5 Arsye Për Vetminë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një person që ndahet nga njerëzit e tjerë

e privon veten nga lumturia, sepse sa më shumë që ndahet nga vetja, aq më e keqe është jeta e tij.

L. N. Tolstoi

Dashuria, afërsia dhe mbështetja janë të rëndësishme për çdo person në jetë. Fatkeqësisht, gjithnjë e më shumë njerëz po përjetojnë një ndjenjë vetmie në vend. Ne do të shikojmë pesë shkaqet kryesore të vetmisë.

1. Vetëvlerësim i ulët

Dashuria e të tjerëve fillon me dashurinë për veten. Kjo është një e vërtetë e njohur, dhe dukej se të gjithë ishin të njohur me të, por jo të gjithë e ndoqën atë. Çdo grua ka shumë virtyte, dhe pyetja është se çfarë i kushton vëmendje: çfarë pamje të bukur ka, ose që madhësia e këmbës së saj është mbi 38. Nëse ecni dhe mendoni se çfarë është e gabuar, atëherë burri i kushton vëmendje kësaj.

Për shembull, një bjonde e bukur me një figurë të bukur të hollë shëtiste me një shprehje të trishtuar gjatë gjithë kohës, dhe ajo e perceptoi miqësinë e burrave si një tallje. Vetëm sepse ajo ishte e sigurt se të gjithë mund të shohin gunga në hundën e saj, gjë që nuk i pëlqen. Nëse rrezatoni besim dhe hapje, atëherë gjithmonë do të ketë burra rreth jush. Në fund të fundit, vëmendja juaj nuk do të jetë në mangësitë tuaja, por në meritat tuaja dhe sa interesante është të kaloni kohë së bashku.

2. Qëndrimet negative

Truri ynë është projektuar në atë mënyrë që të gjejë konfirmimin e asaj që besojmë. Për shembull, nëse një grua vendos që "të gjithë burrat janë dhi", pavetëdija e saj do t'i japë argumente në mbështetje të këtij besimi. Dhe as njeriu më i mirë në botë nuk mund ta ndryshojë atë. Gruaja ose nuk do ta vërejë atë, ose do të gjejë pikërisht mizën në vajin që do ta lejojë të thotë: "Unë ju thashë - ata janë GJITH go dhi".

Dhe këtu është e rëndësishme të bëni një zgjedhje: doni të qëndroni të drejtë, ose të jeni të lumtur. Shtë e rëndësishme të ndryshoni qëndrimet negative. Provoni të eksperimentoni. Zgjedh një ditë. Dhe pa marrë parasysh se çfarë njeriu takoni, gjeni 5 cilësi pozitive tek ai. Dhe kështu gjatë gjithë ditës, pa marrë parasysh sa burra takoni. Unë mendoj se gjendja shpirtërore do të përmirësohet, dhe rezultati do t'ju befasojë.

3. Duke pritur princin

Të gjitha vajzat në fëmijëri lexohen përralla për princat dhe princeshat. Dhe, natyrisht, çdo vajzë imagjinon veten në rolin e një princeshe që po shpëtohet nga një princ i bukur. Në moshën e rritur, shumë vazhdojnë të kërkojnë idealin, duke parë revista me shkëlqim dhe heronj të melodramave romantike (në fakt, të njëjtat përralla). Problemi është se ne nuk mund të dalim me një ideal dhe ta gjejmë atë. Ne duhet të jetojmë në botën reale, me njerëz të vërtetë, me të metat dhe papërsosmërinë e tyre.

Shtë e rëndësishme të mbani mend se nuk jeni një bukuri e fjetur, por një grua e vërtetë, e gjallë. Dhe keni nevojë për një njeri të vërtetë, të gjallë. Konsideroni se shumica e përrallave përfundojnë me një martesë. Dhe si jetuan princi dhe princesha - askush nuk e di. Mendoni për avantazhet dhe disavantazhet me të cilat jeni gati të përballoni. Dhe mbani mend se as nuk jeni perfekt.

4. Frika

Frika është një nga pesë emocionet themelore që përjeton një person. Shumë gra thjesht kanë frikë nga marrëdhëniet. Mund të ketë arsye të ndryshme për këtë. Dikush ka frikë se do të humbasë lirinë ose nuk do të jetë në gjendje të realizojë plotësisht veten. Dikush ka frikë se mund të lëndohet ose lëndohet. Dikush ka frikë nga mendimi për të jetuar së bashku. Ka frikë dhe pritje prapa të gjitha këtyre arsyeve.

A keni parë ndonjëherë fëmijë të vegjël të ngjiten në një kodër të madhe? Ata nuk kanë frikë. Dhe, si rregull, ata pushtojnë kulmin e tyre, sepse nuk kanë pritje të rënies. Dhe madje edhe pas një përpjekjeje të pasuksesshme, ata vazhdojnë të pushtojnë majat e tyre. Kështu është këtu. Frika në këtë rast është një kufizim në jetën tuaj. Dhe vetëm ju mund të bëni një zgjedhje - të keni frikë, të prisni dështime ose të bëni një hap drejt lumturisë tuaj. Mundohuni të bëni diçka në një marrëdhënie që keni dashur për një kohë të gjatë, por keni pasur frikë. Dhe do të shihni që gjithçka nuk është aq e frikshme. Të bësh gabime, të nxjerrësh përfundime dhe të ecësh drejt lumturisë tënde është gjithmonë më mirë sesa të qëndrosh në një pozicion pasiv të frikës.

pesëMungesa e kohës dhe dembelizmi

Mungesa e kohës është një nga justifikimet më të zakonshme. Ju mund të thoni që "Unë jam vazhdimisht i zënë, kam një sasi të jashtëzakonshme gjërash për të bërë, vështirë se i kushtoj kohë të mjaftueshme miqve dhe prindërve …". Sidoqoftë, përgjigja e vërtetë është e ndryshme: nëse mendoni se nuk ka kohë në jetën tuaj për marrëdhënie, intimitet, dashuri, atëherë nuk po zgjidhni një lidhje tani.

Ndonjëherë paaftësia për të gjetur kohë për një lidhje mund të shpjegohet me dembelizëm.

Muchshtë shumë më e lehtë të merresh me punë, të kthehesh vonë në shtëpi dhe të shtrihesh në shtrat për të deklaruar se nuk ka kohë për asgjë, sesa të veprosh vërtet, të njihesh dhe të fillosh një lidhje. Përtacia e brendshme është gjithashtu e mundur. Në fund të fundit, një marrëdhënie është një gatishmëri për të dëgjuar dhe dëgjuar një partner, një kërkim për një kompromis, kujdes dhe aftësinë për t'i kushtuar kohë një të dashur, kjo është një lëvizje e përbashkët.

Siç mund ta shihni, arsyet e vetmisë mund të jenë të ndryshme. Ndonjëherë kjo është një zgjedhje vërtet e ndërgjegjshme e një gruaje, por më shpesh janë motive të fshehta ato që drejtojnë gratë që nuk mund të ndërtojnë një marrëdhënie të lumtur afatgjatë.

Materiali u përgatit nga psikologët konsulentë Tatyana Arzhannikova dhe Victoria Kravchenko.