Ringarko Frikën Ndaj Dashurisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Frika përcaktohet si pritje e së keqes

(Aristoteli)

Në çdo situatë të jetës, vetëm dashuria ose frika mund të sundojnë

Dashuria zgjerohet, frymëzon, frymëzon, frika, përkundrazi, ngjesh, çimenton. Dashuria është e natyrshme për çdo qenie të gjallë; është burimi i vetë jetës. Frika është e panatyrshme, është e nevojshme për një person vetëm për të kuptuar fuqinë e parezistueshme të dashurisë, rëndësinë e saj për vetë personin, për jetën.

Dashuria është ana jonë e ndritshme. Dashuria është ne e vërteta, e sinqertë, e natyrshme.

Frika është "Vetja jonë e rreme" që na ha nga brenda. Si një qelizë kanceroze e jetës sonë, ajo gjithashtu mbyll shpirtin nga Zoti, nga bota, nga njerëzit dhe na bën të mendojmë se në këtë botë secili është për veten e tij: "Unë jam unë, dhe ju jeni ju", "gjëja kryesore është se ndihem mirë, dhe si dëshiron ".

Ashtu si një qelizë kanceroze, Vetë False është gjithmonë e mbyllur dhe e mbrojtur. Prandaj, ju duhet t'i ndiqni këto shenja për veten tuaj. Sapo të filloni të mbroni veten, udhëhiqeni nga "Vetja juaj e rreme" dhe zbritni në nivelin e izolimit, në nivelin e një qelize kanceroze.

Frika themelore është frika nga vdekja. Pse, për shembull, një person ka frikë nga errësira, ose peshkaqenët, ose gjarpërinjtë? Pas këtyre objekteve qëndron e panjohura, si dhe përvojat dhe besimet e fituara (shpesh të rreme). Sepse … në errësirë mund të ketë krijesa të panjohura të rrezikshme që do të më ofendojnë …, peshkaqenë mund të shqyejnë (siç tregohet në filma), një gjarpër mund të kafshojë (pasi të jetë kafshuar tashmë), dhe pastaj … unë mund të vdes.

Sigurisht, frika është një pronë e rëndësishme adaptive, falë së cilës çdo krijesë shmang rrezikun. Prandaj, një frikë normale, e moderuar, pavarësisht nga të gjitha ndjesitë e pakëndshme që jep, është një ndjenjë e nevojshme. Ky është një reagim absolutisht normal, i natyrshëm ndaj rrezikut, kërcënimit (imagjinar ose real). Kjo është normale, ky është një instinkt për vetë-ruajtje.

Por, ju ndoshta keni vënë re se si njerëzit e zhvilluar shpirtërisht mbështeten plotësisht në vullnetin Hyjnor dhe, interesant, praktikisht nuk futen në situata kur dikush i sulmon ata. Ndoshta, nëse pushoni dhe nuk i nënshtroheni frikës - ndryshimet e nevojshme do të ndodhin vetë?

Frika çon në agresion, zemërim, urrejtje dhe cilësi të tjera shkatërruese. Ndodh depresioni. Na duket se e gjithë bota është kundër nesh dhe madje ne jemi kundër vetvetes.

Por frika nuk është shkaku i vetëm i depresionit. Po, mund të jenë emocione të tjera negative që nuk i keni përjetuar, por ato kryesore janë: zemërimi (pakënaqësia është forma femërore e zemërimit), pikëllimi, turpi dhe frika. Si e dini se cili emocion nuk përjetohet nga ju? Çfarë emocioni shkaktoi depresionin tuaj?

Shikoni më nga afër veten nëse keni përjetuar një situatë të vështirë që "apriori" shkakton zemërim (pakënaqësi), pikëllim, turp ose frikë te njerëzit, dhe mendoni se nuk e ndjeni këtë, se "gjithçka është në rregull" - ti je thjesht ajo nuk ka mbijetuar akoma. Në të njëjtën kohë, ankthi juaj rritet, ju humbni ekuilibrin energjetik, vetëvlerësimi juaj zvogëlohet, ngeceni në rolin e viktimës, hiqni dorë nga marrëdhëniet e ngushta, në përgjithësi nga jeta.

Ju duket se njerëzit e afërt përfitojnë vetëm nga dobësia juaj dhe është thjesht e përshtatshme për ta që të jenë me ju. Ju nënndërgjegjeshëm mendoni se nuk ka asgjë për të cilën ju doni, dhe për këtë arsye nuk mund të besoni në ndjenjat e sinqerta të miqve ose partnerit.

Ka shumë arsye për frikën dhe vetëvlerësimin e ulët, por ato kryesore janë: qëndrimet negative në mjedis, veçanërisht në fëmijëri; kritika dhe tallje të vazhdueshme; ruajtja nderuese e kujtimeve të dështimeve; mosnjohja e veçantisë së dikujt dhe krahasimi i tij me të tjerët, si dhe vendosja e synimeve tepër të larta të paarritshme pa motivimin e duhur.

Ndjenja e frikës është një derivat i së panjohurës. Injoranca dhe pasiguria na frikësojnë shumë, dhe kjo është krejt e natyrshme.

Tejkalimi i frikës është shumë i vështirë. Para së gjithash, është e rëndësishme të kapërceni të paktën një nga frika juaj. Për shembull, kapërceni frikën për të zbuluar të vërtetën në lidhje me situatën (ndizni dritën, studioni gjarpërinjtë, pyesni sinqerisht, hapni dyert, etj.). Por jo vetëm "e vërteta juaj", por edhe "e vërteta e palës tjetër" dhe sintetizoni "të vërtetën e përgjithshme" prej saj. Nëse kapërceni një frikë ("më e tmerrshme"), të gjitha frikërat tuaja të tjera do të zhbllokohen vetë.

Pra frika është ana jonë e errët që duhet ndriçuar. Frika është pasojë e punës "të papërfunduar" për veten.

Nëse emocioni i kundërt me frikën është dashuria, e vetmja rrugëdalje nga situata është të këmbejmë frikën me dashurinë.

Ju duhet të përpiqeni të bëni miq me frikën tuaj dhe të doni arsyet për ato frika. Njohni përsosmërinë e situatës që po merr formë në jetën tuaj. Për të kuptuar pse kjo situatë është për ju (pavarësisht sa e tmerrshme dhe e pakëndshme mund të jetë), për ju (aq mirë) dhe tani (kur gjithçka dukej se po shkonte aq mirë). Çfarë duhet të kuptoni pasi të keni marrë këtë mësim? Çfarë duhet të mësoni? Në fund të fundit, nëse nuk mësoni tani, situata me siguri do të përsëritet (Engjëjt e dinë punën e tyre) derisa të mësoni këtë mësim të vështirë të jetës.

Dhe pastaj … duajeni veten ashtu siç jeni - një person unik, i gëzuar, me qëllim. Duajeni veten për të kuptuar se nga çfarë keni frikë dhe pse dhe për të marrë rrugën për të kuptuar frikën tuaj, për të kuptuar veten.

Dhe thuaji vetes: "Unë jam i vetmi i tillë në të gjithë botën! Unë e dua veten, e dua jetën, mund të bëj gjithçka, do të kaloj gjithçka, jam e mrekullueshme, në mënyrë që të mos jetë atje!.. ".