Varësia: Psikoterapi E Shkakut

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Varësia është një nga problemet më të zakonshme psikologjike. Ndoshta, çdo person ka takuar në rrugën e jetës njerëz që vuajnë nga një ose një varësi tjetër. Fatkeqësisht, statistikat janë zhgënjyese. Sipas studimeve sociologjike, rreth 5% e popullsisë kanë varësi nga alkooli ose droga. Numri i njerëzve që vuajnë nga varësitë psikologjike është i panumërt. Varësia lëndon të dashurit dhe ndërhyn në një jetë të plotë për vetë personin. Megjithatë, mos e humbni shpresën. Me trajtimin e duhur, është e mundur të ktheheni në jetën normale. Për ta bërë këtë, duhet të kuptoni mekanizmin e formimit të varësisë, shkaqet e tij dhe më e rëndësishmja - t'i drejtoheni një specialisti të mirë dhe të filloni seriozisht shërimin. Dikush mund të flasë për varësinë (varësinë) kur një person në të vërtetë nuk mund dhe nuk dëshiron të bëjë asgjë tjetër, përkundër faktit se ai gjithashtu përjeton një siklet nga vetë aktiviteti. Në fakt, kjo quhet "sjellje problematike" ose çrregullim i tërheqjes. I varuri nuk ndjen vetëm kënaqësi në kontakt me objektin e varësisë së tij: përkundrazi, jashtë këtij kontakti, ai përjeton siklet, pakënaqësi të theksuar. Në fakt, thelbi i çdo varësie është tërheqja (edhe pse e paqëndrueshme dhe shkatërruese) nga problemet reale dhe vështirësitë e jetës. Dhe shpesh shkakton vështirësitë më të mëdha në terapi. Kjo është pjesërisht për faktin se të varurit, dhe shpesh terapistët, nuk përqëndrohen në shkaqet e problemit, por në manifestimet e tij të dukshme dytësore, të cilat mund të përcaktohen si një gjendje e varur nga njëri-tjetri. Dhe pastaj ka probleme të "prishjeve" dhe të ngjashme. Varësia (Varësia) ndryshon nga hobi në atë që nuk sjell ndonjë përfitim për zhvillimin personal. Ajo dëmton jetën shoqërore, marrëdhëniet me të dashurit dhe i pengon ata të nxjerrin potencialin e tyre. Personi i varur:

• humbet lidhjet shoqërore, është në konflikt me të dashurit;
• shpesh i kushton të gjithë kohën e tij të lirë një aktiviteti;
• dështon në karrierë dhe në jetën personale, duke mos pasur forcën për të hequr dorë nga objekti i varësisë;
• mohon ekzistencën e varësisë;
• nëse objekti është i paarritshëm, ai bie në gjendje disforike ose depresive.

Problemi me të gjitha varësitë është se duke hequr dorë nga një subjekt i varësisë, një person do të marrë disa forma të tjera të varësisë. Likeshtë sikur në përrallën me gjarprin Gorynych ju copëtoni një kokë në vendin e tij, një tjetër rritet, në trajtimin e varësisë e njëjta gjë, duke hequr qafe një subjekt të varësisë, pacienti formon një varësi të re. dhe kështu me radhë derisa të eliminohet shkaku i formimit të sjelljes Addictive. Ndërkohë, nëse e kuptoni saktë dhe thellësisht natyrën e varësisë, psikoterapia e saj mund të jetë më e lehtë dhe më produktive. Sipas teorisë së themeluesit të "Analizës Transaksionale" E. Berne, çdo personalitet ka, si të thuash, tre nënpersonalitete: Prindi (censura, rregullat), Të rriturit (intelekti, logjika, vetëdija) dhe Fëmija (dëshirat e pavetëdijshme, të pavetëdijshme, aspirata, etj.)). Varësia si e tillë më së shpeshti shfaqet tek njerëzit me një Fëmijë dominant, i cili ndërton të gjithë sjelljen e personalitetit sipas parimit bazë "por unë e dua, kjo është e gjitha". Për më tepër, ndodh më shpesh kur një personalitet i tillë-Fëmija ka këtë apo atë siklet në jetë: frika, shqetësimi, një problem. Çfarë bëjnë fëmijët e vegjël kur ndihen keq ose kanë frikë dhe duan të fshihen diku? Ata zvarriten nën mbulesa me kokën e tyre, apo edhe mbyllin sytë. Dhe ata janë pothuajse të sigurt se po fshihen dhe mbrohen nga ndikimet e jashtme të pakëndshme. Fakti që jashtë kufijve të batanijes ky është një efekt i pakëndshëm, nëse ekziston tashmë, ata do të priten përsëri - ata, si rregull, nuk mendojnë për këtë. Dhe kur përballen me diçka të tillë, ata zvarriten përsëri nën mbulesa. Dhe kështu me radhë pafund. Në të njëjtën mënyrë, varësia formohet përafërsisht në shumë raste. Një personalitet me një Fëmijë mbizotërues të brendshëm shpesh fshihet nga sikleti i tij ekzistues me ndihmën e një lloj "batanije" që është shfaqur: alkooli, droga, ushqimi i tepërt, lojërat e fatit, "dashuria e çmendur" … Domethënë, sapo një person ka përdorur diçka dhe të paktën për një kohë u shpëtua nga sikleti - ai menjëherë e vëren atë për veten si të këndshme dhe fillon t'i drejtohet kësaj metode përsëri dhe përsëri. Dhe sapo ai hoqi dorë nga kjo gjë e këndshme dhe sikleti i jashtëm ra përsëri mbi të (situata nuk ndryshoi) - ai përsëri kap diçka që dikur e "ndihmoi". Dhe në fakt, vështirësia kryesore për të hequr qafe varësinë është se një person thjesht nuk mund të imagjinojë se si do të jetojë pa subjektin e varësisë. Përndryshe, për momentin ai thjesht nuk e di se si, dhe çfarë është më e vështirë - ai nuk dëshiron të studiojë. Prandaj, kur punoj me varësitë, ndihmoj klientin tim të mësojë se si të përdorë pavarësinë dhe lirinë. Përfshirë - marrjen e vendimeve tuaja duke marrë parasysh realitetet shoqërore; vendosni qëllimet tuaja, duke anashkaluar presionin shkatërrues të dikujt tjetër; të jetë përgjegjës për vendimet dhe veprimet e tyre, para së gjithash, ndaj vetvetes. Dhe në veçanti, unë ndihmoj për të analizuar situatën dhe për të përcaktuar se si klienti im mund të zgjidhë këtë apo atë problematik duke përdorur metoda më konstruktive që nuk dëmtojnë mirëqenien e tij fizike dhe mendore. Si rregull, për realizimin e qëllimeve të tilla, shumë thjesht nuk kanë njohuri: për veten dhe personalitetin e tyre (përfshirë të pavetëdijshmen), për ato receta të shkrimit të përgjithshëm, për zgjidhjet e mundshme të problemeve dhe vështirësive të mundshme, etj. Unë mund t'i siguroj të gjitha këto njohuri klientit tim në procesin e punës (për më tepër, njohuritë nuk janë të një natyre të përgjithshme, por individuale, drejtpërdrejt për të, për personalitetin dhe situatën e tij): nëse ai ka një dëshirë për të marrë këtë njohuri. Dhe jo vetëm "të heqësh qafe një varësi, të godasësh një tjetër", të mos humbasësh diçka, por të fitosh, të bëhesh më i pasur intelektualisht dhe emocionalisht, jo më i varfër.