Fyerjet! Udhëzime Për Përdorim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Rreth Ankesave !!! Udhëzime për përdorim!

Ekziston një thënie: "Ata mbajnë ujë për të ofenduarit!" Aspak … aspak, dhe jo gjithmonë! Le të përpiqemi ta kuptojmë dhe të kuptojmë se kush është mbi kë dhe çfarë mbart!

Ankesat janë një temë kaq e rrëshqitshme, shumë, shumëplanëshe dhe e diskutueshme!

Pakënaqësitë, natyrisht, vijnë nga fëmijëria, të themi, themeli i të gjitha ankesave tuaja të mëvonshme! Dhe në përgjithësi, formimi se sa prekës dhe prekës jeni, domethënë se si jeni ofenduar dhe pse (kjo është gjithashtu e rëndësishme)!

Dhe vepra më e zakonshme, vepra e të gjithë jetës për shumë njerëz, është një vepër kundër prindërve të tyre. Kjo është pikërisht ajo patate e kalbur dhe e mbirë (një shëmbëlltyrë për shkeljet) që helmon dhe shtrembëron perceptimin tuaj për veten, shoqërinë dhe botën në tërësi!

Kur fillova rrugën time në psikologji, një rrugë profesionale, fillova të punoj me veten, me ankesat e mia. Dhe kishte një mori prej tyre!

M’u deshën disa vite punë intensive për veten time në mënyrë që të çlirohesha, të lija dhe të pastroja të gjitha fushat e mia të patates!

Unë me të vërtetë kisha një marrëdhënie të dhimbshme me nënën time, nuk e pashë kurrë babanë tim, por gjyshja më rriti, në përgjithësi, argëtuese!

Por e kuptova që këto ankesa dhe pretendime janë spiranca ime kryesore, dhe është në interesin tim të shpëtoj prej saj! Dhe e bëra … absolutisht … plotësisht … dhe në mënyrë të pakthyeshme!

Provova një numër të madh të psikoteknikave të ndryshme, dhe jo vetëm, disa teknika më shtynë edhe më thellë, dhe disa kryen efektin e një suvaje në një plagë të kalbur, në përgjithësi, në mënyra të ndryshme!

Cfare bera? Unë u përpoqa të falja, falja shkelësit, në të gjitha mënyrat dhe teknikat e mundshme (dhe ka shumë prej tyre)! Dhe ky është mjeti më i kuptueshëm dhe i arritshëm për t'u marrë me ankesat! Por, si rregull, falja ime nuk ishte e mjaftueshme për një kohë të gjatë, dhe gradualisht gjithçka u kthye në normale!

Unë mendoj se kjo është e njohur për shumë njerëz!

Sepse të falësh nuk është gjithmonë të lëshosh, nuk është gjithmonë një lirim nga pakënaqësia.

Falja:

- së pari, konfirmimi dhe zhytja edhe më e madhe në faktin se jam ofenduar, jam viktimë, kam vuajtur, jam aq i varfër dhe i pakënaqur, i pambrojtur, jam i mirë, dhe ai … ai që më ofendoi është i keq, keq, fajtor … dhe kështu me radhë.

- dhe së dyti, ajo jep një ndjenjë superioriteti ndaj atyre të cilëve ju i falni! Ju vlerësoni, gjykoni dhe në bazë të rezultateve ju jepni një verdikt: "Ju nuk mund të faleni për ta ekzekutuar". Kush je ti qe gjykon?

Dhe këtu, ndoshta, është e nevojshme të shpjegohet se çfarë është një vepër, në të gjithë lavdinë e saj, të thuash!

- Para së gjithash, pakënaqësia është agresion i shtypur, agresion i drejtuar brenda vetes!

Kur nuk ka mundësi për të treguar zemërimin e pakënaqësisë hapur (për shembull, në fëmijëri), këto ndjenja shtypen, por ato nuk zhduken, por hyjnë brenda në formën e ankesave që grumbullohen, kalbet dhe mbijnë! Prandaj psikomimetika!

