Si Të Punoni Me ëndrrat: Një Manual Fillestar. Pjesa 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pra, siç u premtua në pjesën e dytë të artikullit.

Para se të vazhdoni me interpretimin e gjumit, duhet të përcaktoni se çfarë lloj ëndrre keni ëndërruar: kompensim, shenjë, profetike ose përsëritëse

Dreamsndrrat e kompensimit

Gjumi nuk kërkon trajtim të veçantë. Lloje të tilla gjumi ëndërrohen kur diçka mungon në jetë, por ju e dëshironi atë. Kur emocione dhe ndjenja të caktuara janë grumbulluar në ju, dhe nuk ka rrugëdalje për to në jetën reale, kur thjesht dëshironi diçka, por nuk mund ta arrini, ta merrni, etj. Kështu, mendja jonë nënndërgjegjeshëm kompenson çekuilibrin nga jeta reale në një ëndërr në mënyrë që të na pëlqejë dhe të korrigjojë shëndetin psikologjik dhe mendor.

Për shembull, në rastin e parë, një personi i mungon adrenalina në jetën e tij, ai ka shumë të ngjarë të ketë ëndrra ose ëndrra ekstreme ku kryen një veprim që ngacmon të gjitha mbaresat nervore në të njëjtën kohë.

Në rastin e dytë, një person brenda të cilit vlon zemërimi ose pakënaqësia do të shohë ëndrra, ku ai spërkat këto emocione, ëndrrat pastaj dalin mjaft agresive. Në rastin e tretë, le të marrim një shembull nga ëndrrat e mia. Unë i dua shumë kuajt dhe ëndërroj të mësoj të ngas pa shalë. Por unë ende nuk kam asnjë mundësi për të hipur pa shalë, por edhe për të hipur në një kalë. Dhe kështu, gjatë vitit, unë ëndërroj periodikisht se si hipur pa shalë.

Sinjalizoni ëndrrat dhe ëndrrat e përsëritura

Ato janë shumë të ngjashme me ëndrrat e përsëritura dhe, në parim, nuk mund të ndaheshin. Por, megjithatë, unë bëj një dallim për të kuptuar thelbin e këtyre dy llojeve.

E përbashkëta e ëndrrave të përsëritura me shenjat e ëndrrave është se të dy llojet deklarojnë një çështje, problem, detyrë të rëndësishme në jetën e një personi, e cila çekuilibron shumë (është një gjemb i vetëdijshëm ose i pavetëdijshëm) si personalitetin ashtu edhe jetën dhe kërkon një zgjidhje, pavarësisht nëse personi dyshon ose jo.

Për shembull, në ëndrrat e një zonje, sapo erdhi në telashe, deri në rrezikun e vdekjes, ajo shpëtoi me shkathtësi jo vetëm veten, por edhe ata që ishin pranë saj dhe ikën të sigurt dhe të shëndoshë nga epiqendra e ngjarjet tragjike, duke i shpëtuar jetën dhe ishte në realitet jam shumë krenare për këtë fakt. Si, çfarë shoku i shkëlqyer është ajo dhe çfarë kohe të shkathët ajo gjithmonë arrin të dalë në rrugë në ëndrra të tilla. Mjerisht, fokusi i vëmendjes këtu u vendos gabimisht dhe nuk ka absolutisht asgjë për të qenë krenar. Rendrrat i thoshin vazhdimisht se sapo një problem të piqet në jetën e saj reale, ajo mbështjell shufrat e peshkimit dhe ikën prej saj, në vend që ta zgjidhë atë. Kjo do të thotë, ajo e konsideroi ëndrrën si "shpëtim", por në fakt ishte "fluturim". Në jetë, motoja e saj ishte: "Unë nuk do të hyj në problem, do ta anashkaloj problemin".

Ose një mik tjetër im herë pas here ëndërronte se ishte lakuriq në mes të turmës dhe ndjeu siklet të tmerrshëm për shkak të kësaj. Në përgjithësi, kjo ëndërr, ndër të tjera, sugjeron që në jetë ai ndihet shumë i pasigurt në publik … por gjithmonë ose në disa situata - nuk e specifikova këtë. Sigurisht, do të shihej në kanavacën e ëndrrës.

