2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ekziston një mrekulli e tillë në botë - psikoterapi. Prona e tij kryesore mrekullibërëse është që të shkosh në terapi me një qëllim specifik: të hedhësh të gjitha "plehrat", të shërohesh. Por i gjithë truku është se ju jeni shëruar kur "mbeturinat" tuaja bëhen një thesar për ju.
Kur shkova për herë të parë në terapi, u përballa me aq shumë dhimbje sa shkaktoi tmerr të egër! Mendova se thjesht nuk kisha forcë të mjaftueshme mendore dhe emocionale për ta tretur atë. Kisha frikë të ndieja të gjithë vëllimin e kësaj dhimbjeje - kishte aq shumë prej saj. Por jeta e vërtetë vazhdoi të sillte vuajtje, dhe më pas mora guximin dhe vendosa të hyja në këtë vrimë akulli …
Ishte një lumë i stuhishëm, gjarpërues, diku kishte ujëra me baltë, diku më të pastër, diku kishte shumë kurthe që sillnin dhimbje të reja. Ndonjëherë kam thyer duart mbi këta gurë, kam humbur gjak, forcë, shpresë. U sigurova se pranova gjithçka ashtu siç është. Jo Ishte dëshpërim. Kjo është vetëm gryka e lumit. Në të, unë u zgjat pak. Madje më dukej se isha në një moçal: viskoz, i rëndë, nga i cili nuk ka rrugëdalje. Nuk e dija kujt t’i kërkoja këshilla se si të dilja prej andej, kujt t’ia besoja “shpëtimin” tim? Dhe pastaj i besova vetes, sepse pse kam nevojë për ndonjë ndryshim nëse ato nuk vijnë nga Besimi im në Vetë?! I mbylla sytë, psherëtiva dhe i lëshova duart. Mendova se do të vdisja. Këneta e dëshpërimit filloi të më thithë, u tremba, zemra më rrahu, lotët rrodhën. Dhe dëshpërimi arriti në një pikë ekstreme: pse më la?! Pse ma bëre këtë mua ?! Pse ma gjymtuat fëmijërinë, jetën time?! Ti - që duhej të më mbroje, më rrit me dashuri dhe butësi !!! Pse kaq dhimbje më ra jeta ime?! Te urrej, Jeta! Dua të fshij të kaluarën time, të heq, harroj, të mos i shoh dhe të mos i njoh ata njerëz … Zemërimi, zemërimi u zgjua. Unë u hodha në fund.
Unë gënjej i thyer. Nuk kam nevojë për ty, do të jem pa ty. Ju nuk ishit atje atëherë, përse tani … Dhe unë vazhdoj të shpresoj për shërim. Vetëm pak më shumë dhe do të harrohet … Jo, nuk do të harrohet! Akoma dhemb! Dreq! Dhe përsëri i besoj vetes: gënjej dhe ndiej dhimbje. Po, më dhemb: këtu, dhe këtu, dhe këtu është mbresë - atëherë ishte shumë e dhimbshme. Kjo është ajo që jam. Unë e shoh veten - këtu janë krahët, këmbët, flokët … Unë studioj veten, njoh veten. Unë e kuptoj - Unë jam gjallë. Çdo qelizë në trupin tim është e aftë të ndiejë kaq shumë! Unë marr frymë, një valë del nga unë dhe një moçal tundet. Një frymë tjetër, më e fuqishme se vala. Ndiej forcën, mbështetem në veten time, ngrihem në këmbë. Unë dal dhe shoh … se tashmë jam në Det. Sa e madhe është, sa e pastër! Unë shoh qiellin blu, dëgjoj pulëbardhat, ndjej erën.
