Varësia Emocionale Në Marrëdhënie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Tani ky problem është shumë i zakonshëm në shoqërinë moderne. Në praktikën time, shumë shpesh më duhet të dëgjoj frazën "Unë nuk mund të jetoj pa të" si nga burrat ashtu edhe nga gratë. Xhelozia e fortë, pretendimet e vazhdueshme ndaj një partneri, dëshira për të qenë bashkë 24 orë në ditë janë një manifestim i varësisë emocionale. Ana tjetër e marrëdhënieve të varësisë është vetmia, kur i lodhur nga dhimbja, një person vendos të shmangë një marrëdhënie të ngushtë emocionalisht dhe shkëputet. Një vetmi e tillë është mjaft e dhimbshme dhe kërkon shumë forcë mendore, si dhe marrëdhënie emocionalisht të varura

Varësia emocionale zakonisht formohet në fëmijërinë e hershme. Marrëdhënia e parë dhe më domethënëse për një fëmijë të porsalindur është me nënën. Mënyra se si ato grumbullohen ndikon në mirëqenien emocionale dhe aftësinë për të krijuar marrëdhënie në të ardhmen. Nëse në vitet e para të jetës nëna ishte emocionalisht e ftohtë dhe e shkëputur në lidhje me fëmijën, në të formohet mangësi - një nevojë e pangopur për dashurinë dhe pranimin e nënës. Në një situatë të tillë, fëmija dëshpërimisht përpiqet të marrë një përgjigje emocionale nga "objekti i paarritshëm". Shpesh, në përgjigje të përpjekjeve për të tërhequr vëmendjen e nënës dhe për të ngjallur ngrohtësi në shpirtin e saj, fëmija merr agresion dhe acarim. Ky reagim i fortë, sado negativ, është shumë më i mirë për të sesa indiferenca.

Në vitet 50 të shekullit të 20 -të, një eksperiment me minj u krye në SHBA. Një grup minjsh u ushqyen me dorë dhe u ledhatuan, grupi i dytë u ushqye përmes një makine dhe u hodh me gjilpëra, dhe grupi i tretë i minjve ishte në privim ndijor: askush nuk iu afrua dhe nuk kishte stimuj të jashtëm përreth. Ushqimi ishte i njëjtë për të tre grupet e minjve. Pra, rezultatet e eksperimentit treguan se grupi i parë u zhvillua me sukses, fitoi peshë mirë dhe ishte dashamirës. Grupi i dytë, i cili u mbyt me gjilpëra, gjithashtu u zhvillua dhe fitoi peshë, por ishte jashtëzakonisht agresiv. Grupi i tretë u zhvillua dobët, minjtë nuk fituan peshë, ishin në një gjendje letargjike dhe në depresion, dhe disa individë madje vdiqën.

Në marrëdhëniet njerëzore, gjithçka është shumë më e ndërlikuar. Nëse në eksperimentin me minjtë bëhet fjalë vetëm për vëmendjen dhe kujdesin, atëherë në marrëdhëniet njerëzore gjithçka është ndryshe. Këtu, para së gjithash, ne nuk po flasim për kujdesin dhe kujdestarinë zyrtare, por për faktin se faktori i qëndrimit të pavetëdijshëm luan një rol kryesor në formimin e personalitetit të fëmijës. Për shembull, një nënë mund të jetë shumë e kujdesshme dhe të sigurojë kujdes të shkëlqyer infermieror për një fëmijë. Por nëse ajo nuk ndjen një lidhje emocionale me të, duke qenë në depresion pas lindjes ose në mangësi emocionale dhe varësi nga një objekt tjetër (figura e prindërve, marrëdhënia e parë domethënëse ose burri i saj që e refuzon atë), kjo prish kontaktin emocional. Në mënyrë të pavetëdijshme, fëmija reagon jashtëzakonisht ashpër ndaj një situate të tillë dhe në çdo mënyrë të mundshme përpiqet të marrë për vete atë ngrohtësi dhe pranim emocional që i nevojiten aq shumë. Ndryshe nga një i rritur, një fëmijë nuk ka se si të largohet nga kontakti me nënën e tij dhe të fillojë të marrë kënaqësi nga një objekt tjetër, sepse ai është plotësisht i varur prej saj.