Kjo do të thotë, e gjithë kjo pakënaqësi, e gjithë agresioni dhe ndoshta urrejtja nuk shfaqet jashtë, por drejtohet nga brenda dhe ju shkatërron … dhe mund të jetë shumë e dhimbshme. Këtu shfaqen të gjitha llojet e mekanizmave mbrojtës të mbijetesës (përshtatja), dhimbja dhe cenueshmëria e jashtëzakonshme mund të fshihen nën armaturën e pandjeshmërisë!

A mund ta imagjinoni se sa shkatërruese ka kjo ndjenjë, ndjenja e pakënaqësisë!

- Së dyti, fyerja është një mjet manipulimi! Një mjet i tillë për të arritur sjelljen e dëshiruar të të tjerëve! Po Po saktësisht!

Ne pamë se sa të lezetshëm fëmijët i hapin buzët, duke u ofenduar, prindërit janë të prekur dhe janë gati për gjithçka për fëmijën e tyre! Ne mësojmë të manipulojmë në këtë mënyrë, së pari me prindërit tanë, dhe më pas ky model sjelljeje (si në rastin e parë) kalon në jetën tonë të rritur! Nuk na pëlqen diçka, ofendohemi, prindërit përpiqen të na kënaqin dhe marrim atë që duam!

Kjo do të thotë, në shikim të parë, këto janë ankesa krejtësisht të ndryshme, në rastin e parë është pafuqia dhe agresioni i shtypur, në të dytën është manipulim për të arritur atë që dëshironi!

- Së treti, këto janë pritjet tuaja, pritjet tuaja ndoshta të fryra, kërkesat tuaja, pozicioni që të gjithë më kanë borxh. Prindërit, burri, fëmijët duhet, natyrisht, gjithashtu, mjedisi në tërësi, e kështu me radhë. Ka shumë debitorë, dhe ka vetëm një fushë të pafund për ankesat…. Sepse jo të gjithë nga kjo listë, për ndonjë arsye (për ju të pakuptueshme), mendojnë se ju kanë borxh, jo të gjithë plotësojnë nevojat dhe pritjet tuaja. Dhe kështu në të vërtetë … Kujdes … do të heq gjithë trurin … do të sëmurem për të gjithë … jam ofenduar !!!

Kjo është një shkelje e komunikimit dhe një zhvendosje absolute e përgjegjësisë!

- Po, një aspekt tjetër i pakënaqësisë është përgjegjësia! Kjo nuk është përgjegjësi, natyrisht, por papërgjegjshmëri! Do të duket, çfarë është e zakonshme? Por nëse shikoni nga afër, atëherë …

Imagjinoni një situatë të caktuar, dhe unë u ofendova! Unë nuk mund të bëj asgjë në lidhje me të, unë jam përgjithësisht një viktimë (në gjuhën e psikologjisë), dhe në këtë situatë, asgjë nuk varet nga unë (sipas mendimit tim), domethënë, ky nuk është faji im (ku ka një fyerje, automatikisht ka një faj), dikush (ai që më ofendoi) është fajtor, respektivisht, është faji i tij dhe përgjegjësia e tij, për atë që ndodhi, për atë që po më ndodh mua, për të gjitha vuajtjet dhe ndoshta dështimet e mia në e ardhmja!

Keni një lidhje? Kush mendon se prindërit tuaj, për shembull, janë fajtorë, se diçka nuk shkon mirë në jetën tuaj, ose se nuk jeni edukuar saktë ose nuk jeni dashur gabimisht, ose se nuk mund të doni dhe edukoni si duhet?

Unë vetë mendova kështu për një kohë mjaft të gjatë … I papëlqyer, i vogël, i pazhvilluar … Por tani ju jeni tashmë i madh (ose i madh), mund ta shikoni situatën, për shembull, me prindërit tuaj, në një mënyrë tjetër! Dhe unë nuk jam për faljen, jam për mirëkuptimin … Ndërgjegjësimi, siç është në modë të thuhet tani.

