Introversioni është Në Rregull. Ose Pse Introvertët Duhet Të Përqafojnë Karakteristikat E Tyre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shpesh dëgjojmë që njerëzit përdorin konceptet e "introvertimit" dhe "introvertit" në një mënyrë gjykuese dhe akuzuese. Duke iu referuar vetes: "Unë jam një introvert, me sa duket, ju duhet të pajtoheni me vetminë", në lidhje me një tjetër: "Epo, gjithçka është e qartë me të, ai është një introvert aq i madh, as nuk duhet të përpiquni të arrini tek ai ".

Duke i shpjeguar vetes natyrën e vështirësive të tij psikologjike, një person i referohet introversionit si burimi i të gjitha telasheve dhe sikur gjithçka menjëherë bëhet e qartë. Në fakt, jo, nuk ka.

Kur flasim për introversion ose ekstraversion, ne nënkuptojmë vetëm mënyra të ushqyerjes emocionale. Nëse jam një introvert, atëherë, ka shumë të ngjarë, të tërheq energji kur i drejtohem vetes, gjatë vetmisë, reflektimit dhe të qenit mes njerëzve, e shpenzoj në mënyrë aktive këtë energji. Ekstroverti, nga ana tjetër, energjizohet gjatë komunikimit, interesi i tij kthehet në botën e jashtme.

Po, introvertët janë më të prirur për introspeksion dhe introspeksion, por introverti nuk është sinonim i ndrojtjes, frikës shoqërore ose armiqësisë. Ndrojtja vjen nga mungesa e vetëbesimit në situatat shoqërore dhe nuk lidhet drejtpërdrejt me mënyrën në të cilën rimbushet energjia.

Unë dyshoj se kriteret e suksesit të miratuara në kulturën moderne perëndimore kontribuan në stigmatizimin e introvertëve. Shoqëria jonë po bëhet gjithnjë e më konkurruese dhe ekstroverte: imazhi, marka personale, aftësia për të krijuar dhe mbajtur lidhje të dobishme dhe për të arritur sukses përmes rrjeteve të duhura po fitojnë një vlerë të veçantë.

Introvertët, të prirur për pak kontakte shoqërore, e kanë të vështirë të ekzistojnë brenda këtij kuadri të imponuar, dhe akoma më të vështirë të pajtohen me nevojën për të "reklamuar" veten e tyre. Në të njëjtën kohë, një proces paralel po ndodh në shoqëri - me zhvillimin e teknologjisë dhe depërtimin e internetit në të gjitha sferat e jetës, njerëzit introvertë kanë mundësinë të qëndrojnë në kontakt me botën e jashtme, por të minimizojnë shqetësimet psikologjike: punoni në distancë, njiheni përmes internetit, etj. etj

Introvertimi nuk duhet të konsiderohet si një disavantazh, dhe ekstroversioni si një virtyt, këto janë kategori absolutisht neutrale. Për më tepër, ato nuk janë zgjedhja jonë e ndërgjegjshme. Këto cilësime, si temperamenti, përfshihen në pajisjet tona bazë, në mënyrë figurative.

Për mbijetesën e njerëzimit si specie, duket se diversiteti dhe prania e të dy polariteteve në popullatë ishin të nevojshme. Sipas studimeve të ndryshme (të cituara nga psikologu kanadez Jordan Peterson), shumica e njerëzve ende jetojnë në mesin e gjerë të vazhdimësisë së "introversionit-ekstraversionit", dhe në pikat ekstreme ka disa herë më pak njerëz.

Pra, ndryshimi kryesor midis introvertëve dhe ekstrovertëve është mënyra në të cilën rimbushet energjia.

Disa tipare të tjera të qëndrimit introvert:

• Introvertët kanë një prag më të ulët të zgjimit emocional, që do të thotë se ata janë më të shpejtë se ekstrovertët për të arritur një gjendje mbingarkese nga stimujt e jashtëm. Në procesin e komunikimit, për shembull, mund të ketë një ndjenjë se "ky person është shumë". Dhe për të mos qenë në një gjendje të rraskapitjes së plotë, introvertët duhet të kufizojnë kontaktet e tyre me njerëzit, si dhe informacionin që vjen nga jashtë.
• Introvertët i japin përparësi thellësisë mbi gjerësinë. Kjo mund të zbatohet për përshtypjet, informacionin (njohuritë) dhe cilësinë e komunikimit me njerëzit e tjerë. Një introvert nuk ka gjasa të ketë njohje të panumërta, por ka shumë të ngjarë të mbajë marrëdhënie shumë të ngushta me ata që ai i konsideron miq. Një introvert ka më shumë të ngjarë të shijojë biseda të lehta të vogla sesa të flasë për diçka të rëndësishme dhe kuptimplote.
• Introvertëve zakonisht u duhet më shumë kohë për të menduar para se të reagojnë ndaj ngjarjeve të jashtme. Qëndrimi ekstravvert supozon se të menduarit ndodh gjatë të folurit, spontanisht. Në rastin e introversionit, analiza i paraprin deklaratës pak. Në veçanti, prandaj, komunikimi në telefon i lidhur me "të menduarit në lëvizje" kërkon më shumë energji nga introvertët sesa nga ekstrovertët.
• Introvertët shpesh zgjedhin një formë të komunikimit të shkruar me gojë, preferojnë një bisedë një me një dhe jo në një grup, dhe ata shpesh duhet të inkurajohen të flasin (një ekstrovert ka më shumë gjasa të flasë me iniciativën e tij).

Duke pasur parasysh nevojën për pushim nga njerëzit për të rimbushur "bateritë" e tyre të brendshme dhe lodhjen më të theksuar nga komunikimi, introvertët nuk duhet të ndjekin shokët e tyre ekstrovert ose të fajësojnë veten për pamundësinë për të qenë të hapur dhe të shoqërueshëm 24 orë në ditë. Introversioni, si temperamenti i lindur, janë karakteristikat që duhet të merren parasysh në mënyrë që të përshtaten në shoqëri pa kompromentuar ekuilibrin psikologjik.