Ju mund të punoni në këto dy shenja të ëndrrave në një ëndërr në mënyrë që kjo të mos ndodhë në jetën reale. Si? Më shumë për këtë më poshtë

Nëse një ëndërr ose një element i një ëndrre përsëritet mjaft shpesh, këto janë ëndrra të përsëritura dhe nënkuptojnë, përveç sa më sipër, se po vjen një ngjarje e rëndësishme, e cila: do të ndryshojë jetën / do të ndikojë fuqishëm në jetën ose një person / nuk mund duhet humbur dhe kërkon vëmendje të veçantë. Fatkeqësisht, kjo nuk është një ëndërr profetike dhe ëndrrat e tilla kanë nevojë për deshifrim dhe interpretim kompetent.

Për shembull, gjashtë muaj para shfaqjes së burrit tim të ardhshëm, një i huaj, një njeri që ndryshoi shumë jetën time dhe jo vetëm sepse u bë një, ëndërroja çdo javë që një planet i kuq po i afrohej Hënës (planeti femër). Dhe kur ajo u afrua shumë, doli se ajo ishte e banuar: kishte njerëz që flisnin një gjuhë tjetër, e kështu me radhë e kështu me radhë.

Ëndrrat profetike

Dreamsndrrat profetike mund të jenë mjaft të lehta për t'u interpretuar dhe nuk kanë nevojë të deshifrohen (!). Komploti në to pothuajse plotësisht përkon me atë që ata "parashikojnë". Këto lloj ëndrrash janë të gjalla dhe të paharrueshme. Fraza në to ka kuptim në jetën reale (kur zgjohesh, e kam fjalën) dhe janë mjaft të vërteta.

Nëse diçka nga sa më sipër nuk mund t'i atribuohet ëndrrës suaj, atëherë unë ju sugjeroj të filloni të dyshoni fort se është profetike dhe atëherë është më mirë të analizoni ëndrrën siç kam shkruar në pjesën e parë të artikullit.

Kjo do të thotë, nëse, për shembull, ëndërroni që një nga të dashurit tuaj të largohet nga kjo jetë në rrethana mjaft të çuditshme, ndërsa jeni në një mjedis po aq të çuditshëm ose në një mjedis që nuk mund të ekzistojë në realitet … në përgjithësi, e gjithë ëndrra është mjaft rrethina të dyshimta, atëherë nuk duhet të bëni panik menjëherë. Ka shumë të ngjarë që kjo është një ëndërr iluzioni ose vetëm një nga ëndrrat që mund të deshifrohet nëse dëshironi. Dhe, natyrisht, nuk do të tregojë praninë e një rreziku për jetën dhe, ndoshta, nuk do të shqetësojë as personin e të dashurit tuaj. Shembulli është mjaft i ekzagjeruar, është e rëndësishme këtu që të kuptoni kuptimin e përgjithshëm të llojit të "ëndrrës profetike".

Renditja e gjumit

Nëse doni të zgjidhni një pyetje, duhet të gjeni përgjigjen, atëherë kjo mund të bëhet përmes një ëndrre, POR ka disa rregulla:

• Ju duhet të besoni në realitetin e marrjes së një përgjigjeje përmes një ëndrre
• Duhet të jeni në gjendje të punoni me ëndrrat të paktën pak. Kjo do të thotë, të jesh në lëndë.
• Duhet të jeni në gjendje të fikni mendimet në maksimum pasi të keni formuar një pyetje dhe të shkoni në shtrat me të. Përndryshe, në vend që të përgjigjeni, rrezikoni të shihni një ëndërr me një përsëritje të asaj që keni menduar për të fjetur ose diçka tjetër. Nëse nuk mund t'i fikësh mendimet, por dëshiron të marrësh një përgjigje, atëherë pyetja duhet të të shqetësojë vërtet, të të zërë tërë qenien tënde, të thuash, edhe nëse ka ende mendime të tjera në kokën tënde.
• Për të marrë një përgjigje të qartë, duhet të jeni në gjendje të formoni saktë pyetjet. Parimi i përgjithshëm këtu është pothuajse i njëjtë me atë të teknikës së përcaktimit të qëllimit.
• Isshtë e nevojshme që në mënyrë periodike të praktikoni teknikën e urdhërimit të gjumit, në mënyrë që ju (vetëdija juaj) të mësoheni me faktin se përgjigjet tani mund të merren edhe përmes gjumit. Pra, për të thënë "mbush dorën".

