2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Rezulton se nuk mund të të pëlqejë …
Më saktësisht, mos e bëni me qëllim. Ok, tani do t'ju tregoj historinë time. Shumë kohë më parë, kam mësuar shumë dhe shumë për të kënaqur të tjerët. Sepse … mirë, sepse "duhet të jetë". Unë mendoj se kjo është e njohur për shumë njerëz. Kështu rritemi ne ("djem dhe vajza të mirë"). Gjëja më e neveritshme është se me kalimin e kohës, kjo shumë "duhet" bie diku brenda, si një farë, harrohet (!) Dhe mbin. Dhe bëhet pjesë e vetes sonë. Dhe pastaj ju duhet të jetoni me të. Për momentin, për momentin, ose më mirë para psikoterapisë, e cila përsëri kënaq! Dhe pastaj fillojnë të gjitha gjërat interesante.
Pra, si funksionon? Unë do ta përshkruaj me shembullin tim.
Gjëja e parë që ndodh është që të hapet një rol i ri, zakonisht diametralisht i kundërt. Dhe kjo është pikërisht qasja, sepse vetë roli është ulur gjithmonë brenda, por në "hijen" (përshëndetje, Carl, i cili është Jung). Epo, sepse një person është integral nga natyra. Dhe nëse përpiqeni të bëheni shumë të bardhë nga jashtë, atëherë brenda në mënyrë të pashmangshme filloni të nxiheni. Jeta e urren ndarjen. Pra, nëse më parë ishte e mundur të ishe vetëm një "djalë i mirë", atëherë si rezultat i psikoterapisë, roli i një "budallai të keq" shfaqet në qasje. Ndonjëherë thjesht mund ta dëgjoni (dhe kjo tashmë është super), ndonjëherë mund ta lejoni që të veprojë. Edhe pse ka opsione edhe këtu. Ajo mund të veprojë me kujdes, sikur të eksplorojë mundësi të reja (thonë ata, "si është - të mos i duash të tjerët?"), Dhe mundet mjaft ashpër dhe ashpër, sipas parimit të "kapur" (nëse jo vetëm të mos dëmtojë veten dhe të tjerët). Kjo është normale, sepse sa kohë ka qenë në robëri.
Cila është përfundimi? Si rezultat, ka lehtësim dhe trishtim. Lehtësimi, sepse e ndaluara dhe e përmbajtur (dhe përpjekje të konsiderueshme u shpenzuan pa vetëdije për përmbajtje) tani është bërë e ligjshme dhe e arritshme. Deri diku, tani jam bërë "më shumë". Dhe trishtimi, sepse shumë "të dashur" tani në mënyrë të pashmangshme do të largohen, sepse unë kam pushuar së qeni i përshtatshëm për ta.
Gjëja e dytë që ndodh më pas është kërkimi i ekuilibrit. Tani ka dy role, dy mënyra për të jetuar. Të dyja janë në dispozicion, por të ndara tani për tani (spoilers). Dhe në këtë fazë, eksperimentimi fillon - po sikur këtu të jetë "i mirë", dhe këtu "i keq"? Dhe nëse anasjelltas? Dhe në çfarë proporcionesh? A është kjo e drejtë për mua? Dhe të tjerët? Si do të donit? Kjo nganjëherë quhet "gjetja e një forme të mirë". Jeta në këtë vend padyshim që po bëhet më e gjerë. Dhe është gjithashtu padyshim më e vështirë (në fund të fundit, ka shumë gjëra me të cilat nuk është e qartë se si të trajtohen)! Këtu psikoterapia vazhdon punën e saj, por nuk bëhet aq e nevojshme sa është interesante. Kjo fazë mund të vonohet. Ai ka shumë jetë, shumë interes. Dhe ka shumë shqetësime dhe pyetje të tjera. Dhe kjo është gjithashtu në rregull.
