2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Përvojat traumatike janë të njohura për shumë njerëz që ndryshojnë jetën e një personi. Ky artikull përqendrohet në traumat psikologjike. Por jo vetëm një përshkrim të fazave të kursit, pasojave, por një fazë pa emocione, ku, në sfondin e një ekuilibri në dukje të brendshëm, dhe punës së suksesshme të mekanizmave mbrojtës psikologjikë, një person (i dëmtuar) mund të përfundojë se kam tashmë ka kaluar gjithçka dhe është shëruar. Dhe këtu një nga parimet e ndryshimit mund të mos respektohet: një person nuk do të mbetet më i njëjtë si më parë. Përvoja traumatike ndryshon një person dhe kurrë nuk do të jetë e tillë përsëri. Për shembull, humbja e një të dashur nuk do të kthejë një marrëdhënie të kaluar. Ose shfaqja pas psikotraumës së frikës, fobisë, çrregullimeve të gjumit, e cila është njëkohësisht një pengesë dhe një burim i mundshëm i rritjes. Një person, një klient, dhe për mua është identik, duket se kalon nëpër një përvojë traumatike pa e përjetuar plotësisht atë. Mekanizmat mbrojtës psikologjikë kryejnë funksione të ndryshme, përfshirë mbrojtjen e një personi. Duke u ndjerë pak a shumë rehat, një person mund të thotë se gjithçka është e mirë për veten e tij, falë Zotit, ka mbaruar, asgjë nuk më ka ndodhur, por kam vuajtur shumë, kam përjetuar, për shembull, frikën, fajin, turpin, tronditjen, zemërimin, pakënaqësi dhe shumë më tepër, dhe gjithçka më kaloi, si më parë, ju mund të nxjerrni frymë dhe të jetoni ashtu siç keni jetuar.
Problemi, i përfshirë në këtë fazë të psikotraumës, nuk lejon që një person ta jetojë atë plotësisht dhe me të vërtetë ta lërë atë në të kaluarën. Dhe vetëm atëherë, në dalje, kërkoni burimet e nevojshme për rritjen tuaj. Dhe vetëm pas kësaj, ndërtoni jetën tuaj duke marrë parasysh ndryshimet. Duke ndjekur pa emocionale, në mënyrë ideale, vjen një fazë e depresionit, disa psikologë - kolegë e quajnë atë "shtatë qarqet e ferrit". Simptoma të shpeshta, ndjenja depresioni, indiferencë, apati, trishtim, humbje e ndjenjës së sigurisë. Të gjitha ndjenjat që një person përjetoi në fazën e dytë kthehen përsëri në një raund të ri të spirales traumatike, duke e rrotulluar atë gjithnjë e më shumë.
Unë mendoj se do të ishte e përshtatshme të thuhet se në fazën e depresionit, të dy përpjekjet për mendime vetëvrasëse dhe vetëvrasje të përfunduara janë të shpeshta. Këshillimi dhe terapia në këtë fazë është shumë e vështirë sepse klientët shohin një psikolog ose në fazën akute ose me depresion ose PTSD (çrregullimi i stresit post-traumatik) për shembull pagjumësia, apatia, humbja e gëzimit në jetë, ankthi, nervozizmi ose shpërthimet e zemërimit, kontrollin e humbjes në jetë. Unë gjithashtu do të doja të përcillja një aspekt jo më pak të rëndësishëm të ngecjes në fazën pa emocione - ky është zhvlerësimi i jetës në plotësinë e saj të bukurisë, gëzimit, shkëlqimit, paparashikueshmërisë, ngopjes. Si ta ndihmoni një person të kalojë të gjitha fazat dhe të shërohet vërtet, të mbështeteni, të bëheni për një kohë një mbështetje e besueshme, një "mjet" për ndihmë. Dhe në rastin tonë, butësisht "shtyjeni" për të ecur më tej dhe për të arritur në kërkimin dhe gjetjen e burimeve dhe lidhjen me veten.
Recommended:
Menaxhimi I Gjendjeve Emocionale
Nëse nuk jemi në kontroll të emocioneve tona, emocionet na kontrollojnë. Çfarë çon kjo? Çdo gjë. Më shpesh - telashet dhe problemet, veçanërisht kur bëhet fjalë për biznesin. Themeli i menaxhimit të emocioneve është vetëdija për të drejtën tuaj për të qenë autori i gjendjeve tuaja.
Trauma Emocionale. Procedura E Ndihmës
Vazhdimi i artikullit mbi tiparet specifike të rrjedhës së traumave mendore. Trauma dhe pasojat e saj në shumë aspekte të saj përshkruhen si nga shkencëtarët, studiuesit, praktikuesit dhe, megjithatë, aspekte të zbatuara se çfarë të bëni dhe si ta ndihmoni një person që të përballojë, nëse është e mundur, pa iu drejtuar asistencës mjekësore psikiatrike dhe klinike psikoterapeutike, domethënë, sipas faktit, trajtimet janë akoma relevante.
Trauma Emocionale. Prerja E Vetes
Si është shkruar për jetën. Të jetosh nuk është një fushë për të kaluar. Në "dollapin" e secilit person ka skeletet e veta, disa kanë më shumë prej tyre, përkundrazi, më pak. Me fjalë të thjeshta, sa më pak skelete, aq më mirë jeton një person.
Inteligjenca Emocionale Dhe Kompetenca Emocionale Në Psikoterapi Dhe Vetë-zhvillim
Janë shkruar një numër i madh i artikujve dhe librave për inteligjencën emocionale dhe kompetencën emocionale - tema tani është mjaft në modë. Megjithatë, përveç se është në modë, ajo është edhe e rëndësishme. Në disa mënyra, madje edhe kryesore - në kuptimin që është shumë e rëndësishme për të punuar me psikikën njerëzore si në psikoterapi ashtu edhe në vetë -zhvillim.
Aftësia Emocionale 3. Goditje Emocionale
Komploti i një libri ose filmi jeton ose vdes, në varësi të faktit nëse ai mund ta lidh shikuesin dhe ta interesojë atë. Një grep i tillë domosdoshmërisht presupozon një konflikt, dhe duke rënë në këtë grep, ne mbajmë vëmendjen sesi dhe pse zgjidhet konflikti.
