2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nëse doni të jetoni të shëndetshëm, nëse doni të jetoni të lumtur - jetoni jetën tuaj! Duajeni veten dhe jetën tuaj, ndiqni dëshirat tuaja, ndiqni rrugën tuaj dhe nuk do të ketë kohë të mendoni për atë që njerëzit e tjerë do të thonë. Më poshtë janë 3 gjërat kryesore që na pengojnë të shijojmë jetën në përgjithësi. Shijoni leximin;)
1⃣ Ndjekja e interesave të dikujt tjetër
Kur nuk merrni përgjegjësinë për jetën tuaj, jeta merr përsipër. Nëse nuk e dini se çfarë doni dhe ecni me rrjedhën, atëherë nuk është për t'u habitur që një ditë do të kapeni nga depresioni dhe ndjenja se jeni një dështim. Mendoni më shpesh se çfarë saktësisht dëshironi dhe si e shihni veten dhe të ardhmen tuaj në 5-10 vjet.
2⃣ Dërrasë e lartë
Vendosni vetes një qëllim super të lezetshëm, dhe në fund, zhgënjim në një javë? Nuk keni energji apo motivim për të përmbushur dëshirën tuaj? Dhe gjëja është se ai vendosi të realizojë ambicie shumë të mëdha në një vit, kur njerëzit e tjerë arrijnë të njëjtën gjë brenda 5 vjetësh. Sigurisht, ju mund të jeni me fat dhe të bëheni një nga të parët, por sa e vështirë i arritët të gjitha? Sa shëndet mori gara e kampionatit? Vlerësoni realisht gjendjen tuaj aktuale të punëve dhe aftësitë tuaja, vendosni synime të vogla për çdo ditë, javë, muaj, vit. Mos harroni të gëzoheni për atë që keni arritur tashmë dhe të vazhdoni. Më tej më shumë.
3⃣ Mungesa e disiplinës
A keni parë një person që ishte në gjendje të humbiste peshë në 1 ditë duke qëndruar në dietë? Dhe këtu nuk jam. Fuqia e madhe e mendimit për të ndihmuar, dhe vetëm për të vepruar në duar dhe këmbë. Sot e bëj, por nesër nuk dua. Pas një kohe, dëshira është gjithnjë e më pak, respektivisht, dhe rezultatet gjithashtu. Vetëm "Zonja Disiplinë" do të kursejë këtu. Duke u zgjuar në mëngjes ose duke fjetur, bëjini vetes pyetjen "Çfarë mund të bëj sot që të jem një hap më pranë ëndrrës sime?" Shkruani mini-qëllimet në një fletore dhe kontrolloni artikujt e përfunduar deri në fund të ditës / javës. Shkruani të reja dhe rilexoni detyrat tuaja përsëri - kjo do t'ju ndihmojë të frymëzoheni dhe të ecni përpara. Lavdëro veten dhe qëndro në rrugën e duhur. Fat i mirë për të gjithë!
Recommended:
Tradhtia Në Gjërat E Vogla: Si Mësojmë Të Tradhtojmë Vetveten
Një nga temat më të ngarkuara emocionalisht me të cilat njerëzit vijnë në terapi është tradhtia (burri, gruaja, dashnorja, zonja, shoku, shefi, punonjësi, partneri i biznesit, etj.). Tradhtia është një shkelje e besnikërisë ndaj dikujt ose mos përmbushje e një detyre ndaj dikujt.
Gjërat Filluan
Cili është qëndrimi juaj ndaj gjërave të filluara? Dua të them artikuj, shënime, përralla, poema, ese dhe vepra të tjera. Unë kam - jashtëzakonisht pozitive! Më lejoni të shpjegoj pse. Sapo të kem një ide, imazh ose një idiomë interesante, përpiqem ta rregulloj gjithçka, domethënë, ta shkruaj me dorë në një fletore ose të hap një redaktues teksti dhe të krijoj një skedar me atë emër.
Për Të Parët, Gjërat Shkuan Përpjetë: Të Mësosh Të Mos Mbytesh Me Bërryla
Angelica dhe Vitalik u ndanë 1.5 vjet më parë. Angelica ishte nismëtarja. Ajo gjithashtu filloi ndërhyrje periodike në faqen e Vitalik për të kontrolluar nëse gjithçka është në rregull atje? "Jo mirë" u përshkrua si një ndjenjë e çuditshme në të cilën u përzie zilia, trishtimi dhe padrejtësia.
Rruga E Vërtetë Fshihet Në Gjërat E Vogla
Sigurisht, kjo gjithashtu merr parasysh ciklin e fatit që ka ardhur dhe detaje të tjera. Por në thelb, shumica e njerëzve kujdesen se ku dhe si mund të fitojnë para. Në praktikën time, ndonjëherë ndodh që personi ka zgjedhur punën e gabuar në jetë dhe ka arritur të bëjë një karrierë, që do të thotë se ai nuk do të dëshirojë të largohet nga atje, përkundër faktit se është e vështirë për të atje:
10 Gjërat Që Duhet Të Ndaloni Së Bërë Për Ta Bërë Jetën Tuaj Të Lumtur
Ndonjëherë, për të qenë të lumtur, ju vetëm duhet të ndaloni së bërë disa gjëra. Hiqni dorë nga disa zakone. Pasi të keni lexuar këtë artikull, do të zbuloni se cilat modele të sjelljes dhe të menduarit i pengojnë njerëzit të jetojnë të lumtur.
