2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në fund, çdo terapi e suksesshme përfundon e njëjtë: klienti ndryshon. Sigurisht, këto nuk janë ato ndryshime magjike të këndshme për syrin, kur në fund të terapisë njëbrirëshi juaj personal shfaqet në stendën e shtëpisë, dhe gjatë kafesë së mëngjesit zogjtë fillojnë të këndojnë njëzëri në pemë. Asnjë krahë fjalë për fjalë prapa shpinës tuaj. Asnjë super-aftësi e poshtër. Por ato ndihen nga lëkura, si dielli që doli pas një dimri të gjatë
Reagimet ndryshojnë. Dhe ajo që dikur kishte kuptim, si ajri, pushon së qeni. Jo sepse terapia është e keqe dhe ju bën të ndaheni me këtë kuptimplotë. Dhe për shkak se në procesin e punës, hapen horizonte të reja, ligjet e tjera të fizikës njihen dhe magjia e vjetër ndalon së punuari.
Prioritetet po ndryshojnë. Dhe dëshirat, nevojat dhe ndjenjat e vetë klientit dalin në pah, dhe jo mijëra njerëz të rëndësishëm dhe domethënës rreth tij. Aty ku dikur kishte një ton faji për kohën e "humbur" duke ecur drejt detit (sepse shumë gjëra të dobishme mund të bëheshin nëpër shtëpi), tani ekziston gëzimi i kësaj shëtitjeje dhe mundësia për të qenë vetëm me veten. Aty ku ai jetonte dhe ushtronte presion aktiv mbi trurin e tij me turp për dëshirën për t'u çlodhur, derisa të përfundonte çdo punë, u vendos aftësia për të lënë dhe realizimi i gjithëfuqisë së tij. Dhe e bën më të lehtë frymëmarrjen.
Pamja po ndryshon. Për shembull, në vend të një vajze që vazhdimisht lufton me mbipeshën, e mësuar të qortojë veten për çdo shikim drejt petave me salcë kosi, shfaqet një vajzë e hollë me sy djallëzor, e cila shtyp pa turp dy rrotulla kanelle të freskëta për kafen e mëngjesit. Sepse ajo nuk ka më nevojë të fshihet pas peshës së tepërt dhe mund të përballojë të pranojë dobësitë e saj.
Dikush nga një vajzë e turpshme, modeste, madje edhe e shtypur bëhet një grua e relaksuar dhe lejuese në pompat e kuqe të kuqe që përputhen me buzëkuqin. Sepse më në fund ai mund të shikojë veten nga jashtë dhe jo vetëm të vërejë, por edhe të njohë tërheqjen e tij.
Marrëdhëniet me disa nga më të afërtit po ndryshojnë. Aty ku më parë ishte e nevojshme të vraponit në shtëpi te prindërit tuaj çdo natë, sepse ata do të divorcohen nëse nuk i pajtoni, tani ekziston një kuptim i përgjegjësisë - për zgjedhjen tuaj, dhe jo zgjedhjen e prindërve tuaj. Pastaj një karrige bosh shfaqet në tryezën e ngrënies për tre, e cila është bosh dhe e ftohtë. Pastaj pakënaqësia dhe një ndjenjë refuzimi nga jeta e pavarur dhe e ndarë e fëmijës ulen mbi të, e cila duhet të mbushet me kuptimet e tij. Dhe kjo nuk është e lehtë..
Aty ku burri më parë mund të pohonte veten me një ndërgjegje të pastër përmes vërejtjeve kaustike dhe kaustike ndaj gruas së tij, e cila ishte e sigurt se ajo e meritonte plotësisht, shfaqet një vetëdije për vlerën e tij. Aty ku ai fillon të humbasë kontrollin mbi jetën e saj, shfaqet zemërimi dhe zemërimi, i cili ngjyros gjithçka në tone më të ndritshme, duke i bërë ndryshimet në marrëdhënie të pashmangshme.
Recommended:
Si Ndryshojnë Marrëdhëniet Me Të Dashurit Gjatë Terapisë
Kur një person i nënshtrohet terapisë personale dhe ndryshon, marrëdhëniet e tyre me ata përreth, afër dhe larg, gjithashtu ndryshojnë. Me dikë, marrëdhënia fillon të përmirësohet, dhe duket se i dashuri gjithashtu po ndryshon, por me dikë marrëdhënia po përkeqësohet.
Si Të Kërkoni Një Psikoterapist Dhe çfarë Ndodh Gjatë Terapisë
Si ta gjeni terapistin tuaj Ka dy mënyra kryesore. E para është të kërkoni rekomandime nga ata të cilëve ju besoni në vlerësimin (për shembull, një person kishte probleme të ngjashme me tuajat dhe dikush specifik e ndihmoi shumë). E dyta është të kërkoni për veten:
A Qajnë Psikoterapistët Gjatë Seancave Të Terapisë?
A qajnë psikoterapistët gjatë seancës, dhe nëse po, sa shpesh ata qajnë dhe si ndikon kjo tek klientët e tyre? Fatkeqësisht, në literaturë mund të gjeni një numër shumë të vogël raportesh mbi këtë temë. Sidoqoftë, ka disa dëshmi për psikoterapistët që qajnë.
Përgjegjësia Dhe Aktiviteti I Klientit Gjatë Terapisë
Në terapi, klientët shpesh pyesin: Çfarë mund të bëj për këtë? Si mund të ndryshohet kjo? Unë nuk dua që kjo të jetë në jetën time, si mund ta heq atë? Kujt i pergjigjem: Nuk e di. Dhe kjo është e drejtë. Sepse nuk e di cila do të ishte zgjidhja më e mirë për situatën për një person, sepse nuk di për përvojën dhe vlerat e tij, në bazë të të cilave personi merr këtë vendim.
3 Ndryshime Midis Terapisë Së Pushimit Dhe Terapisë Së Krizës?
Shumë njerëz i drejtohen terapisë kur ndodh një kolaps i pashmangshëm - ata u pushuan nga puna, u divorcuan nga burrat, kapën fëmijën duke përdorur drogë ose pije të forta alkoolike, e sollën veten në lodhje ose depresion. Psikoterapistët pajtohen që psikoterapia fillon nga vendi kur klienti është përballur me krizat e tij, ankthet themelore, ndjenjat e forta, ndikon dhe filloi të punojë për thellimin, për ndryshimin.
