Frika Në Fillim Të Një Karriere: Si Ta Kapërceni Atë?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nëse mendimi i të tjerëve është absolutisht "paralel" me një person, atëherë ka shumë të ngjarë që ai tashmë e ka kaluar këtë frikë, e ka hequr qafe atë. Ai shkoi të takonte frikën, siç thonë shumë psikologë, dhe ishte në gjendje ta shikonte në fytyrë.

Isha 21 vjeç kur u emërova drejtor menaxhues i auto qendrës. Unë i nënshtrohesha 90% të burrave më të vjetër se unë. Sigurisht, kisha një frikë të fortë nga dështimi, dukej se ata do të qeshnin me mua dhe vështirë se do të më merrnin seriozisht. Në fillim shkoi kështu. Atë që keni frikë, e tërheqni. Pas saj shpesh tingëllonte: "Ajo është e re, ka pak përvojë, është në ëndrra". Pastaj, edhe pa pasur një edukim psikologjik, në mënyrë intuitive, kuptova se për të fituar autoritet, së pari duhet të besosh në atë që po bën dhe në forcën tënde. Si e bëra?

Së pari, pohimet pozitive janë të dobishme. Në rastin tim, ishte "Unë jam i suksesshëm, i zgjuar, i mençur. Kam mjaft forcë dhe njohuri për t'u bërë më i miri në fushën time." dhe "Nëse më vendosin në këtë post, atëherë e meritoj". Në çdo rast, deklarata është e vërtetë: nëse menaxhmenti ju ka besuar dhe dëshiron t'ju lëvizë, mos e ndërhyni me frikën dhe dyshimet tuaja. Ose, nëse dëshironi të ngjiteni lart, besoni në veten tuaj.

Së dyti, bëni një listë të fitoreve tuaja të kaluara. Kam gjetur një mbështetje të shkëlqyeshme në atë në të cilën kam qenë gjithmonë i mirë nga natyra, në avantazhet e mia. Nuk ishte rastësisht që u emërova në këtë pozicion. Kështu, unë arrita të bind veten për suksesin e mundshëm në pozicionin tim të ri. Pra, unë besova në veten time, në korrektësinë e veprimeve të mia dhe e dija që ato patjetër do të çonin në rezultate. Praktika e mëposhtme do të japë gjithashtu mbështetje të mirë: duhet të përpiqeni të mbani mend një situatë në jetë kur keni bërë diçka të shkëlqyeshme. Kujtoni gjithçka, deri në detajet më të vogla: ndjenjat, emocionet, fytyrat e njerëzve të tjerë, reagimet e tyre, ato që thanë, etj. Ju duhet ta jetoni përsëri këtë situatë, ose më saktë, të riprodhoni emocionet pozitive nga ajo dhe të përpiqeni ta projektoni atë në pozicionin tuaj aktual. Kjo do t'ju ndihmojë të hyni në atë gjendje, mbani mend kur e keni bërë vërtet. Do t'ju japë mbështetje në një nivel të pavetëdijshëm, pa e vënë re atë, ju do të filloni të lëvizni në drejtimin e duhur për ju, dhe, më e rëndësishmja, me qëndrimin e duhur, për të cilin kemi nevojë këtu!

Së treti, është mirë të marrësh mbështetjen e të dashurve dhe miqve që besojnë në ty. Çfarëdo që mund të thotë dikush, por një rrjedhë shtesë pozitive e energjisë gjithmonë do të bëjë një punë të dyfishtë, në një farë mënyre mrekullisht duke ju ndihmuar të ngriheni më lart dhe të kapërceni vështirësitë e para pa shumë probleme.

Së katërti, pranoni veten dhe hidhni papërsosmëritë. Askush nuk është perfekt - nuk është i keq apo i mirë, thjesht është. Ju jeni ajo që ju krijoi natyra dhe mjedisi. Sigurohuni që ta lejoni veten të gaboni! Prandaj, papërsosmëritë tuaja nuk janë një e metë, ato janë pjesë e personalitetit tuaj në këtë fazë të jetës tuaj. Nëse do të punoni me ta apo jo, varet nga ju. Por për të arritur sukses, është më mirë të përqendroheni në avantazhet tuaja, sepse ajo që i kushtoni vëmendje, ajo rritet. Një fakt mjaft i njohur. Nëse shqetësoheni për të metat tuaja, ata do të fillojnë të "fryhen" dhe kolegët tuaj, gjithashtu, pa vetëdije, i numërojnë ato në atmosferën përreth jush. Duke besuar në ekskluzivitetin dhe efikasitetin tuaj, do të filloni të përhapni lëngje të një lloji krejtësisht të ndryshëm, si dhe vartësit tuaj do të kenë besim te udhëheqësi (nëse papritmas bëheni një i tillë) dhe motivim për të arritur rezultatet e kërkuara. Çdo psikolog do të konfirmojë këto fakte.

Gjatë 14 viteve, ekipi im ka mbetur shumë i fortë, koheziv dhe nuk ka ndryshuar. Ne kaluam nëpër tuba zjarri, uji dhe bakri, arritëm rezultate të shkëlqyera dhe ende mbajmë marrëdhënie miqësore. Më vonë ndryshova fushën time të veprimtarisë. Tani unë jam trajner dhe trajner, i ndihmoj njerëzit të zbulojnë vetëbesimin dhe të besojnë në veten e tyre në përpjekje të reja dhe t'i trajtojnë gjërat më lehtë dhe më lehtë sesa duken në shikim të parë.

Në përgjithësi, frika e dënimit lind, si rregull, kur një person përballet me diçka të re. Këshilla ime kryesore: shkoni të takoni frikën. Nëse keni frikë të gjykoheni, për shembull, bëhuni të dukshëm, më aktivë. Pika e dytë, ju duhet t'i besoni situatës që po ju ndodh, sepse nëse hyni në të, atëherë nuk është vetëm ajo, ajo dëshiron t'ju mësojë diçka. Ai dëshiron t'ju udhëheqë përmes përvojës që ju nevojitet në këtë jetë.

Prandaj, nëse papritmas keni frikë nga dështimi, mungesa e forcës, aftësive ose përvojës. Filloni të mendoni se duhet të shkoni dhe të mësoni më shumë - kjo nuk ia vlen të bëhet fare, pasi kjo shpesh është arsyeja kryesore për të gjitha "frenat". E dini, e gjetët veten në këtë apo atë situatë jo rastësisht, do të thotë që diçka ju solli atje. Nëse ky është një pozicion i ri, ju jeni caktuar në të, atëherë menaxhmenti ju konsideroi të denjë. Në këtë rast, nuk ju takon juve të gjykoni nëse e meritoni apo jo. Qëllimi juaj këtu është të bëni gjithçka në fuqinë tuaj për të treguar të gjitha talentet tuaja. Vlen gjithashtu të përpiqeni të fikni "vlerësueshmërinë": përpiquni të mos bërtisni në veten tuaj, në kërkim të përmirësimeve të mundshme, të mos gjykoni ose dënoni veten dhe veprimet tuaja.