Psikologjia E Traumave

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Trauma mendore është reagimi i trupit ndaj një ngjarje traumatike, si e tepërt dhe tejkaluese për sa i përket fuqisë së ngarkesës mendore burimet e trupit të nevojshme për ta përjetuar atë.

Shkaku i traumës mund të jetë çdo situatë stresuese shumë emocionale që është domethënëse për një person: akte dhune, përfshirë ato emocionale (ulërima, poshtërimi, fyerjet, zhvlerësimi i personit), sulmet seksuale, vdekja ose sëmundja serioze e të dashurve, sëmundja e vet, aksidentet e trafikut, robëria, luftërat, aktet terroriste, fatkeqësitë natyrore dhe të shkaktuara nga njeriu, dhe shumë situata të tjera ekstreme.

Në fakt, çdo ngjarje e përjetuar si një lloj krize, me kusht që aftësitë mendore të një personi, për përpunimin dhe asimilimin e tij, nuk janë të mjaftueshme, nënkupton mbërthimin mendor në një fazë ose në një tjetër të krizës. Tensioni që nuk shprehet, ndalohet dhe grumbullohet në trup dhe psikikë zhvendoset në pavetëdije dhe fillon të jetojë dhe të ndikojë tek një person si një traumë mendore.

Në një metaforë trupore, kjo është një shtrëngim i brendshëm i muskujve që merr një sasi të madhe burimesh dhe forcash të trupit.

Sipas Peter Levin, simptomat traumatike lindin si rezultat i akumulimit të energjisë së mbetur, e cila u mobilizua kur u përball me një ngjarje traumatike dhe nuk gjeti një rrugëdalje dhe shkarkim. Pika e simptomave të traumës është të përmbajë këtë energji të mbetur. (Importantshtë e rëndësishme të thuhet se ndonjë nga ngjarjet stresuese të listuara më sipër mund të mos rezultojë në trauma, me kusht që personi të ketë kapacitet të mjaftueshëm të brendshëm për t’u shëruar).

Personi i ekspozuar ndaj ngjarjes traumatike nuk është domosdoshmërisht i përfshirë drejtpërdrejt; ndonjëherë pjesëmarrja indirekte, pozicioni i dëshmitarit për dhunën e dikujt tjetër, mund të çojë në dëmtim. Edhe në formën e shikimit të një raporti për një akt terrorist në TV. Lëndimet janë akute (shoku) dhe kronike. Të parat përfshijnë shpesh raste një herë të traumatizimit shumë të fortë dhe të papritur dhe një ndalesë të eksitimit dhe përvojës në nivelin e shokut. Një traumë e tillë mund të harrohet për shumë vite dhe të mbahet mend kur përsërit ngjarje të ngjashme në jetën e një personi. Ose personi i ndan përvojat e tyre dhe shmang të folurit për traumën në mënyrë që ndjenjat e ndaluara të mos zbulohen. Trauma tronditëse shpesh zhvillohet gjatë terapisë, kur ndjeshmëria ndaj vetes rritet dhe personi fillon të "ngrijë" në ato vende të përvojës së tij ku më parë kishte anestezi të besueshme.

Vështirësia në përcaktimin e traumave kronike është se ajo përbëhet nga një seri e madhe e ngjarjeve më të dobëta traumatike, por që përsëriten për një kohë të gjatë dhe gjithashtu zvogëlojnë ndjeshmërinë e përgjithshme të një personi. Për shembull: dënimi i rregullt me dhunë fizike shpesh perceptohet nga viktimat e rritura si "normë".

Shenjat më të zakonshme të traumave janë:

1) Prania e një ngjarje traumatike, tragjike të përjetuar në një gjendje objektive ose subjektive të pafuqisë ose tmerrit, ose kushteve rënduese të jetesës që ndikojnë negativisht në një person për një kohë të gjatë.

2) Kujtime të kthyera, të papritura të asaj që ndodhi (makthe, "kthime mbrapsht"). Ndonjëherë kujtimet janë fragmentare: erë, tinguj, ndjesi trupore, të cilat në shikim të parë nuk kanë asnjë lidhje me përvojën.

