2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ndodh që unë të shikoj në fjalën e urtë të ashpër "Ata mbajnë ujë për të ofenduarit". Kjo është kur disa vuajnë, dhe përgjegjësia për këtë bie mbi të tjerët. Cila është prita këtu. Derisa një person të kuptojë përfitimin e vuajtjes së tij, nuk ka shpresë se ai do të shpëtojë prej tij. Atëherë e gjithë vëmendja akuzuese i drejtohet atij që po ndihmon në organizimin e kësaj fatkeqësie. Jo mbi veten. Ne tjetren. Personi fajtor nuk drejton.
Fyerje - ky është një manipulim për të çliruar veten nga përgjegjësia për zgjedhjen dhe për veprimet / mosveprimet e mëtejshme në këtë drejtim. Pakënaqësia mundon dhe varet si një gur në qafë nëse dikush tjetër është fajtor. It'sshtë e frikshme të jetosh me pakënaqësi, sepse ekziston një gjendje e një viktime që dëmtohet dhe që nuk mund të bëjë asgjë për këtë.
Nëse nuk ka besim se tjetri ka marrë përgjegjësinë për veprimin e tij dhe ndihet mjaft mirë në mungesë të fajit, atëherë nuk ka besim as në pafajësinë e tij. Nuk ka besim në pastërtinë personale të mendimeve, synimeve dhe veprimeve. E keqe vetëm për ata që dënojnë dhe vazhdojnë të jenë me fat. Ju mund të mbani ujë pa murmuritur për fatin, dhe atëherë nuk ka barrë të panevojshme. Mund të lini karrocën me fuçi me ujë dhe të filloni të transportoni dru zjarri. Etj Këto shumë opsione të mundshme shkojnë dëm kur dikush tjetër është përgjegjës për lumturinë e jetës së dikujt. Në këtë situatë, ekziston një situatë e ndryshueshme: pakënaqësia me gjendjen e punëve, e cila alternon me pritjen që dikush do të vijë dhe do ta ndryshojë atë, thjesht duhet të qash me zë të lartë.
Unë shpesh e citoj këtë shembull. Fëmija vodhi karamelen. Ata e vendosën atë në një qoshe. Nëse ai e kupton se ekzistojnë disa rregulla të lojës: "ju vidhni - ju jeni përgjegjës për të duke qëndruar për një orë në qoshe", atëherë fëmija nuk vuan nga ligësia e tij. Ai vetëm qëndron në një cep dhe mund të vuajë nga mërzia, nga fakti se këmbët e tij janë të mpirë, nga çdo gjë, por jo nga fakti se bota është e padrejtë. Ekziston kuptimi se ky është vetëm një cep. Tani do të kalojë një orë dhe ju mund të shkoni për një shëtitje. Dhe gjithashtu mund të mendoni nëse do të vidhni karamele herën tjetër apo është shumë e shtrenjtë. Justshtë vetëm një zgjedhje sipas dëshirave tuaja. Kush mund të më gjykojë? Kush e di se si ta bëjë atë të drejtë? Vetem une.
Dhe sa i përket pakënaqësisë, atëherë të gjithë këtu e dinë se si të sillen me ju dhe si t'ju ndëshkojnë. Për shembull, një pacient dhe një dentist. Imagjinoni që pacienti fillon të betohet për dhimbjen dhe shqetësimin e shkaktuar. Se ai bërtet se nofulla e tij është e mpirë dhe se llamba po i verbon sytë. Se në përgjithësi gjithçka është e shtrenjtë, e pakëndshme dhe e neveritshme. Atëherë pse jeni këtu? Ju mund të kërkoni të zvogëloni shkëlqimin e llambës, të bëni pushime në trajtim. Kjo është e mundur kur fokusi i vëmendjes zhvendoset tek vetja. Atëherë mund të dëgjoni ndjenjat tuaja, të merrni përgjegjësinë për dëshirat tuaja, t'i ndani ato me mjekun. Në bazë të faktit nëse mjeku takohet në gjysmë të rrugës, nëse ai përpiqet të dëgjojë pacientin dhe të ndryshojë procesin sipas aftësive të tij, ose ai i neglizhon dëshirat dhe bën vetëm ashtu siç është i përshtatshëm për të - bëhet zgjedhja tjetër. Qëndroni në një karrige ose kërkoni diçka tjetër.
