2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ndryshe nga lojërat në kuptimin tradicional, të krijuara për të argëtuar dhe zbavitur pjesëmarrësit e saj, lojërat psikologjike japin emocione kryesisht negative: zemërim, dëshpërim, trishtim, indinjatë, acarim.
Në kontrast me strategjitë manipuluese të ndërgjegjshme (kur luaj një rol, duke kërkuar të marr një përfitim të njohur për mua), lojërat psikologjike zhvillohen jashtë vetëdijes.
Loja ka një strukturë të qartë, nuk ka vend për spontanitet. Nën një mikroskop imagjinar, ju mund të vëzhgoni një sekuencë të caktuar ndërveprimesh që çojnë në një përfundim të parashikueshëm.
Loja psikologjike është e kundërta e afërsisë emocionale.
Pra, pse njerëzit luajnë lojëra psikologjike në vend që të shprehin hapur nevojat dhe ndjenjat e tyre? Duke pasur parasysh natyrën e pavetëdijshme të lojës, pyetja "pse?" Me shumë mundësi i drejtohet psikikës komplekse njerëzore, e cila, duke iu drejtuar formave të tilla të sofistikuara të sjelljes, ndjek qartë disa qëllime.
Le të marrim një çift për shembull: Ivan dhe Maria janë takuar për më shumë se një vit, por ende nuk kanë jetuar së bashku. Ivan po përpiqet vazhdimisht ta dënojë vajzën për pabesi, ai mund ta telefonojë atë në mes të natës për të kontrolluar nëse ajo është në shtëpi. Ai e interpreton menjëherë thirrjen pa përgjigje si konfirmim të frikës së tij. E lodhur nga pretendimet e vazhdueshme të pabaza dhe përpjekjet për ta kapur atë, Maria është gati të ndërpresë marrëdhënien.
Në këtë palë, grindjet e bazuara në xhelozi ndodhin pa pushim dhe luhen sipas të njëjtit skenar. Në një nivel sipërfaqësor, shoqëror, Ivan tregon një "gabim" të caktuar të Marisë dhe kërkon kënaqësi, dhe ajo është e justifikuar. Në një nivel të thellë, psikologjik, ata shkëmbejnë mesazhe të fshehura që pasqyrojnë besimet e tyre për veten, për të tjerët, për botën në përgjithësi.
Niveli social i komunikimit:
Dhe - “Ju nuk jeni përgjigjur në telefon për një kohë të gjatë, pse po ndodh kjo përsëri? Me kë ishe?"
M - “Isha në klasë dhe fikja zërin për këtë kohë. Nuk ke pse te dyshosh tek une"
Niveli psikologjik:
Dhe - "Po, u kapa. Unë e di se askujt nuk mund t'i besohet, dhe as juve"
M - "Të gjithë njerëzit janë tiranë"
Në ndërveprimin e lojës, niveli psikologjik është i një rëndësie të madhe, është ai që përcakton zbërthimin pasues të "lojës". Një element tjetër thelbësor i lojës është ndërrimi, ndryshimi i roleve.
Nëse në fillim Ivan vepron si sulmues (Persekutues), dhe Maria vepron si mbrojtëse (Viktimë), atëherë pas një kohe, duke grumbulluar pakënaqësi dhe të lodhur nga tirania e një të riu, vajza mund të përplasë zemërimin derën dhe të largohet. Kështu, ata do të ndërrojnë rolet, dhe Ivan, në pozicionin e Viktimës, do të vajtojë se "edhe ajo më la mua, e dija se besimi është i mbushur me rrezik".
Më tej, lojtarët mund të përjetojnë konfuzion dhe siklet, duke u përpjekur të kuptojnë se çfarë ishte dhe pse kjo u ndodh atyre vazhdimisht, dhe në finale të gjithë marrin një shpagim në formën e ndjenjave të pakëndshme por të njohura - zhgënjim, zemërim, trishtim ose depresioni.
Eric Berne përshkroi sekuencën e ndërveprimeve në një lojë psikologjike në formën e një formule:
Goditje + Kafshim = Reagim → Ndrysho bar Turp Shlyerje
Cilat janë fitimet e lojtarëve?
E megjithatë, cili është rezultati pozitiv i lojës psikologjike, pse psikika njerëzore po e fillon gjithë këtë?
Loja "na bën" të ndihemi të pakëndshëm, por të njohur. Fjala kyçe këtu është e njohur, e njohur me dhimbje. Kështu, loja i jep parashikueshmëri komunikimit. Të gjithë kemi nevojë për strukturë. Para se të strukturojmë jetën dhe argëtimin tonë, ne i japim strukturën ndjenjave, mendimeve, besimeve tona. Ne ndajmë "të zezën" nga "të bardhën", minimizojmë kaosin e kësaj bote. Psikika përpiqet për një gjendje ekuilibri, homeostaza dhe lojërat bëjnë një punë të shkëlqyeshme me këtë funksion.
Duke zënë rrënjë në fëmijërinë tonë, loja riprodhon marrëdhëniet tona me të rriturit domethënës dhe, si rezultat, na jep një ndjenjë stabiliteti dhe sigurie. Duke humbur modelet e njohura, psikika duket se shpreson për një zgjidhje të situatës problematike të fëmijës. Por ky është padyshim një iluzion.