3) Shmangia e çdo gjëje që i ngjan ose mund t’i ngjajë traumës. Për shembull, një i rritur që ishte rrahur nën një batanije në fëmijëri mund të ketë frikë të hipë në një ashensor, sepse në një hapësirë të mbyllur bëhet e vështirë për të të marrë frymë dhe ka një ndjesi pothuajse fizike të dhimbjes dhe tmerrit. Ose një vajzë që kishte një lidhje me një tiran do të shmangë vendet dhe çdo kujtesë të këtij kontakti. Meqenëse ajo e gjen veten në të njëjtin vend ku ai e përqeshi, ajo përsëri do të ketë një rrahje të shpejtë të zemrës dhe sulme frike ose paniku, nëse dëgjon një parfum të ngjashëm, ajo menjëherë do të ndiejë ankth, ankth, etj. Pozicioni i shmangies shpesh rritet me kalimin e kohës.

4) Rritja e ngacmueshmërisë dhe frikës. Çdo situatë e re fillon të kërkojë shumë më tepër përpjekje për t’u përshtatur, shkakton ankth të fortë, edhe nëse nuk shoqërohet me trauma. Sistemi nervor autonom, i cili rregullon funksionet vitale të mbijetesës njerëzore, është në gatishmëri të vazhdueshme për ankth. Likeshtë si një motor që punon me të gjitha rrotullimet dhe ende nuk lëviz një metër të vetëm. Këto katër karakteristika formojnë një model të dëmtimit, i cili nga jashtë shprehet si një çrregullim ankthi i shkaktuar nga ndikimi i një ngjarje traumatike.

Trauma mendore shfaqet në formën e një shkelje të integritetit të funksionimit të psikikës njerëzore, kur një pjesë e konsiderueshme e materialit mendor shtypet ose shkëputet, rezultati është ndarje e brendshme. Trauma prish organizimin normativ mendor dhe mund të çojë në shfaqjen e çrregullimeve neuropsikiatrike të llojeve jo -psikotike (neuroze) dhe psikotike (psikozat reaktive), të quajtura nga Jaspers - psychogenia.

Këtu po flasim për kushtet kufitare ose klinike, të cilat karakterizohen nga një dobësim i qëndrueshëm i imunitetit, kapaciteti i punës dhe aftësitë e të menduarit adaptues, dhe ndryshime më komplekse (efekti post-traumatik me justifikim) që dëmtojnë shëndetin, jetën shoqërore të një personi, duke çuar në sëmundje psikosomatike, neurozë. Psikogjenet konsiderohen si formimi i një përvoje të ndërmjetësuar nga i gjithë personaliteti (në nivele të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme) gjatë zhvillimit të formave patologjike të mbrojtjes psikologjike ose prishjes së tyre. Për shkak të faktit se trauma mendore përfshin në mënyrën e vet një përshtatje patologjike të trupit në formën e ndërtimit të mbrojtjeve të tepërta psikologjike, traumatizimi mund të kontribuojë në prishjen e lidhjeve midis psikikës dhe trupit. Pra, kjo e fundit thjesht "pushon të ndihet", gjë që përfundimisht çon në një humbje të lidhjes me realitetin. Psikoterapia ndihmon për të rivendosur këtë lidhje në mënyrë efektive. Puna me traumat ka për qëllim përfundimin e reagimit traumatik, shkarkimin e energjisë së mbetur dhe rivendosjen e proceseve të shqetësuara të vetë-rregullimit.

Të mbijetuarit e traumave shpesh shoqërohen nga një shkallë e lartë e stresit trupor, i cili mund të kuptohet dobët. Në përpjekje për të përballuar, një person, duke u mbrojtur nga frika, humbet kontrollin mbi trupin dhe psikikën e tij duke shtypur, shtypur ndjenjat e tij. Verbalizimi falas, ndërgjegjësimi dhe përgjigja e ndjenjave nxit shërimin. Ekziston një pranim i thellë i asaj që nuk ishte pranuar më parë - përvojat traumatike, qëndrimi ndaj pasojave të asaj që ndodhi marrin mundësinë të mos shtypen, por të transformohen. Po zhvillohet një qëndrim i ri ndaj ngjarjes traumatike dhe ndaj vetvetes. Psikoterapia ju lejon të përvetësoni këtë përvojë të vështirë dhe ta ndërtoni atë në pamjen tuaj të botës, të zhvilloni mekanizma të rinj adaptues për jetën e mëvonshme, duke marrë parasysh traumën që keni përjetuar. Kurt Lewin e konsideron traumën si një ekzistenciale të dhënë të ekzistencës njerëzore, qenies së tij, e cila duhet pranuar, përjetuar dhe transformuar në dobi të vetes dhe jetës së dikujt.