2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Përshëndetje, miq! Dhe ju ftoj të mos bëni një bisedë boshe! Unë sugjeroj që është e dobishme të spekulosh! Rreth fatit! Dhe e dini nga cili kënd?
A kemi mënyra efektive për ta përmirësuar atë në mënyrë të prekshme?
Unë do të them menjëherë: "Ne kemi!" … Dhe madje do të jap një algoritëm praktik. Por së pari një metaforë …
Imagjinoni një fëmijë të sëmurë (ose një të rritur - nuk ka shumë rëndësi). A keni paraqitur? Këtu ai qëndron - me një temperaturë të lartë, të dobët dhe të rraskapitur.
Cila është puna e një mjeku vizitor për të shëruar një person, apo jo?
Se ai, në fakt, për shkak të detyrave profesionale, kryen me zell …
Tani imagjinoni historinë tonë me ju gjatë një periudhe vështirësish të zgjatura dhe të pazgjidhshme - thyerje që rëndojnë jetën.
Kjo fotografi mund të përshkruhet duke përdorur metaforën e mëposhtme: fati, si personi nga fotografia e parë, gjithashtu sëmuret në periudha të tilla … Dhe, pa dyshim, kërkon shërim …
Mendoni për këtë: jo një problem që ju mundoi … Një problem është një simptomë dhe vetëm një "sektor i ajsbergut" i dukshëm! Dhe komplotet e programit të vetë historisë, të cilat kanë skenarin e tyre të pjerrët dhe kërkojnë "shërim", domethënë - punë korrektuese …
Çdo praktikë terapeutike ofron çelësat e vet. Qasja ime - një strategji metaforike e komplotit - ka metodat e veta …
Në fakt, ne "trajtojmë" pacientin, duke krijuar bazën (duke shëruar - "rishkruar" komplotin e saj fillestar), duke ndryshuar kështu rrjedhën e historisë së mëvonshme …
Si saktësisht? Shikoni videon e dytë …
1. Ne ndajmë modelin "të sëmurë" (duke lansuar një vektor të caktuar të komplotit).
2. E vendosim në ekranin virtual.
3. Ne shërojmë, "rishkruajmë", dhe pastaj …
4. Ne "rishikojmë" algoritmin e prishur duke korrigjuar pjerrësitë e skenarit.
Lexoni më shumë në videot e mia …
Sipas statistikave të disponueshme (personale), gjatë një pune të tillë (e cila kërkon kohë dhe përpjekje), qëndrimet, qëndrimi vektor i personit, gjendja e tij shpirtërore dhe, si rezultat, rrjedha e historisë aktuale ndryshim: nga "minus" në "plus" …
Por! Dhe kjo është pika tjetër e një pune të tillë …
5. Ky shërim nuk kërkon një "rishpërndarje" zyrtare të tregimeve (përmes zbatimit të praktikave), por një rishikim serioz të tij dhe transformime të thella të brendshme që kontribuojnë në rritjen shpirtërore.
Atëherë ndodh:
1. "Rritja" e përfshirjeve të mëparshme negative (e kam fjalën për skenarë problematikë) dhe
2. blerja e rrugëve aktuale të reja - të përmirësuara.
Dhe fati "rimëkëmbet" …
Në këtë artikull do të paraqes për shqyrtimin tuaj një shembull të punës sime në formatin e metodës së autorit "Kasetë psikologjike Mobius". Ne ju dëshirojmë njohuri të dobishme!
*******************************************************************************************************************************
Rasti me mirësjellje nga leja e klientit
Duke punuar me Dasha për të përmirësuar skenarin e saj (të përcaktuar nga ndikimi i babait të saj) marrëdhëniet me burrat, arritëm në një episod të paharrueshëm të fëmijërisë së Dasha, i cili, në fakt, personifikon mekanizmin programatik që shkakton marrëdhëniet e Dasha me burrat e jetës së saj.
Situata negative e fëmijërisë si një algoritëm pune për korrigjim
Dasha, një nxënëse e shkollës së mesme, duke u kthyer në shtëpi nga një shëtitje, gjen prindër grindës. Babai i bërtet mamasë. Lëkundet, shtyn. Dasha ndërhyn, duke u përpjekur të mbrojë nënën e saj. Bëhet midis nënës dhe babait dhe merr një shtytje nga babai, si rezultat i së cilës ai bie në materiale riparimi dhe ndërtimi (dërrasa të paplanifikuara të shtrira në korridor). Dasha është plagosur. Edhe mami (e grumbulluar në dërrasa pak më herët) gjithashtu. Gratë fyhen dhe mposhten. Të lënduar mendërisht dhe fizikisht …
Ky episod akoma dhemb Dasha (megjithëse kanë kaluar pothuajse 30 vjet). Marrëdhënia e Daria me babanë e saj është e tensionuar dhe e vështirë. Me burrat - në përgjithësi, gjithashtu. Përkundër shumë përparësive objektive: Dasha është tërheqëse, e suksesshme, simpatike dhe e zgjuar.