Një i rritur nuk ka një varësi të tillë, çdo i rritur i shëndetshëm mund të mbijetojë vetë, por zakoni i qëndrimit dhe ndjenjës së varësisë mbetet. Ky zakon është vërtetuar mirë nga një eksperiment me minjtë, thelbi i të cilit është si më poshtë: rrethimi ku jetojnë minjtë u nda në gjysmë nga një shirit portokalli, përmes të cilit u dërgua një rrymë elektrike. Duke u përpjekur për të arritur në gjysmën tjetër të rrethimit, minjtë morën një goditje elektrike. Pas pak, ata ndaluan së afruari kufirin. Pasi u hoq ky rrip me rrymën, minjtë ende vazhduan të ecin vetëm në gjysmën e tyre të rrethimit, pavarësisht faktit se kishte ushqim në gjysmën tjetër. Në zoopsikologji, kjo quhet "pafuqi e mësuar". Në marrëdhëniet e hershme midis nënës dhe fëmijës, një model sjelljeje formohet kur një person zgjedh të njëjtin objekt të shkëputur emocionalisht dhe të paarritshëm për të kënaqur nevojat e tij. Dhe pastaj drama e fëmijëve, në të cilën fëmija ndjen se nuk do të mbijetojë pa objektin e nënës, përsëritet me të njëjtën forcë, por në një mjedis të ndryshëm.

Si psikologe, shpesh më bëhet pyetja e mëposhtme: nëse po flasim për një marrëdhënie me një nënë në fëmijërinë e hershme, atëherë pse gratë zhvillojnë marrëdhënie të varura emocionalisht me burrat? Së pari, secili prej nesh, pavarësisht nga shkëlqimi i shprehjes së jashtme të përkatësisë në të njëjtin seks, ka cilësi mashkullore dhe femërore në portretin e tij psikologjik. Ndoshta disa nga cilësitë e objektit nga i cili varet gruaja kanë diçka të përbashkët me figurën e nënës. Por ndodh edhe në një mënyrë tjetër, kur objekti i nënës zhvendoset në figurën atërore. Kjo mund të jetë për faktin se babai është emocionalisht më i butë dhe i përgjigjet nevojave të fëmijës sesa nëna. Pastaj gruaja përpiqet të marrë nga burri të cilin e zgjedh si objekt varësie, atë që duhet të kishte marrë nga nëna e saj, por për shkak të rrethanave ajo e mori atë nga babai i saj.

Duke folur për të gjitha këto, lind pyetja: pse njerëzit që vuajnë nga varësia emocionale zgjedhin vetë partnerin për marrëdhënien e tyre i cili refuzon të plotësojë nevojat e tyre? Si rezultat i punës së psikoterapisë afatgjatë me njerëz të varur emocionalisht, pas disa muajsh iluzionet zhduken prej tyre dhe vjen kuptimi se nëse objekti i varësisë së tyre do t'u kushtohej atyre, si një qen dhe do të vraponte pas tyre, ata shpejt do të humbiste çdo interes për të. Në fakt, ata pranojnë se është ftohtësia dhe padisponueshmëria emocionale e partnerit të tyre që i tërheq ata.

Përveç zgjedhjes së objektit të varësisë, njerëzit e varur kanë një mekanizëm të quajtur identifikimi projektues. Thelbi i saj është se një person projekton cilësi të caktuara mbi partnerin e tij të komunikimit dhe, me pritjet e tij, e detyron atë të jetë i tillë. Për shembull, një grua e quan një burrë indiferent dhe të ashpër dhe reagon ndaj çdo manifestimi të tij sikur të ishte vërtet indiferent dhe i pandjeshëm, duke mos vënë re manifestimet e tij pozitive. Dhe një burrë, duke qenë në një marrëdhënie të tillë, pas një kohe fillon të ndihet vërtet kështu dhe të sillet në përputhje me rrethanat. Si, që priti dhe e mori atë!

Shtrohet pyetja: pse po ndodh kjo dhe çfarë të bëjmë në lidhje me të? Arsyeja për tendencën ndaj varësisë emocionale është struktura e personalitetit që formohet në fëmijërinë e hershme dhe është një "epsh ngjitëse" dhe një "Unë" i dobët. Sa i përket psikoterapisë së individëve të varur emocionalisht, psikoterapia racionale që synon të kuptojë shkaqet nuk jep shumë efekt.

Me varësinë emocionale, më tepër tregohet psikoterapia psikoanalitike afatgjatë, detyrat kryesore të së cilës do të jenë:

1) forcimi i "Unë", dmth pjekuria psikologjike, duke forcuar përmes kërkimit të burimeve të brendshme aftësinë për të përballuar vështirësitë e jetës;

2) rivendosja e komunikimit të brendshëm me një objekt prind të paarritshëm.

Si rezultat i psikoterapisë së suksesshme, një person fillon të ndiejë integritetin e tij, besimin në aftësitë e tij, aftësinë për të përballuar vetminë dhe aftësinë për të ndërtuar marrëdhënie më të pjekura në të cilat ai mund të tregojë dhe të marrë dashuri.