Le të analizojmë avantazhet shtesë të lojës për Ivan:
- Loja ruan stabilitetin intrapsikik, duke i lejuar Ivanit të abstragojë nga përvojat e dhimbshme të fëmijërisë. Quiteshtë krejt e mundur që, duke iu drejtuar atyre, ai të ndihej i braktisur, i vetmuar, i padashur, siç ndihej në familjen e tij prindërore;
- Loja lejon që Ivan të ikë nga realiteti në një farë mase, si dhe nga intimiteti i vërtetë. Paradoksalisht, afërsia emocionale mund të zgjojë ankthin, i cili është i vështirë për të që të përballojë;
- Loja është një burim i fuqishëm i të ashtuquajturave goditje, megjithëse ato negative. Në një nivel të pavetëdijshëm, Ivan mendon se po merr vëmendje nga e dashura e tij. Ndoshta, si fëmijë, atij i mungonte "goditja" pozitive, kështu që tani ai mund të thotë me siguri "por të paktën unë jam aq i dukshëm". Ky është një faktor jashtëzakonisht domethënës, sepse për të ruajtur ekuilibrin mendor, të gjithë kemi nevojë për vëmendjen e njerëzve të tjerë;
- Loja i jep Ivanit një "temë" për të komunikuar me të dashurën e tij. Ata shpesh grinden, emocionet dalin jashtë shkallës, atëherë ka një pajtim të përkohshëm. Lëkundja emocionale krijon iluzionin e një marrëdhënieje pseudo-intime;
- Loja gjithashtu i siguron Ivanit material për diskutim në shoqërinë e burrave. Ai mund të ankohet se "këtyre grave nuk mund t'u besohet, vetëm dëgjoni …";
- Loja konfirmon pozicionin e Ivanit në jetë - "Diçka nuk është në rregull me mua, nuk jam i denjë për dashuri"; Me shumë mundësi, ai luan lojën e tij të preferuar jo vetëm me Marinë;
- Përfitimet e lojërave psikologjike nga pikëpamja e mbijetesës njerëzore si një specie është të stërvitni rezistencën ndaj stresit. Sa herë që Ivan mbaron lojën, ai përjeton zhgënjim dhe zhgënjim të dhimbshëm të zakonshëm, kjo perceptohet nga trupi si mikrostres, dhe sa më shumë që ka, aq më i lartë është imuniteti ndaj shqetësimeve emocionale.
Dhe, megjithatë, me gjithë bollëkun e përparësive, lojërat psikologjike vështirë se mund të quhen një "zgjedhje" e suksesshme e psikikës. Lojërat kufizojnë repertorin tonë të sjelljes dhe na largojnë nga vetja dhe nga njerëzit e tjerë.
Nëse dëshironi, është mjaft e mundur të zëvendësoni lojërat me një ndërveprim më të këndshëm. Hapi i parë në këtë rrugë është të ndërgjegjësoheni për modelet tuaja të lojës.
Recommended:
Prindër, Fëmijë Nuk Kanë Nevojë Për Dhimbjen Tuaj, Ata Kanë Nevojë Për Fëmijërinë
Prindër të dashur të fëmijëve tashmë shumë të mëdhenj ose akoma të vegjël. Unë do të doja t'ju bëja thirrje në mënyrë që t'i shikoni më mirë fëmijët tuaj. Ndoshta ata janë të ndryshëm, jo ashtu siç keni dashur që ata të jenë, aspak si ju në pikëpamjet dhe besimet e tyre, ose aspak.
Pse Fëmijët Kanë Nevojë Për Një Rutinë Të Përditshme?
Për fëmijët e vegjël, regjimi është baza e edukimit. Në tre vitet e para, performanca e sistemit nervor shpesh ndryshon, kështu që fëmija është në stres të vazhdueshëm fiziologjik. Shtoni këtu rritjen e skeletit, zhvillimin e organeve të brendshme dhe trurit, një jetë të pasur, të stuhishme emocionale, kriza moshe, dhe ne mund të pyesim veten vetëm se si fëmijët i përballojnë të gjitha këto?
Vetë -ndihmë - Letra Për Njerëzit Që Kanë Rëndësi Për Ne
Një nga mënyrat e provuara dhe shumë efektive për të ndihmuar veten janë praktikat e të shkruarit . Këto teknika janë të dobishme në atë që ju lejojnë të formuloni më qartë mendimet tuaja, të shikoni situatën, personin, marrëdhënien nga jashtë.
Pse Kam Nevojë Për Një Psikolog? Pse Të Flasim Për Fëmijërinë?
Fëmijëria - kjo është një periudhë kur një person nuk është i vetëdijshëm për shumë, profesioni i tij kryesor është të thithë dhe thithë gjithçka që ndodh. Kështu fillon mbledhja e përvojës së jetës, vizioni i karakterit, lindja e personalitetit.
Pse Njerëzit Vonojnë Në Mënyrë Kronike? Cilat Janë Arsyet Psikologjike Për Të Qenë Vonë?
1. Arsyeja e parë dhe më e rëndësishme psikologjike për të qenë vonë, e cila jo vetëm që vihet re nga psikologët tek klientët, por mund të vëreni edhe tek miqtë dhe të njohurit tuaj, është ankthi. Një person është aq i tensionuar nga brenda dhe i shqetësuar sa nuk dëshiron dhe nuk mund të vijë në një takim në kohë, dhe pastaj të ulet në heshtje dhe të presë.