Puna korrigjuese dhe shëruese me një episod nga fëmijëria
1. Unë e ftoj Dasha të kujtojë një episod të filmit të famshëm "Efekti i Fluturës", ai në të cilin Evan, duke u kthyer në të kaluarën, i drejtohet babait të Kelly, duke ndaluar ndikimin e tij tradhtar në fatin e vajzës së tij.
2. Unë sugjeroj që Dasha, sipas parimit të mësipërm, të bëjë punë korrektuese me një episod të paharrueshëm të historisë së saj të fëmijërisë.
3. Ne praktikisht "shkojmë" në të kaluarën specifike të Dashinos dhe përpiqemi (sipas aftësive tona aktuale) për të "shëruar" episodin sa më shumë që të jetë e mundur.
Ky ushtrim është i ngjashëm në logjikë dhe efekt me "Rripin Mobius" të famshëm
- Lidhni pikën e pjerrësisë së rrymës negative me pikënisjen.
- Lëvizni shiritin e historisë (si në rastin e Rripit Mobius) 180 gradë. Kjo do të thotë, ne shkojmë në fillim me një pozicion të ndërgjegjshëm dhe të pjekur.
-Dhe pasi kemi përpunuar mekanizmin nxitës, ne dalim në një tablo të re matricash, duke marrë një algoritëm të ndryshëm të interpretimit të roleve, një hapësirë të ndryshme të së ardhmes.
Njohuria ime Ju lutemi mbani mend!
Kështu që…
Ushtrim i dobishëm "Rrip psikologjik Mobius"
1. Ne paraqesim para nesh një ekran me një situatë specifike të së kaluarës.
2. Ne shpalosim situatën e kaluar atje.
3. Ne po shkruajmë një skenar të ri në të cilin nga e ardhmja shërojmë sa më shumë algoritmin negativ të së kaluarës.
4. Kryesisht ne drejtojmë "vizitën" tonë korrektuese.
5. Ne e luajmë atë në ekran.
6. Ne kalojmë përmes vetes.
7. Ne analizojmë burimet e marra.
Situata e azhurnuar përcakton algoritme të reja të komplotit, por në fakt - një skenar tjetër
8. Provat (provat) e parashikimeve të ardhshme.
/ Në videon e paraqitur në një seksion të veçantë, unë do t'ju tregoj në detaje për punën tonë me Dasha. Të interesuarit mund të jenë kuriozë … /
Kështu, mekanizmi nxitës i shëruar nga përpjekjet tona përcakton për ne një hapësirë të ndryshme matricash, një pamje të ndryshme të botës, rrugë-skenarë të rinj
Unë rekomandoj që ta provoni
Recommended:
Rreth Punës Së Palodhur Dhe Punës
Punësimi është pasioni i tepërt i një personi për punë. Edhe kur nuk ka nevojë për punë. Edhe nëse ky hobi shkon në dëm të jetës personale, kjo çon në lodhje dhe të gjitha llojet e sëmundjeve. Ndalimi i një punëtori është po aq i vështirë sa të heqësh një alkoolik nga një shishe.
Rrip Gome I Skenarit Të Jetës: Nuk Mund Të Largohesh Nga E Kaluara
Llastiku i shkrimit, si një katapultë, ju fut në situatën referuese të fëmijërisë tuaj sa herë që riprodhoni në të tashmen diçka nga e cila keni ikur me kaq zell gjatë gjithë jetës tuaj. Si ju lidh goma e shkrimit me dorën dhe këmbën dhe si funksionon e gjithë kjo?
Aktivitet Martesor I Dobishëm "Gjuhët E Dashurisë - Demonstrimi, Mësimi, Të Folurit"
Loja doli nga një seancë e fundit, një pjesë e së cilës u përqëndrua në gjetjen e zgjidhjeve për marrëdhënien e pakënaqshme të një çifti të martuar. Pa hyrë në detaje, unë do të përshkruaj thelbin e problemit në studim: bashkëshortët më kot prisnin nga njëri -tjetri atë që nuk e morën (për arsye të paqarta për ta) me kokëfortësi.
Si është I Dobishëm Një Psikolog?
Artikujt në stilin e "Pjesëve N të diçkaje për të cilat patjetër duhet të dini" janë gjithmonë të njohura, kështu që, duke ndjekur frymën e markës, do të filloj me 4 pika të thjeshta në lidhje me përfitimet e vërteta të një psikologu / psikoterapisti.
Mësime Pa Rrip Dhe Validol
Një vit i ri shkollor ka filluar, dikush për herë të parë i çoi fëmijët e tyre në botën e panjohur dhe ende tërheqëse të shkollës. Le të flasim për atë që e pret fëmijën atje dhe cilat përvoja të prindërve shoqërohen me këtë ngjarje. Viti i parë i studimit është padyshim një periudhë krize si për fëmijën ashtu edhe për familjen në tërësi.