Pse nëna ime nuk punoi me babanë tim, pse ajo kurrë nuk donte të fliste për të, pse fati i saj nuk funksionoi, pse nuk donte të jetonte në përgjithësi dhe të merrej me edukimin tim, pse nuk kishte nevojë për mua ? Mundohuni ta shikoni situatën jo nga pozicioni i një fëmije të ofenduar (natyrisht, kjo është e trishtuar), dhe jo nga pozicioni i një konsumatori dhe një egoisti të cilit të gjithë i detyrohen, por thjesht, thjesht njerëzisht!

Dhe kush e donte atë, dhe cila ishte marrëdhënia midis gjyshes dhe gjyshit, dhe ajo ishte një fëmijë i dëshiruar, ose ndoshta ajo donte, por nuk e dinte se si, ose mbase ishte shumë e re dhe kishte frikë, dhe nuk kishte askënd për t'i thënë dhe jep mësim, ndoshta ajo u shty në një qoshe, ndoshta është një viktimë edhe më e madhe se ju?

Si mund te gjykoni? Në fund të fundit, ju nuk mund të dini gjithçka dhe të jeni objektiv në këtë situatë. Gjithkush ka traumën e vet të lindjes, dhe kalimi i tyre tek fëmijët tuaj ose ndarja me ta është zgjedhja juaj, është në kompetencën tuaj dhe në fuqinë tuaj!

Kështu që miqtë e mi, çlirojeni veten nga ankesat, ata helmojnë jetën e çdo personi! Lërini ankesat e fëmijërisë, është koha tashmë, rishikoni historinë tuaj, rishkruani qëndrimin tuaj ndaj saj!

Kuptoni zakonin tuaj për t’u ofenduar, thjesht gjeni atë për të cilën zakonisht ofendoheni:

- ju shtypni diçka, keni frikë të shprehni pakënaqësinë, por nuk jeni më fëmijë, është koha të mësoni të shprehni mendimin tuaj dhe të mbroni të drejtat tuaja, dhe të mos shkatërroni veten nga brenda! Filloni të përgjigjeni, të luftoni, të mbroheni! Jini të sinqertë me veten dhe ata përreth jush, dhe ju siguroj se do të bëhet më e lehtë të jetosh, të marrësh frymë më lirshëm, do të sëmuresh më pak dhe gjendja shpirtërore do të përmirësohet! Provoje!

- nëse ofendoheni me qëllim manipulimi! Mësoni të negocioni, zgjidhni çështje dhe merrni atë që dëshironi përmes veprimeve të hapura! Dhe ka shumë prej tyre! Rritu!

- dhe sigurisht përgjegjësia, në çdo situatë përgjegjësia bie mbi të dy vendet, ju jeni një pjesëmarrës i plotë në të, dhe e juaja është e drejtë dhe e mirë, në fakt, nuk është gjithmonë kështu. Fatkeqësisht, ne nuk dimë se si t'i shikojmë objektivisht gjërat, kjo është gjithmonë një pikëpamje subjektive, por ka kompromise, në të njëjtën mënyrë zgjedhja juaj.

Nuk ka situata dëshpëruese, thjesht ndonjëherë ju personalisht mund të mos ju pëlqejë kjo rrugëdalje, dhe kjo tashmë është përgjegjësia juaj dhe zgjedhja juaj! Ju nuk jeni më fëmijë dhe marrja e përgjegjësisë për jetën tuaj, për atë që ndodh në të, është e rëndësishme! Lërini borxhlinjtë, më në fund merrni frymë lirshëm !!! Në fund të fundit, përgjegjësia është liria!

Por kjo është një histori tjetër.

Shpresoj se kam hedhur pak dritë mbi të kuptuarit e pakënaqësisë!

Dhe ky artikull do t'ju ndihmojë të përcaktoni pse jeni ofenduar dhe çfarë merrni prej tij, kuptoni nëse doni të vazhdoni të kultivoni vepra penale, të ofendoheni dhe t'i kaloni këto zakone (programe) fëmijëve tuaj, ose të filloni të krijoni një zakon të ri, të jetoni një jetë të lirë, jetën tuaj, jetoni pa ofendime dhe akuza!

Dhe siç mendoj: "gjithçka është e jotja"!