Menaxhimi I Emocioneve Negative. Pjesa 1. Teknika E "tokëzimit"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 16:09

Dje ne diskutuam menaxhimin e emocioneve me studentët e kursit të plejadës me kohë të plotë. Doli të ishte një supë interesante e ideve.

Pra, gjërat e para së pari.

Pse është kaq e rëndësishme të dini se çfarë të bëni me emocionet e forta të klientit gjatë plejadës?

Sepse terapisti nuk është përgjegjës vetëm për veten time … Mos harroni: "Në rast zjarri, nxirrni së pari një rreshter shoku", në aeroplan, "një maskë oksigjeni, së pari për veten tuaj, dhe pastaj për fëmijën tuaj", "Nëse ju vetë jeni të varfër dhe të sëmurë, atëherë keni fituar mos jini në gjendje të ndihmoni shokun tuaj, thjesht nuk do të ketë asgjë për të ndarë! " Prandaj, jini të pasur dhe të shëndetshëm!"

Terapisti është përgjegjës për gjendjen klienti … Klienti pas seancës duhet të jetë të paktën jo më keq se para seancës, dhe është e dëshirueshme që ai të ndihet më mirë.

Terapisti i plejadës është përgjegjës për gjendjen grupit në përgjithësi dhe secili prej pjesëmarrësve të tij.

Proceset e thella emocionale të një anëtari të grupit mund të përhapen tek anëtarët e tjerë. Kjo është ajo që është kontaminimi emocional … Gjithmonë ekziston një rrezik (i vogël, por atje) që emocionet negative të një anëtari të mund të pushtojnë të gjithë grupin. Ndonjëherë kjo është shumë e dobishme dhe nganjëherë e dëmshme, në varësi të planit të punës të terapistit me një klient specifik, i cili po zbatohet në një moment të caktuar.

Prandaj, është kaq e rëndësishme që terapisti i plejadës të ruajë pozicionin e të rriturve të udhëheqësit të grupit dhe të kontrollojë të gjitha proceset që ndodhin në të.

Pra, një situatë në të cilën ndërhyrja në kohë e terapistit është e nevojshme është kur një nga anëtarët e grupit (klienti ose zëvendësi ose vëzhguesi) hyri në një reagim të fortë emocional: zemërimi, zemërimi, zemërimi, trishtimi, dëshpërimi, dëshira e madhe, dëshpërimi, acarimi, dhimbje, përbuzje, arrogancë., indiferencë, etj. Ju mund të vazhdoni listën e emocioneve të forta që ju vetë keni qenë dëshmitarë në komente.

Kjo mund të jetë pjesë e procesit të punës me klientin, ose mund të shkojë njëkohësisht dhe paralelisht me procesin kryesor. Kjo mund të ndihmojë klientin të jetë i vetëdijshëm për situatën e tij. Ose mund të shkëpusë shumë klientin nga procesi i tyre. Ose mund të jetë pjesë e mekanizmit mbrojtës të klientit (rezistenca e klientit ndaj një të reje).

Nëse terapisti beson se një reagim i caktuar emocional ose gjendja fizike përkatëse e një personi është një pengesë për procesin, gjëja e parë që vjen në mendje është të sugjerosh që personi të aplikojë teknika e "tokëzimit". Në fund të fundit, një emocion në imagjinatën tuaj mund të përfaqësohet në formën e një re elektrike (rrufeja e topit), e cila mund të drejtohet në qendër të planetit Tokë dhe t'i kërkojë planetit që të neutralizojë këtë ngarkesë ose ta transformojë atë në diçka të dobishme për krimbat, merimangat dhe mineralet.

Kjo është pikërisht ajo që ne bëjmë me ata që, pasi heqin rolet, nuk ndihen të çliruar nga ndjesitë e rolit. Ne e bëjmë këtë në çifte ose në grup. Veprimet kolektive, si rregull, rezultojnë të jenë shumë më efektive sesa procedurat individuale.

“Nëna Tokë, pranoje, transformoje dhe drejtoje kudo që të vijë në ndihmë. Faleminderit paraprakisht.

Përmirëson efektivitetin e kësaj teknike:

• Duke folur me zë të lartë.
• Sinkronizimi i veprimeve të disa njerëzve.
• Vizualizimi i tubit si një kanal komunikimi dhe dërgimi i energjisë në qendër të Tokës.
• Gjeste lëkundëse.
• Një nxjerrje e thellë dhe e gjatë, ose e ashtuquajtura nxjerrje e lehtësimit.

Thelbi i teknologjisë « argumentim . Teknika e tokëzimit është e njëjta teknikë e kontrollit, vetëm në një shkallë më të madhe. Të tjerët janë vetëm në rolin e pjesëmarrësve: jo një fëmijë që ndan dhimbje me nënën e tij, por një i rritur dhe i gjithë planeti Tokë. Ashtu siç është më e lehtë për një fëmijë në krahët e një nëne burimore, ashtu është më e lehtë për një person kur energjia elektrike e emocioneve negative, si përmes një shufre rrufeje, shkon në Tokë.

Një herë pashë zemërimin e një burri të rritur. Dhimbja që ai shprehu duke qarë dukej se ishte e pafund. Por Denaan Perry u kërkoi të gjithë të pranishmëve në stërvitje që të qëndrojnë në një rreth rreth atij që qan dhe ta prekin butësisht me një pëllëmbë të hapur, dhe ata që nuk u përshtatën në rreshtin e parë, një margaritar, u kërkuan atyre të krijonin një margaritë të dytë dhe prekni pjesëmarrësit e rreshtit të parë me pëllëmbët e tyre. Ai më pas u kërkoi të gjithëve që të bënin tre dalje të thella të ndihmës së bashku në unison. U desh një minutë. Pas kësaj, pjesëmarrësit hoqën duart dhe bënë disa hapa mbrapa. Burri, i cili kishte qarë duke qarë duke qarë një minutë më parë, ishte plotësisht i qetë.

Në vend të përfundimit

Këto janë mrekullitë që janë të thjeshta dhe efektive teknika e tokëzimit.