E treta vjen në mënyrë të padukshme. Përkundrazi, si një deklaratë fakti. Nuk është e qartë se si, por në një moment e kuptoni që nuk po kërkoni më ekuilibër dhe nuk po eksperimentoni. Nuk ka nevojë. Ju nuk keni pse të zgjidhni - mendoni për veten ose të tjerët, jini të mirë apo të keq. Disi të gjitha u mblodhën, u përzien dhe u kthyen tek ju në formën e diçkaje të tërë, të pandashme dhe jashtëzakonisht të natyrshme, tuajin!
Ju nuk jeni më dikush që duhet t'i kënaqë të tjerët dhe të ndjekë rregullat e dikujt tjetër. Por ju nuk jeni ai që duhet të luftoni për veten tuaj, të provoni dhe fitoni të drejtën për jetën tuaj dhe mendimin tuaj. Tani nuk je as i bardhë as i zi. Jo mirë apo keq. Por një lloj natyrale, e vërtetë. Dhe i gjallë. Po, kjo është ndoshta gjëja kryesore - shumë LIVE!
Dhe këtu fillojnë mrekullitë! Vlera juaj fillon të vijë (megjithëse në fakt thjesht konfirmohet, sepse tashmë është brenda, si diçka e natyrshme) nga ku nuk e prisnin. Nuk ke pse ta meritosh. Ajo vjen nga njerëz të papritur në situata të papritura. Dhe ajo që është e mahnitshme është se ndodh kur thjesht i dorëzohesh vetes dhe rrjedhës së jetës. Bëni dhe thoni saktësisht atë që është e natyrshme për ju tani. Dhe disi bëhet e rëndësishme, interesante dhe madje e vlefshme për njerëzit e tjerë. Ju bëheni të vlefshëm për njerëzit e tjerë thjesht nga kush jeni! Miresevjen ne shtepi!
Recommended:
Duke Kërkuar Për Veten Tuaj. Me Kthimin E Vlerës Së Humbur Të Brendshme
Ideja e vlerës së brendshme të një personi nuk është e re, dhe sot është logjike dhe e përhapur që çdo person të jetë një person, me veçantinë dhe origjinalitetin e tij. Por le t'i drejtohemi jetës dhe asaj që po ndodh në mendjet e njerëzve modernë.
Rreth Bashkimit Dhe Kufijve Të Botës Tuaj Të Brendshme. A Mund Të Jem I Lumtur Nëse Pikëllimi është Afër?
Autor: Irina Dybova Unë jam duke qëndruar në njërën këmbë, jashtë dritares ka një erë pranvere me degë të bardha të lulëzuara, pikturoj sytë, do të largohemi me vajzën time, kemi plane të mëdha .. Një mik po thërret. Djali i saj vjell, ai ka ethe dhe dhimbje stomaku.
Mund Të Të Pëlqejë Krachkovskaya, Por Jo Kaq?
(Folklor) Një muaj më parë, ndërsa isha me pushime, zhvillova seanca vetë-terapie, të cilat mund të gjenden në artikujt: Sot dua të vazhdoj punën time vetë-terapeutike në mënyrë që të kuptoj sa efektive mund të jetë. - Natalia, ju mirëpres
Rreth Vlerës. Për Mua
Ndarja me njerëz të rëndësishëm shpesh ngre pyetje në lidhje me vlerën tuaj. Më vlerëson për një tjetër. Dhe më vlerëson për mua. Të paktën kështu me mua. Ndoshta nëse nuk do të isha aq i traumatizuar si fëmijë, atëherë pyetje të tilla nuk do të kishin lindur.
Rreth Vlerës, Vetëvlerësimit, Interesit Vetjak Dhe Vetëmohimit
A e gjeni lidhjen midis koncepteve të mësipërme? Si mund të lidhen fare? Le të fillojmë me fjalën vlerë … Rreth vlerës Nëse supozojmë se vlera është një ekuivalente e vlerës, dhe vlera, siç e dini, shprehet në materie (më shpesh, vetëm në para), atëherë ne mund të përcaktojmë vlerën.