Nuk dua të heq qafe dhimbjen, të kaluarën. I PRANOJ ato. Ndjej gëzim që e gjithë kjo ka ndodhur në jetën time. Kjo është aq e çmuar për mua, aq e rëndësishme. Çdo lot i imi është një margaritar nga fundi i detit tim të madh! Asgjë nuk humbi. Plagët e mia më bënë të fortë, elastike. Ata më bënë të kuptoj se jam gjallë, reagoj ndaj dhimbjes, dritës. Unë i besova vetes me kohë, tani nuk ka plagë të mpirë të vdekura mbi mua. Secila prej plagëve të mia ishte larë me Ujë të Gjallë. Kjo nuk është barra e së kaluarës, ky është thesari im. Nga ajo mund të marr diçka për veten time, të kujtoj me trishtim ose mirënjohje. Unë mund të marr diçka nga atje dhe t'ua jap të tjerëve, ka diçka për të ndarë në Thesarin tim! Dhe është plot, nuk pres pagesë nga të tjerët. Unë jam i kënaqur me veten, jetën time, çdo ditë, çdo frymë, çdo lot të derdhur. Dhe kjo është e mjaftueshme për mua. Më në fund pata mjaft kënaqësinë time! Unë nuk pres që të tjerët të më mbushin. Jeta ime ka një vlerë të madhe, i jam mirënjohëse Vetes për faktin se plagët dhe zbrazëtia e dhimbshme janë bërë një Thesar, Thesari im. Unë do të kujdesem për të. Unë jam gati të jetoj, jam gati për dhimbje dhe gëzim, për pikëllim dhe kënaqësi. Unë jam gati ta ndaj Thesarin Tim me Të tjerët!
Dhe tani, nuk dua të ndryshoj asgjë! Nuk dua te harroj asgje.
Jeta ime është Thesari im.
Këtu Isshtë - Shërimi!
Recommended:
Kë Dua, Për Kë Më Mungon? Dashuri E Pakërkuar, Si Një Mundësi Për Të Takuar Veten
Ne ramë në dashuri! Intrigë, romancë dhe pasion, ngrohtësi dhe butësi, kreativitet, shumë gëzim dhe pritje të kënaqësisë! Jeta është e mbushur me kuptim, lulëzon me të gjitha llojet e ngjyrave të ndritshme, shpresa për lumturi zgjohet! Një ndjenjë nevoje dhe vetëvlerësimi
Kaq është, Mos Qaj, Qetësohu
Rreth një muaj më parë, rastësisht vizitova një institucion mjekësor privat. Kur tashmë kisha përfunduar biznesin tim, vendosa të ulem për një kohë në sallën kryesore, ku ndodhet pritja dhe, në përputhje me rrethanat, ka shumë vizitorë hyrës dhe dalës.
"Mos Qaj, Mos Ki Frikë, Mos Pyet". Çmimi I Pandjeshmërisë
Kontroll i plotë mbi emocionet - a nuk është kjo një aftësi e dëshirueshme për shumicën e njerëzve? Të qëndrosh fort nën buzët e fatit, të mos përjetosh ankth mendor, të mos përkulesh ose të thyesh nën çdo goditje të fatit dhe njerëzve. Të jesh një samurai kaq i pathyeshëm me një fytyrë të padepërtueshme.
Trauma E Nënës Tek Burrat. Si Hallka Që Mungon Në Kuptimin E Misogjinisë
Trauma e nënës si hallka e munguar në mizogjininë Çfarë ndodh me meshkujt? Dhuna, ngacmimi seksual është një temë që po zbulohet në shoqërinë moderne, falë një numri në rritje të grave që janë gati të pranojnë se jetojnë në realitetin e mizogjinisë.
Para: çfarë Ju Mungon Në Këtë Temë?
Tema e parave është e rëndësishme për shumë njerëz. Dhe pastaj lind pyetja, si mund ta ndihmojë psikoterapia mbushjen e portofolit tuaj? Shumë e rëndësishme kur punoni me këtë temë është mënyra se si e formuloni kërkesën tuaj, si flisni për paratë, për problemet dhe detyrat në këtë temë, cilat fjalë.
