2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Psikologu privat i fëmijëve: çfarë ndihmon për të krijuar një lidhje me fëmijët
Këshilla nga një psikolog privat i fëmijëve se si të lidheni me fëmijët. Studimet kanë treguar se tre faktorë ndikojnë në mjedisin e shtëpisë: kompetenca prindërore, përshtatja e fëmijës dhe kënaqësia martesore. Këtu janë disa praktika që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e luftës për pushtet, lehtësimin e stresit dhe promovimin e humorit, stabilitetit dhe afërsisë midis anëtarëve të familjes. Dhe, përveç kësaj, ata vendosin kontakte emocionale dhe ndikojnë pozitivisht në përvetësimin e aftësive akademike dhe shoqërore.
1. Ftesë për bashkëpunim
Laura Markham nga Aha Parenting vëren se vendosja e një rutine i ndihmon fëmijët e vegjël të mos ndiejnë "shtytje ose kontroll" sepse ata e dinë "kjo është ajo që ne po bëjmë në këtë kohë." Të dish se çfarë të presësh zhvillon tek ata një ndjenjë mjeshtërie dhe të jenë më pak kundërshtarë, më bashkëpunues dhe të pavarur.
Një mënyrë është kur / atëherë. Për shembull, "Kur keni pizhame, ne mund të lexojmë një libër".
Kur vendosni pritshmëri të tilla si:
- "Të gjitha detyrat e shtëpisë duhet të bëhen para se të ndizni kompjuterin",
- "Duhet të jeni të veshur për në shkollë para se të hani mëngjes," ose
- "Dhoma juaj duhet të jetë e pastër para se të dilni për një shëtitje",
ju jeni duke shkurtuar në mënyrë drastike luftën e përditshme për pushtet.
Nga ana tjetër, sasia arbitrare e kohës së TV, koha e gjumit arbitrar, detyrat jokonsistente, ushqimet e vrullshme ose një veprim, argumenton Markham, rrit konfrontimin.
2. Rutina siguron siguri, komoditet dhe komoditet të ditës
Të dish se çfarë të presësh dhe kur të presësh bën të mundur që fëmijët të ndihen të sigurt dhe të lëvizin më lehtë gjatë ditës. Për shembull, hulumtimet tregojnë se foshnjat me rutinat e rregullta të gjumit kanë tendencë të flenë më mirë dhe më gjatë. Elizabeth Pantley, autore e No-Cry Sleep Solution, flet për të qenit absolutisht në përputhje me gjumin e foshnjës tuaj. Për shembull, një banjo, një libër, ndizni të njëjtën dritë, këndoni të njëjtën ninullë dhe jepni të njëjtën biberon dhe lodër të preferuar - në të njëjtën mënyrë, çdo ditë "nxit" një djalë ose vajzë që kjo është një ëndërr, siguron ngushëllon dhe e ndihmon atë të flejë më lehtë. Të kesh një orar për aktivitetet e shkollës ose të fundjavës gjithashtu nxit relaksimin dhe bashkëpunimin.
3. Rendi i vendosur vepron si një "Spirancë e stabilitetit" dhe lehtëson stresin
Hulumtimet tregojnë se komoditeti dhe parashikueshmëria nga rutinat e përditshme veprojnë si një "stabilizues". Promovon qetësinë emocionale dhe zvogëlon ankthin si tek të rriturit ashtu edhe tek të rinjtë.
Trajtimet gjithashtu qetësojnë fëmijët në mjedise të panjohura ose të vështira. Për shembull, nëse vogëlushit tuaj i pëlqen të ju dëgjojë, leximi i një historie para gjumit do ta ndihmojë atë ose atë të flejë jashtë shtëpisë. Në fëmijërinë e hershme, një regjim prind-fëmijë ose mësues mund të zhvillohet për të lehtësuar ndarjen. Në zyrën e mjekut ose spitalin, ritualet mund të lehtësojnë stresin e testeve të gjakut, të shtënave ose procedurave të vështira.
Sipas Steinglass dhe kolegëve (1987), stresi në familje shpesh shkaktohet për herë të parë nga prishja e procedurave familjare. Sidoqoftë, nëse rutinat mbështeten në një mjedis potencialisht të cenueshëm, siç është divorci ose stresi financiar, ata do të jenë më mirë në gjendje të përshtaten me ndryshimet. Gjithashtu mund të ndihmojë anëtarët të qëndrojnë të lidhur pavarësisht konflikteve ndërnjerëzore.
Rutina funksionon më së miri me ritualet
Shtimi i traditave në nën -rutinat i bën ato edhe më të fuqishme. Ato mund të përkufizohen si "ëmbëlsia, argëtimi ose ngrohtësia që shoqëron regjimin". Këto janë "veprime që japin kuptim shtesë, komunikojnë" ne jemi të afërm ", forcojnë lidhjet familjare, japin një ndjenjë përkatësie dhe zhvillojnë dashuri dhe kontakt."
Rituali mund të jetë një shtrëngim duarsh i çmendur, një këngë e veçantë gjatë banjës. Ose mënyra si i thoni lamtumirë fëmijës tuaj dhe thoni të njëjtën gjë sa herë që e çoni në shkollë. Mund të jetë diçka që vetëm rrethi juaj mund ta kuptojë - kodoni fjalë, shaka, mënyra se si festoni një festë së bashku, ose rregullat tuaja të pazakonta për lojërat. Këto aktivitete të përsëritura, argëtuese ose krijuese forcojnë lidhjet familjare.