Përfitimet dytësore të pakënaqësisë mund të jenë të shumta dhe shumë të ndryshme. E tillë që një person nuk i sheh fare, por i përdor ato. Për shembull, pakënaqësia ndihmon për të izoluar veten nga abuzuesi. Atëherë kjo është ndërtimi i një lloj mbrojtjeje, një pushim nga kontakti me burimin e vuajtjes, një arratisje nga dobësia e dikujt. Dhe në një mënyrë tjetër, përveçse përmes marrjes së një fyerjeje, një person nuk di të ndërtojë kufij. Personi i ofenduar nuk e konsideron të saktë të thotë "jo" në kohën e duhur, ai nuk mund t'i shqetësojë të tjerët. Dhe sapo të ofendohet, kjo ndarje ndodh vetvetiu dhe unë dua të qëndroj më gjatë në këtë për hir të autonomisë. Këtu është një pseudo-liri e tillë me një thes gurësh mbi supet e tij.
Recommended:
7 Të Vërteta Për Mbipeshën. Pse Dietat Nuk Funksionojnë Dhe çfarë Të Bëni Në Vend Të Kësaj?
Përkthimi: Sergey Baev, terapist i orientuar drejt procesit, përkthyes Hulumtimet tregojnë qartë - programet e dietës nuk funksionojnë! Jo vetëm për shkak të faktorit njerëzor, por edhe për shkak të vetë dietave. Ne e dimë se më pak se 10% e të gjithë atyre që mbajnë dietë humbasin peshë në mënyrë të qëndrueshme, rreth 50% përfundojnë duke fituar më shumë se sa humbasin, dhe se rezultati më i zakonshëm është lëkundja e peshës para dhe mbrapa, e cila është më e dëmshme pë
Unë Nuk Dua Përgjegjësi. Unë Dua Të Besoj Në Një Mrekulli
Unë shpesh has në një situatë ku njerëzit e zgjuar, të bukur, të lexuar mirë janë shumë të pakënaqur. Dhe të gjitha sepse dikush i manipulon, dikush helmon jetën, etj. Leximi i literaturës mbi vetë-zhvillimin dhe vetë-përmirësimin luan një rol mjaft të dyshimtë.
Duke Pritur Për Një Magjistar Të Sjellshëm. Pa Përgjegjësi Për Veten
E vetmja gjë që dallon një të rritur nga një fëmijë është aftësia për të marrë përgjegjësi. Për sa kohë që ju thellë besoni se ekziston një qenie e madhe, e mirë, e gjithëfuqishme - nëna, babi, burri, gruaja, universi ose Zoti, i cili do të zgjidhë gjithçka për ju - psikologjikisht ju jeni një fëmijë, pavarësisht sa vjeç jeni.
“Nuk Ka Vend Për Gabime. Ankthi, Mendimet Dhe Veprimet Në OCD "
Obsesionet janë mendime obsesive. Detyrimet janë veprime detyruese. Midis tyre është një gjendje ankthi. Çrregullimi obsesiv -kompulsiv i personalitetit (OCD) - një diagnozë e tillë bëhet nga një psikiatër nëse një person nuk mund të udhëheqë plotësisht stilin e jetës së tij të zakonshme për më shumë se dy javë:
E Gjithë E Vërteta Në Lidhje Me "varësin Magjik" Ose Se Si Ne Nuk Marrim Përgjegjësi Për Jetën Tonë
E gjithë e vërteta në lidhje me "varësin magjik" ose se si ne nuk marrim përgjegjësi për jetën tonë . "Njëherë e një kohë ishte Ivanushka. Ai jetoi për veten e tij, u shtri në sobë dhe ende nuk dinte çfarë të bënte. Po, çfarë të bëni.
