2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nëse tashmë jeni përpjekur të "shënoni, shpërqendroni, pini, hani, kontrolloni shëndetin tuaj, t'i nënshtroheni trajtimit" dhe "nuk ju lë të shkoni", mirë se vini në terapi. Kjo duket se shfaqet sikleti juaj emocional.
Nga njëra anë, kjo është mirë. Në fund të fundit, rezulton se ju nuk jeni hekuri, jo një robot dhe jo një funksion, por një person i gjallë. Nga ana tjetër, është shumë e pazakontë të pranosh që ke emocione. Jeni mësuar që zakonisht t'i injoroni ato dhe të zëvendësoni fjalët "normale" ose "të tilla".
Prandaj, pasi të keni arritur te psikoterapisti, në fillim dëshironi të hiqni shpejt këtë keqkuptim që ndërhyn në jetën e një personi normal. Dhe, me siguri, ajo u zemërua kur zbuluat se nuk mund ta fshini atë.
Ju do të keni dy mundësi: përplasni derën dhe shkoni në raundin e dytë "për të shënuar, shpërqendruar, pirë, kapur, ekzaminuar, trajtuar" ose akoma qëndroni dhe zbuloni se si funksionon.
Dhe pastaj do të keni mundësinë që së pari të mësoni se si funksionon jeta emocionale e çdo personi. Zbuloni ndjenjat tuaja, me terapistin shihni se si i trajtoni ato. Kjo sigurisht që do të ndikojë në marrëdhëniet tuaja me njerëzit. Në fund të fundit, ndjenjat shfaqen në kontakt me të tjerët. Do të shihni se si i krijoni marrëdhëniet dhe nëse ato janë të kënaqshme. Ju do të jeni në gjendje të bëheni të vetëdijshëm se si po e trajtoni veten dhe të mësoni për nevojat tuaja reale, dhe jo zëvendësuesit e tyre të zakonshëm. Ju do të gjeni fjalë për të shprehur se si ndiheni dhe mënyra për ta përcjellë atë tek personi tjetër. Ju nuk do të keni nevojë të shprehni ndjenjat tuaja përmes simptomave trupore. Dhe do të ketë një zgjedhje: "mbajeni këtë jetë" ose jetoni në të.
Dhe e gjithë kjo nuk do të ndodhë aq shpejt, sepse ju keni ndërtuar mure për vite me radhë për të mbrojtur veten nga ndjenjat tuaja. Prandaj, hapi i parë do të jetë ndërtimi i besimit te terapisti, me të cilin mund të shkosh atje ku ke ikur gjatë gjithë kohës.
Për ata që nuk përplasën derën dhe qëndruan, është bërë një fillim.
Recommended:
Cili është Ndryshimi Midis Mbështetjes Mashkullore Dhe Femërore?
Likeshtë si të mbështesësh nga jashtë ose nga brenda. Një burrë mund të mbështesë një grua nga jashtë. Nëse ajo është e lodhur, ai mund të kujdeset për të dhe të marrë disa nga përgjegjësitë që lidhen me çështje specifike. Bëni diçka: zgjidhni problemin ose rregulloni problemin.
Menopauza Mashkullore
Andropauza (menopauza mashkullore) karakterizohet kryesisht nga një rënie në nivelin e testosteronit të hormonit seksual mashkullor në trup. Kjo është për shkak të rënies së epshit dhe shumë ndryshimeve të tjera në trup. Shpesh, procesi fshihet, pothuajse në mënyrë të padukshme, shumë më me qetësi sesa ai i seksit të drejtë.
Mitet E Dashurisë Mashkullore
Pesë mitet e para janë kryesisht karakteristike për burrat që kanë hyrë thellë në zhvillimin shpirtëror, shumë prej të cilëve janë miqtë e mi për shumë vite. Ata janë të angazhuar në rritjen e tyre shpirtërore dhe, për fat të keq, besojnë se gjithçka do të vijë vetvetiu, "
Për Lakminë Mashkullore Dhe Për Palltot E Leshit Të Grave
Andrey Zlotnikov për TSN Blog "Ju pëlqen të hipni, doni të mbani sajë" Mençuri popullore . “Koka e saj goditi me një bukuri të mrekullueshme, pavarësisht syve të saj prej guri të vdekur; por vetëm kokën e saj e pashë. Perëndeshë madhështore e mbështolli të gjithë trupin e saj prej mermeri me gëzofë të gjerë dhe, të gjithë duke u dridhur, u ul e mbështjellë në një top si një mace.
"Mos Qaj, Mos Ki Frikë, Mos Pyet". Çmimi I Pandjeshmërisë
Kontroll i plotë mbi emocionet - a nuk është kjo një aftësi e dëshirueshme për shumicën e njerëzve? Të qëndrosh fort nën buzët e fatit, të mos përjetosh ankth mendor, të mos përkulesh ose të thyesh nën çdo goditje të fatit dhe njerëzve. Të jesh një samurai kaq i pathyeshëm me një fytyrë të padepërtueshme.