Një familje luante lojën e hamendësimit të kafshëve sa herë që një copë ushqimi shtesë, si një copë byrek, lihej në pjatë. Dhe kur më shumë se një person donte ta hante atë. "Unë supozoj për bishën", të gjithë ata që duan ushqim fillojnë të marrin me mend derisa dikush të fitojë lojën (dhe ushqimin), edhe nëse duhet një orë.
Disa baballarë i çonin fëmijët e tyre për shëtitje në pyll të Dielën e parë të çdo muaji. Ata veshën çorape të ndryshme, këmisha me shirita dhe shalle të çmendura dhe rrokullisën biçikletën nëpër pyll, duke qeshur dhe duke u përpjekur të tejkalojnë njëri -tjetrin.
Një baba u dha shporta me lule dy vajzave të tij për Pashkë, çdo vit nga mosha 2 vjeç deri në moshën 30 vjeç.
Ndërsa disa rituale mund të kenë kaluar nga gjyshërit ose të afërmit e tjerë, të tjerët do të krijohen me familjen tuaj të re. Disa tradita promovojnë humorin, për të cilin hulumtimet kanë treguar se lidhet me kënaqësinë në shtëpi. Më e rëndësishmja, siç shkruan Ellie Lisitsa nga Instituti Gottman, ata ju garantojnë kohë për një lidhje emocionale.
Si i krijoni dhe mbani ritualet?
Në librin e tij Fuqia e Zakonit, autori Charles Duhigg identifikoi tre pjesë të zhvillimit të sjelljes së re:
- sinjal ose shkas,
- rutina e sjelljes dhe
- shpërblim - ose çfarëdo që i pëlqen trurit tuaj që e ndihmon atë të mbajë mend "lakun e zakonshëm" në të ardhmen.
Përcaktoni një model të ëmbël që mund t'i shtoni festave, ditëlindjeve, të dielave, orëve të mëngjesit, orëve të çara ose ushqimit. Bëni këtë një herë dhe merrni kohë për të vërejtur atë që ju pëlqen. Për shembull, buzëqeshja, ndjenja e lidhjes, qeshja, qetësia ose ngrohtësia. Shpërblimi mund t'ju ndihmojë të motivoni për ta bërë zakon.
Recommended:
Çfarë Dua Nga Një Lidhje Dhe çfarë Më Duhet Vërtet?
Secili prej nesh ka një matricë të caktuar të pavetëdijshme, duke kontrolluar me të cilën zgjedhim një bashkëshort për veten tonë. Ka shumë pikëpamje të ndryshme mbi këtë temë. Psikoanalistët flasin për kompleksin Edip ose Elektra, ndjekësit e Bernit flasin për lloje të ndryshme të lojërave që njerëzit luajnë, dhe neuroshkencëtarët flasin për krahasueshmërinë biologjike, e cila fillon me atë se sa na pëlqen era e një personi tjetër.
“Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 2: Përfitimet, Burimet Dhe çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të? "
Dhe përsëri i mirëpres të gjithë) Shpresoj se prisnit vazhdimin e artikullit tim mbi introjektet. Këtu, në fakt, është. Pjesa e parë e artikullit mund të lexohet këtu: Pra, a ka ndonjë përfitim për introjektet? Sigurisht që kanë. E dyta, do të thosha, dhe, sipas mendimit tim, shumë e dyshimtë.
"Kam Një Lajm Të Keq Për Ju: Dashuria Për Fëmijët Nuk Ekziston Si E Tillë." Si Prindërit Gjymtojnë Fëmijët E Tyre
"Rinia gaboi", murmurret brezi i vjetër. Nëse vazhdojmë nga ky mesazh, krijohet përshtypja se, kudo që të shikojmë, jemi të rrethuar nga burra femër, "njerëz të IT" të strukur në botën e tyre virtuale, histerikë të emancipuar dhe vajza që ëndërrojnë vetëm se si të martohen shpejt me një "
Keni Nevojë Për Ndihmë Psikologjike? 8 Fakte Të Rëndësishme Në Lidhje Me Zgjedhjen E Një Psikologu
Kur zgjidhni një psikolog për herë të parë, mund të jetë shumë e vështirë të gjesh një specialist që është ideal për ju. Dhe ka edhe "specialistë" të cilët, duke qenë amatorë, ofrojnë shërbime me një çmim të lartë. Dhe atëherë jo vetëm që mund të humbni paratë tuaja, por edhe të vuani seriozisht.
Çfarë është Më E Rëndësishme Se Seksi Dhe Borscht Për Një Burrë Në Një Lidhje?
Në mënyrë që të shënoj menjëherë i, dua të vërej se artikulli do të përqëndrohet në nevojat e burrave të pjekur emocionalisht, dhe jo përfaqësuesve infantilë të gjysmës mashkullore të njerëzimit. Shpesh, gratë kanë një model të të menduarit, sipas të cilit vetëm borscht dhe seksi falas janë të rëndësishme për një burrë në një marrëdhënie.
