2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
E mposhtni dembelizmin tuaj?
A e dini frazën e vendosur mirë "për të mposhtur përtacinë tuaj"? Më parë, kurrë nuk kam menduar për të, por sot kuptova qartë se mesazhi i kësaj fraze është thelbësisht i gabuar. Më lejoni të shpjegoj pse. Ne të gjithë ndonjëherë bëhemi dembelë. Disa janë më shumë, disa janë më pak. Dikush është dembel në disa fusha të caktuara të jetës, dikush - në një kohë të caktuar të ditës, dhe dikush - ekskluzivisht pranë njerëzve të caktuar. Dhe shpesh njerëzit, në të njëjtën kohë me përtacinë, ndihen të turpëruar për të: "Epo, pse, duhet të jem një energjizues i palodhur dhe çan, lëroj, lëroj për të mirën e një të ardhmeje më të ndritur!", "Unë gjithmonë duhet të dua të punoj ose të zhvillohem, të përmirësoj jetën time, të punoj në marrëdhënie, të rregulloj shtëpinë, etj. Dhe nëse nuk e bëj në kohë, madje edhe me gëzim, atëherë e gjithë kjo është një përtesë e keqe ". Dhe kështu pyes veten nëse doni shumë nga vetja? A është fare e vërtetë - të mos jesh dembel? Të mos ndjeni ngurrim për të bërë gjëra të supozuara të nevojshme dhe të dobishme? Dhe a është vërtet e mundur të mposhtësh dembelizmin tënd?
Jam i bindur se nuk është e nevojshme të jesh dembel për të fituar. Ju duhet ta dëgjoni atë, pastaj të pajtoheni me të dhe në mënyrë ideale të bëni miq. Sepse dembelizmi është një pjesë e mençur e psikikës sonë që po përpiqet të na tregojë diçka. Dhe ne nuk e dëgjojmë atë, por luftojmë dhe shajmë. Çfarë mund të na thotë përtacia?
Së pari, a jeni në rrugën e duhur, shokë?! Nëse marrja në punë ju sjell mundime të vërteta ditë pas dite, atëherë ndoshta kjo nuk është lloji i punës ku mund të realizoni potencialin tuaj në maksimum? Unë e kuptoj që shumë njerëz punojnë në punë që nuk i pëlqejnë, por kjo nuk do të thotë se duhet të jetë kështu. Nëse jeni shumë dembelë për të shkuar për të takuar miqtë, atëherë ndoshta jo gjithçka ju përshtatet në një miqësi të tillë? Unë mendoj se shembujt janë të qartë. Nëse kjo ka të bëjë me ju, atëherë situata e jetës duhet të kuptohet dhe ndryshohet.
Së dyti, a po pushoni mjaftueshëm me cilësi? Shpesh, dembelizmi është një sinjal i sinqertë nga trupi se është shumë i lodhur. I lodhur dhe i mërzitur. Dhe kështu ndiza mënyrën e kursimit të energjisë. Dhe pastaj papritmas bëhet shumë dembel për të bërë gjëra që keni bërë me kënaqësi. Shumë dembel për të menduar diçka interesante për të gatuar për darkë. Shumë dembel për të dalë edhe një herë jashtë. Shumë dembel për të shkruar një postim tjetër në rrjetin social. Shumë dembel për të sjellë diçka të re në punën tuaj të preferuar. Kurseni veten dhe planifikoni pushime të rregullta cilësore. Duhet të rezervoni burime. Një pushim cilësor nuk është një fundjavë e tërë për të qëndruar në shtëpi dhe për të parë seri televizive. Kjo është për të bërë atë që kam dashur për një kohë të gjatë dhe që do të sjellë shumë emocione pozitive. Shkoni diku, vizitoni një vend interesant, përpiquni të bëni diçka të re.
Së treti, dembelizmi mund të ngatërrohet me depresionin. Nëse ndiheni të dobët në humor, lodhje ose probleme me gjumin, lexoni për shenjat e depresionit dhe shihni mjekun tuaj.
Përtacia nuk është armiku ynë. Ajo na mbron, kujdeset për ne, na tregon se si do të jetë më mirë për ne. Me dembelizmin, duhet të jeni në gjendje të negocioni. "I dashur dembelizëm, e kuptoj që jam shumë i lodhur dhe kam nevojë të pushoj. Por nëse nuk e përfundoj punën time sot, pasojat do të jenë shumë të pakëndshme. Le të shtyjmë edhe pak, dhe nesër, premtoj, do të kënaqem me një udhëtim në kinema, të cilin e kam shtyrë për kaq gjatë."
A ja vlen të luftosh përtacinë dhe të ëndërrosh ta mposhtësh? Jo A ja vlen të ndiqni drejtimin e saj dhe thjesht të mos bëni asgjë, sepse përtacia i tha asaj? Gjithashtu jo. Ju duhet të deshifroni mesazhin e saj dhe të mësoni të negocioni me të në mënyrë që të jetë mirë si për ju ashtu edhe për të. Uroj që të mësoni të dëgjoni përtacinë e sojës!
Recommended:
Çfarë Ndodh Në Trurin Tuaj Kur Vendosni Një Qëllim Për Veten Tuaj
Vendosja e objektivave është shpallur si çelësi i suksesit nga të gjithë, nga trajnerët e deri te programet MBA. Ajo është cituar si shkaku kryesor i "sjelljes korporative" të tmerrshme dhe motori i disa prej risive më të mëdha të kohës sonë.
Si Të Mësoni Të Mbështeteni Në Veten Tuaj? Bëhuni Një Nënë E Sjellshme Për Veten Tuaj
Secili prej nesh ka nevojë për një nënë - një person që kujdeset dhe mendon për ne, për të cilin interesat tona janë mbi gjithçka tjetër. Një e rritur bëhet kjo nënë për vete. Secili prej nesh ka një "nënë të brendshme" - atë pjesë të personalitetit që është përgjegjëse për kujdesin, dashurinë dhe mbështetjen që na drejtohet.
Vriteni ELK -në Në Veten Tuaj Ose Si Të Ndryshoni Mendimin Tuaj Për Të Ndryshuar Jetën Tuaj
Unë zakonisht shkruaj artikuj informues dhe analitikë, por sot dua të ndaj mendimet e mia dhe t'ju ftoj të diskutoni. Gjatë këtij viti, kam parë mijëra artikuj "Mos u ankoni, faleminderit!" Dhe për të qenë i sinqertë, ndiej shumë zemërim për këtë.
Si Ta Mposhtni Frikën Tuaj?
Dy psikologë-psikoterapistë të famshëm Z. Freud dhe G. Kaplan, të cilët studiojnë, përfshirë frikën e njerëzve, ranë dakord për ndarjen e frikës në dy grupe. Në të parën, ka frikë që janë krijuar për të shpëtuar jetën e një personi, dhe në të dytën, ato që janë një shenjë e ndonjë shkeljeje dhe parandalojnë një person të jetojë një jetë të plotë.
Si Të Mposhtni Vetëvlerësimin Tuaj Të Ulët
Shumë shpesh, vetëvlerësimi i ulët ose i paqëndrueshëm identifikohet si shkaku kryesor i problemeve psikologjike të një personi. Duke bërë një diagnozë të tillë, vështirë se mund të gabohet. Por është krejt e natyrshme që lind pyetja: "
