2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Bëni atë, shkoni atje, hiqeni, sillni, mos u tërhiqni dhe kështu me radhë … Një situatë tipike e marrëdhënieve familjare dhe gjithçka duket të jetë mirë nëse e pranojmë si normë, por a është kjo normë?
Absolutisht jo, marrëdhënia duhet të jetë e këndshme për ju ose mund të jetë e dhunshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për marrëdhëniet me prindërit tuaj. Kjo është një temë e vështirë në çdo moshë, qofsh 20 apo 35 vjeç, nëna akoma do të bërtasë, do të veshë një kapelë
Pra, çfarë të bëni kur marrëdhënia juaj me prindërit tuaj lë shumë për të dëshiruar?
Së pari ju duhet të kuptoni nëse loja ia vlen një qiri? Kjo do të thotë, të mendoni nëse keni forcën dhe burimet për të luftuar me konflikte, për të bombarduar me fyerje dhe kundërsulme për të mbrojtur mendimin tuaj. Ata janë prindër dhe prindër në Afrikë, dhe për sa kohë që ne jemi të dobët dhe të pasigurt, ne do të humbim, por kjo nuk do të thotë se gjithçka është e humbur, do të thotë që ne duhet të ndryshojmë strategjinë. Në vend që të sulmoni, shkoni në vëzhgim, filloni të studioni veten dhe reagimet tuaja. Përqendrohuni jo tek ata, por tek vetja juaj tek Unë.
Kushtojini vëmendje parimeve tuaja të jetës, cilat janë ato, pse i zgjodhët këto parime të veçanta. Menjëherë pas leximit, uleni dhe shkruani ato dhe arsyetoni pse i zgjodhët ato, cilat janë të mirat dhe nuk ka nevojë të jeni një fanatik i zjarrtë i koncepteve ideologjike, kështu që mos ngurroni të rendisni të këqijat.
Pas kësaj, kujdesuni për veten, personalitetin tuaj. Më shpesh fjalët prindërore na lëndojnë në vendet më të dhimbshme. Përdoreni këtë për të zbuluar dobësitë tuaja dhe për t'u kujdesur për to, për të shëruar plagët tuaja, për të kuptuar se çfarë lloj ndjenjash fshihen brenda, dhe sapo t'i njihni ato me shikim, do të bëhet më e lehtë për ju t'i shprehni ato. Nëse keni një problem me shprehjen dhe lirimin e ndjenjave, më shkruani për të, dhe unë patjetër do të shkruaj për të dhe do të jap disa rekomandime.
Pika tjetër e rëndësishme është përqendrimi i vëmendjes tuaj jo në minuset, por vetëm në pluset, filloni të grumbulloni me lakmi burimet tuaja, shkruani 100 pikë që ju pëlqejnë, ato që ju sjell kënaqësi dhe ju gëzojnë. Sigurisht, në shikim të parë, duket se kjo është aq shumë, por mendoni se sa pak dini për veten tuaj, se vetëm 100 pikë duken si një milion i tërë, kështu që vazhdoni.
Dhe në fund, kur të fillojë të shfaqet një pamje më holistike e botës tuaj, ju do të shikoni marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj dhe murmuritjen e tyre për një kapele në një mënyrë krejt tjetër. Po, po, nëna ime ende më flet për të, por tani kjo më bën të butë, dhe një herë më zemëroi shumë. Mos harroni se reagimet tuaja ndaj të tjerëve janë në duart tuaja.
Fat i mirë, besoj se do të keni sukses!
Dhe nëse keni nevojë për mbështetje dhe jeni të hutuar në disa pyetje, bëni një takim dhe ne do të zbulojmë edhe situatat më konfuze.
Shihemi
Psikologia Anna
Recommended:
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Jeni Shumë Të Lodhur Nga Puna?
A keni të tillë që pas punës të mos keni forcë të mjaftueshme për asgjë? Dëshiron të shtrihesh dhe të gënjesh, të mbyllesh nga të gjithë dhe të mos shohësh askënd? Ndoshta ka shumë përgjegjësi në punë, apo ka shumë mendime negative që lundrojnë?
Gratë Që Durojnë Trurin
Tipari kryesor negativ i grave, shumë burra e quajnë tendencën për të "mbajtur trurin" . Shpesh burrat që kanë qenë të martuar dhe nuk janë më në nxitim për të shkuar atje shpjegojnë mosdashjen e tyre në këtë mënyrë: nuk dua që truri im të hiqet.
Çfarë Duhet Të Bëni Për Prindërit Me Adoleshentë Që Nuk Duan Asgjë
Autore: Katerina Demina Ky fenomen ka fituar vrull në shtatë vitet e fundit. Një brez i tërë i të rinjve është rritur që "nuk duan asgjë". Pa para, pa karrierë, pa jetë personale. Ata ulen me ditë të tëra në kompjuter, nuk janë të interesuar për vajzat (ndoshta vetëm pak, në mënyrë që të mos tendosen).
Çfarë Duhet Të Dinë Prindërit Dhe Si Të Veprojnë Nëse Fëmija I Tyre është Homoseksual, Lezbik Ose Biseksual?
Unë dyshoj se fëmija im është homoseksual / lezbik, çfarë duhet të bëj? Me shumë mundësi, nëse fëmija nuk ju tregon për orientimin e tij, atëherë ai nuk është gati të ndajë këtë informacion me ju, kështu që ju nuk duhet ta pyesni atë ose të përpiqeni ta zbuloni në një mënyrë rrethrrotullimi (për shembull, gërmimi i gjërave ose historia e kërkesave në internet).
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Doni Të Vdisni Ose Nëse Kuptimi I Jetës Humbet
Për mua, një psikolog dhe psikoterapist, kjo temë është e njohur jo vetëm nga praktika. Kishte një kohë kur më erdhën edhe mendimet për vetëvrasje. Tani nuk kam turp të pranoj se vërtet doja të vdisja, sepse kuptimi i jetës ishte humbur. Tani do t'ju them se çfarë të bëni me të, do të jap një "