Fakti është se në nënndërgjegjeshëm tonë, si rregull, tashmë ka të gjitha përgjigjet. Sipas mendimit shkencor, nënndërgjegjja është rreth 80% e psikikës, 20% është vetëdije. Ne mund të hyjmë në mendjen nënndërgjegjeshëm përmes një sërë teknikash, përfshirë teknikat e ëndërrimit. Në rastin e fundit, vetëdija që ndërhyn në shikimin e përgjigjes fiket dhe personi zhytet në nënndërgjegjeshëm. Meqenëse sinjali (pyetja e formuar) nga vetëdija ishte dërguar tashmë para gjumit, mendja nënndërgjegjeshëm gjithashtu e merr atë gjatë gjumit. Pas zgjimit, ëndrra duhet të deshifrohet. Edhe pse, sipas përvojës sime, bazuar në pamjen e përgjithshme të ëndrrës, komploti në tërësi, dhe kështu që gjithçka është e qartë.

Për shembull, një herë shoku im ishte në mëdyshje nga pyetja se cilën fushë të aktivitetit të zgjidhte. Detajet kryesore të ëndrrës së saj të porositur: ishte natën, ajo nxitoi rreth stacionit në kërkim të trenit të nevojshëm, duke e ditur se i fundit do të largohej. Në fund, gjeta trenin e duhur deri në mëngjes (kështu ishte, po) dhe hipa në të me gëzim. Gjatë daljes nga dritarja, ajo pa pamje që tregojnë qartë elementet e njërës prej sferave të veprimtarisë që ajo përmendi në pyetje.

Natën dhe hedhjen - tregoi ashpërsinë dhe kohëzgjatjen kohore të dilemës së saj. Mëngjes, lindja e diellit janë arketipa që tregojnë fillimin e një biznesi të ri, të gëzueshëm, të këndshëm, në rastin e saj, etj., Etj. Siç mund ta shihni, shoqatat përfshihen në interpretim. Interpretimi i ëndrrave nuk është i nevojshëm këtu.

Menaxhimi i gjumit (grerëzat)

Sipas mendimit tim, është më mirë të mos bëni shaka me këtë dhe të mos thelloheni në studim pa nevojë të veçantë. Edhe një herë, vërej se po ndaj këtu vetëm përvojën time dhe mund të jem gabim në arsyetimin rreth OS-ah.

Më lejoni t'ju kujtoj se ëndrrat e një personi të zakonshëm, nëse ai nuk është i zhvilluar shpirtërisht dhe nuk është një shikues ose dikush nga kjo opera, në një masë më të madhe vijnë nga një aeroplan astral i ndritshëm, elegant, emocionues, ku gjithçka është mprehur për të evokuar sa më shumë emocione në një person të jetë e mundur jo më pak fotografi emocionuese. Kam shkruar për këtë në pjesën e parë të artikullit.

Prandaj, do t'ju duhet të kaloni një pjesë të madhe të kohës tuaj personale të caktuar për gjumë të shëndetshëm (!), Duke eksperimentuar me daljen nga trupi dhe marrjen e kontrollit, dhe të gjitha në mënyrë që të përjetoni këto emocione të forta dhe të mendoni se po merrni disa të rëndësishme, informacion i dobishëm (si në përvojën time të kontrollit të gjumit me Perëndinë, për shembull), si dhe, ndoshta, më vonë për të kaluar në një nivel të ri të ëndërrimit dhe për të bërë udhëtime jashtë trupit drejt…. një mik në apartament, ndërsa ai është gjithashtu duke fjetur. Pse keni nevojë për të?

Në çdo rast, mbani mend se duke kontrolluar gjumin ju prishni proceset natyrore të nënndërgjegjeshëm.

Këtu do të doja të jepja shembuj nga përvoja personale. Ka raste kur në një ëndërr kuptoj se mund ta kontrolloj atë. Në këto raste, si rregull, filloj të veproj sipas skenarit tim. Në përgjithësi, fotografia bëhet e ngjashme me atë sikur një spektator i dehur të dilte nga salla në skenë te aktorët gjatë shfaqjes dhe filloi të shprehej në mënyrë aktive atje. Siç është e qartë, asgjë e mirë ose e dobishme nuk do të dalë prej saj. Unë nuk kam marrë përgjigje për pyetjet e mia të ngutshme ose kam marrë gënjeshtra në këmbim. Kur unë, me ndihmën e kontrollit, u shfaqa atje ku ëndrra nuk ishte menduar, atëherë ose më hodhën nga gjumi, ose më ndezën në "zhurmë të bardhë", etj., Etj.

