtë dhe se nuk jeni të mirë për asgjë - është si uji i shpinës së një rosë nga ju. Në këtë rast, ju veproni sipas parimit "qeni leh, por karvani vazhdon". Ju nuk pajtoheni me këtë kritikë, tallje, ju ruani besimin në veten tuaj dhe një perceptim adekuat të situatës. Nëse kjo nuk ndodh dhe ju pranoni nga brenda me këto fyerje dhe zhvlerësim, atëherë jeni në mëshirën e Predatorit të Brendshëm.

Shenja e katërt. Kur lidheni me djemtë e këqij dhe pastaj vërtet pyesni veten pse po trajtoheni kaq keq. Një nga vetitë e Predatorit të Brendshëm është se ai bllokon lidhjen tuaj me intuitën, me dhuntinë natyrore. Nëse gjithçka është në rregull me intuitën tuaj, thjesht do të ndjeni se nuk keni nevojë të komunikoni me këtë person, por nuk duhet të jeni të sinqertë me këtë person, është më mirë të mbani një marrëdhënie thjesht biznesi. Ose, le të themi se jeni duke kërkuar punë, keni ardhur për një intervistë dhe duket se nga jashtë ka kushte të mira dhe gjithçka ju përshtatet, por ju mendoni se nuk keni nevojë të merrni një punë këtu, se "diçka nuk shkon" këtu - ky është zëri i intuitës. Nëse lidhja juaj me intuitën është e bllokuar, ju reagoni ndaj shenjave të jashtme që janë "në sipërfaqe". Për shembull, takoni një burrë që ju thotë: "Unë dua të kujdesem për ju, ju sugjeroj që të jetoni së bashku (ose të bashkëpunoni), do të përfitoni nga kjo" - por ka një sfond të fshehur pas kësaj, të cilin ju mos e vini re Në këtë rast, ju pranoni propozimin e tij, duke besuar sinqerisht se gjithçka do të jetë e mrekullueshme me ju. Dhe përsëri dhe përsëri ju e gjeni veten në një situatë ku ju jeni të mashtruar, jeni përdorur, jeni trajtuar keq. Kjo sugjeron që Predatori i Brendshëm po drejton sjelljen tuaj.

Shenja e pestë. Për shumë vite ju duroni një shef tiran ose një burrë sadist, nga frika se përndryshe nuk do të keni nevojë fare. Kështu shfaqet frika nga vetmia. Kur vetëvlerësimi juaj ulet "nën bazamentin" dhe ju duroni çdo tallje, çdo ngacmim, vetëm për të qenë i dobishëm për të paktën dikë. Më e rëndësishmja, do të thotë që ju nuk jeni të nevojshëm për veten tuaj, se nuk jeni interesant për veten tuaj. Kjo është gjëja më e keqe në këtë situatë. Predatori i Brendshëm ka marrë kontrollin e plotë mbi ju. Unë fola për këtë në detaje, kështu që nuk do të ndalem këtu në detaje.

Shenja e gjashtë. Keni frikë të kërkoni ndihmë, duke besuar se nuk jeni të denjë për të, ose - duke qenë të sigurt se askush nuk do t'ju ndihmojë gjithsesi. Ndodh që ju vazhdimisht të drejtoheni te njerëzit e gabuar që me të vërtetë mund të ndihmojnë. Kam situata kur një person bën një kërkesë të tillë me të cilën nuk punoj. Unë e shpjegoj këtë, ndonjëherë rekomandoj një specialist që mund të ndihmojë. Por në përgjigje dëgjoj: jo, unë tashmë jam drejtuar te shumë njerëz, por askush nuk mund të më ndihmojë! Një situatë nga një seri që një person ka dhimbje stomaku, dhe ai kthehet tek një okulist dhe ofendohet që nuk mund ta ndihmojë. Ky mund të jetë rasti me çdo problem me të cilin përballet një person: ai me këmbëngulje u drejtohet për ndihmë njerëzve të gabuar që me të vërtetë mund të ndihmojnë, dhe pastaj përfundon: "Askush nuk do të më ndihmojë!" Pas kësaj mund të jetë besimi se nuk jeni të denjë për ndihmë. Dhe kjo është një nga manifestimet e Predatorit të Brendshëm: nuk ju lejon të kërkoni ndihmë nga ata që me të vërtetë do të ndihmojnë.

Shenja e shtatë. Ju nuk dini si të pranoni dhurata dhe komplimente, nuk përdorni shanset për të përmirësuar jetën tuaj nga frika e një kapjeje. Ju bëheni shumë të dyshimtë, nuk i besoni askujt, ju e perceptoni çdo dhuratë ose qëndrim të sjellshëm ndaj vetes si manipulim, dëshirë për të përfituar nga ju, për t’ju tërhequr në një kurth, ose se ata qeshin me ju, duan të bëjnë një tjetër truk të ndyrë. E gjithë kjo ju izolon nga bota, nga njerëzit e tjerë dhe ju lidh më tej me Predatorin e Brendshëm. Një nga manipulimet kryesore të Bishës: "Unë disi të toleroj ty, dhe pa mua, askush nuk ka nevojë për ty fare".

A keni qenë në gjendje të zbuloni shenja të Predatorit të Brendshëm në veten tuaj? Nëse është kështu, ky është tashmë një hap i rëndësishëm përpara. Kjo do të thotë që keni arritur të çliroheni nga robëria e iluzioneve dhe të filloni të shihni realitetin.

Në artikullin tjetër do të shikojmë dy skenarë të ndryshëm për zhvillimin e marrëdhënies midis një vajze të re dhe Bishës, duke përdorur shembullin e dy përrallave. Cili nga këto skenarë është juaji?

Vazhdon…