Si Ndryshon Stërvitja, Këshillimi, Psikoterapia Me Të Vërtetë?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë kam dashur ta shkruaj këtë artikull për një kohë të gjatë, sepse mjaft shpesh më duhet t'u përsëris klientëve gjëra thelbësore, por të nevojshme. Dhe për të kuptuar vizionin tim se si ndryshon stërvitja, këshillimi, psikoterapia. Dhe gjithashtu, për të formuar një kuptim sistematik të thelbit të këtyre gjërave, ky artikull u shkrua. Do të jetë e dobishme si për profesionistët ashtu edhe për njerëzit e zakonshëm. Në të do të gjeni një kuptim të qartë, të qartë dhe praktik se si këshillimi, psikoterapia dhe stërvitja ndryshojnë nga këndvështrimi im. Pra, le të shkojmë.

Kufijtë e kompetencës (trajner, psikolog, psikoterapist):

Trajner - udhëheq një person në zgjidhjen e problemeve të tij, deri në një qëllim të caktuar të rënë dakord dhe të përcaktuar. Trajnimi nënkupton punë të ndërgjegjshme (domethënë punë në nivelin e ndërgjegjes) dhe një sekuencë hapash që një person duhet të kryejë në mënyrë të pavarur, dhe trajneri vepron si mentor dhe mentor.

Puna me një trajner ka një perspektivë të parashikueshme dhe ka për qëllim arritjen e një rezultati specifik. Kohëzgjatja e punës me një trajner varet nga qëllimi që klienti i vë vetes. Trajnimi mund të zgjasë për një seancë stërvitore nëse detyra nuk është veçanërisht e vështirë, ose mund të zgjasë për disa muaj nëse qëllimet janë më ambicioze. Si rezultat i punës me një trajner, klienti jo vetëm që arrin qëllimin e caktuar, por gjithashtu mëson procesin e arritjes së qëllimeve.

Ky format i punës është i shkëlqyeshëm nëse një person nuk ka probleme të thella psikologjike. Kjo do të thotë, një person erdhi për të zgjidhur problemet e mëposhtme:

1) planifikim racional (vendosja e qëllimeve, hartimi i një plani veprimi);

2) Mbështetja dhe kontrolli i ekzekutimit të udhëzimeve;

3) Kontrolli dhe analiza e përbashkët e rezultateve.

Me fjalë të tjera, stërvitja është një proces që synon realizimin, formulimin dhe arritjen e qëllimeve të vërteta të dëshiruara të një personi, zbulimin dhe realizimin e potencialit të tij personal.

Psikolog - përmirëson gjendjen e përgjithshme psikologjike, ndihmon në zhvillimin e menaxhimit të ndërgjegjshëm të sferës tuaj emocionale (emocionet, ndjenjat, përvojat). Këtu, studimi i emocioneve dhe përvojave të tilla si: faji, pakënaqësia, mërzia, apatia, trishtimi, zilia, pafuqia, vetmia, turpi, zemërimi, zhgënjimi, dëshira e madhe, braktisja, zilia, keqardhja, kufizimet emocionale, të paarsyeshme (nervozizëm, zemërim, agresioni, zemërimi, urrejtja), frika nga dënimi, paaftësia për të shprehur ndjenjat, paaftësia për t'i kontrolluar ato, xhelozia e pabazë, frika ose zemërimi i pabazuar ndaj dikujt ose diçkaje.

Gjithashtu, fusha e kompetencës së psikologut përfshin komunikimin me një person të problemeve të tij, një shpjegim (si është rregulluar personaliteti i një personi, sipas parimeve dhe rregullave të funksionimit të psikikës, pse reagon në një mënyrë ose në një tjetër) dhe ndihmë në zgjidhjen këto probleme me një ndryshim në të menduarit dhe sjelljen në mënyrë të tillë që të mos lindin më. Ekziston gjithashtu punë me besimet (për veten e të tjerëve dhe botës), sugjerime dhe qëndrime të sakta (efektive, mbështetëse) në një nivel të ndërgjegjshëm. Puna e ndërgjegjshme me ristrukturimin e sistemit të vlerave të klientit (domethënë, psikologu shpjegon pse lindin probleme dhe çfarë duhet bërë, në mënyrë që këto probleme të mos lindin përsëri).

Psikoterapist - funksionon përmes problemeve të thella. Në këtë nivel, puna po vazhdon me gjendjen e tij të fëmijës së brendshëm, rajonet e thella të pavetëdijes. Hipnozë, si klasike, direktive, dhe Erickson, mund të lidhen. Ekziston një shtrirje dhe balancim i gjendjeve të egos (fëmija, i rrituri, prindi) në mënyrë që të shfaqet pavarësia, është e nevojshme të çosh një person në thellësitë e pavetëdijes së tij, të ndihmosh të kuptosh arsyet dhe motivet e thella të veprimeve të tij, veprimet, sjelljet, gjendjet dhe ndihmojnë një person të zgjidhë problemet e tij të thella personale.

Përveç punës së mësipërme me emocione, ndjenja, përvoja. Kjo përfshin punë me probleme më komplekse, të tilla si trajtimi i ankthit, depresionit, lodhjes kronike dhe fobisë sociale.

Përmbledhje:

1) Trajneri ju sjell në një qëllim specifik;

2) Psikologu përmirëson gjendjen e përgjithshme psikologjike;

3) Psikoterapisti zgjidh probleme të thella.

Shpresoj që tani të keni një kuptim të qartë, sistematik të asaj që janë stërvitja, këshillimi dhe psikoterapia. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se kjo nuk është e vërteta përfundimtare. Megjithëse, nga këndvështrimi im, një përkufizim i tillë i koncepteve jep një kuptim të qartë dhe sistematik se kush bën çfarë dhe çfarë funksionesh kryen. Këto funksione mund të kryhen nga tre persona, ose ndoshta nga një person, këtu tashmë varet nga profesionalizmi, thellësia dhe gjerësia e njohurive të një personi të caktuar.

Nga kjo pikëpamje, ai logjikisht ndjek një kuptim të aftësive dhe kompetencave që duhet të ketë një specialist për të zgjidhur probleme të caktuara dhe për të arritur qëllimet e dëshiruara. Gjatë rrugës, shumë pyetje janë mbyllur, kë të zgjidhni? A do të jetë në gjendje specialisti të zgjidhë problemin apo jo? Kushtet e punës, etj.

Kjo eshte e gjitha. Deri herën tjetër. Sinqerisht Dmitry Poteev.