Sigurisht, nëse keni mençuri dhe njohuri të mjaftueshme, nuk mund të ecni përpara si unë, por punoni me kujdes së bashku me komplotin e nisur tashmë në një ëndërr.

Duke punuar me ëndrrat

Së fundi, disa shpërblime të vogla të dobishme. Përveç urdhërimit të gjumit, në ëndrra mund të zgjidhni probleme psikologjike nga jeta (nëse ato nuk janë mega-globale dhe nuk kërkojnë punë serioze psikologjike në jetë).

Nëse keni ëndërruar një shenjë të ëndrrës që përsëritet herë pas here plotësisht ose në elemente, atëherë mund të punoni me të.

Siç bëri zonja ime, e cila në ëndërr iku nga cunami, përdhunues, vrasës dhe rreziqe të tjera. Ajo i vuri vetes një qëllim herën tjetër që kishte një ëndërr tjetër të tillë, me çdo kusht t'i rezistonte kërcënimit dhe të mos ikte. Kjo do të thotë, është mjaft e mjaftueshme për të formuar me vendosmëri një qëllim-qëllim në mendjen tuaj: Herën tjetër, nëse kam një ëndërr të tillë, duhet të përballoj dhe të bëj gjithçka në fuqinë time për të zgjidhur problemin, por jo të ik”Dhe përsëriteni herë pas here. Kohë. Nënndërgjegjja ka marrë një sinjal komandues, më besoni. Ndoshta jo herën e parë, por më vonë problemi do të zgjidhet në ëndërr vetë. Së shpejti, heroina e saj në një ëndërr i rregulloi disi gjërat në atë mënyrë që cunami u përhap si një pellg në këmbët e saj, vrasësit dhe përdhunuesit gjithashtu u zhdukën diku, dhe ajo të dy u ndal dhe vazhdoi të qëndrojë atje. Rendrrat me komplote të tilla janë zhdukur plotësisht. Dhe në jetë doli që ajo mund të përballojë me sukses problemet.

Gjithashtu, nëse keni pasur një ëndërr të keqe ose një ëndërr, rezultati i së cilës nuk ju përshtatet aspak, mund ta rishikoni. Kjo bëhet për:

1. Qetësia juaj psikologjike
2. Përsëritja e versionit të ngjarjeve të propozuara për ju në jetën reale.

Menjëherë pas zgjimit, pa hapur sytë, duhet të ktheheni në atë pikë të gjumit, duke filluar nga e cila asgjë nuk ju përshtatet më tej …. mund të kthehesh në fillim. Duke qenë në dyshemenë e një ëndrre, ju luani fotografinë pozitive që dëshironi. Më në fund zgjoheni dhe shkoni të bëni biznesin tuaj. Psikologët njohin efektivitetin e kësaj metode, e cila në fakt përdor elemente nga teknika e "të menduarit pozitiv" dhe programimin e mendjes nënndërgjegjeshëm për një rrjedhë më të favorshme të ngjarjeve nga gjumi në jetën reale.

Të mësosh të interpretosh ëndrrat nuk është aq e vështirë sa mendon. Të gjithë mësojnë me përvojë, më besoni. Dëshira kryesore. Dhe ka disa rregulla të arta për t'u mbajtur mend këtu. Unë i shkruaj ato në mënyrë specifike në fund:

Më mirë se ju vetë, askush nuk do ta shpjegojë ëndrrën tuaj! Edhe një përkthyes me përvojë mund të japë udhëzime vetëm në cilin drejtim duhet të shikoni. Ju mësoni nga këto pika referimi dhe vazhdoni vetë. Sepse ëndrra juaj është JU dhe JETA JUAJ (që nga lindja e deri më sot me të gjitha detajet, ngjarjet, disponimet e saj). Vetëm ju e keni këtë informacion.

Kini shumë kujdes për atë që keni ëndërruar! Pavarësisht nëse është një ëndërr me një komplot të trishtuar ose të gëzueshëm. Mos harroni se në pjesën më të madhe, ajo që shihet në ëndërr ka një kuptim krejtësisht të ndryshëm dhe nuk shkon drejtpërdrejt saktësisht sipas komplotit nga ëndrra. Përdorni vetëm ata libra të ëndrrave që ju besoni, ose më mirë bëni tuajin.