6 Shenja Të Sjelljes Pasive-agresive. Si Të Identifikoni Agresionin Pasiv?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 02:40

Si të kuptoni që një person po përpiqet të kullojë zemërimin e tij mbi ju dhe në të njëjtën kohë të jetë i pandëshkuar?

Shpesh, ne nuk e kuptojmë menjëherë se po komunikojmë me një agresor pasiv. Një person i tillë nuk do të thotë menjëherë drejtpërdrejt se diçka nuk është në rregull, se është i irrituar ose i zemëruar. Jo - një agresor pasiv, i lezetshëm, i bardhë dhe me gëzof ("Si, i dashur, nuk e keni kuptuar ende atë që ndiej? Nuk i keni kuptuar ende mendimet e mia? Merreni me mend se çfarë dua saktësisht nga ju! Si nuk mund ta ndjeni këtë Unë dua?! Kështu që ju nuk më jepni asgjë për mua! Unë e dija! "). Nëse reagoni ndaj kësaj sjelljeje me zemërim ose përpiqeni të ekspozoni një agresor pasiv, ka të ngjarë ta zemërojë edhe më shumë, por personi ndoshta nuk do ta pranojë kurrë se është i zemëruar. Për më tepër, ai do të justifikojë veten, do të mbrojë veten, do të mohojë çdo përgjegjësi, madje mund të deklarojë vazhdimisht se "gjithçka është në rregull me të, dhe ju dukej". Pse po ndodh kjo? Agresori pasiv nuk di të shprehë emocione të tilla, ai thjesht nuk di si ta bëjë këtë, duke mohuar ndjenjat e tij më shpesh edhe për veten e tij.

Pra cilat janë shenjat e sjelljes pasive-agresive?

Agresorët pasivë nuk mund t'ju refuzojnë dhe mos hyni në konflikt të hapur. Nga njëra anë, ata pajtohen me ju, dhe nga ana tjetër, ata sabotojnë punën ose nuk bëjnë atë me të cilën ishin pajtuar më parë. Shumë shpesh, në të njëjtën kohë, deklaratat "rrëshqasin": "Bëj si di!" Ju e dini më mirë se kushdo tjetër, por ju nuk i kushtoni vëmendje mendimit tim! " Ky është agresion pasiv - personi nuk thotë drejtpërdrejt se është i zemëruar me ju, megjithatë, në tonin dhe në vetë fjalinë, ju dëgjoni agresion.

Prandaj, nëse një agresori të tillë pasiv nuk i pëlqen diçka, ai kurrë nuk do ta pranojë atë tek ju (sipas mendimit të tij, pasi ka treguar agresion, zemërim, zemërim ose mosmarrëveshje, ai do të shfaqet si një përbindësh në sytë tuaj). Shpesh rrënja e problemit fshihet në fëmijëri, kur fëmija nuk lejohej të tregonte agresion të hapur, prandaj, në moshën e rritur, ai mban gjithçka për vete, nuk dëshiron të duket një përbindësh as në sytë tuaj, aq më pak në të tijën.

1. Fshehja e shpeshtë e ndjenjave nga vetja - ju shihni që personi është i trishtuar, i tërhequr në vetvete, por në të njëjtën kohë mohon çdo problem ("Gjithçka është në rregull me mua!"), Sepse ai vetë nuk e kupton vërtet atë që po ndodh me ai Agresorët pasivë nuk janë mësuar të jenë të ndjeshëm ndaj vetes. Ata thonë se gjithçka është mirë dhe e mrekullueshme, por ju duket se nuk është. Me fjalë të tjera, ju shihni që një person është në telashe, por ju nuk mund ta arrini atë.
2. Agresorit pasiv i pëlqen të luajë i heshtur. Nëse diçka nuk shkoi mirë, ai do të heshtë për një kohë të gjatë, i ofenduar dhe ju do të ndjeni tensionin që varet në ajër.

Agresori pasiv ka një nevojë të pavetëdijshme për t'ju zemëruar në mënyrë që të tregoni agresion ndaj tij, kështu që personi mund t'ju injorojë plotësisht. Si rregull, mekanizmi i identifikimit projektues është akoma i nxitur këtu - duke mohuar agresionin e tij, agresori, duke folur relativisht, e investon atë psikologjikisht dhe emocionalisht tek ju, duke ju detyruar të reagoni ndaj asaj që ai vetë nuk ka të drejtë. Atëherë ai do t'ju fajësojë ("Ju jeni një person i zemëruar dhe agresiv! Bëni siç e dini! Atëherë ju vetë do të jeni fajtorë për atë që keni bërë kur nuk doja të komunikoja me ju dhe të diskutoja problemin, vendosni se si të veproni"). Pra, "detyra" e një agresori pasiv është të zemërohet me heshtjen e tij, ta detyrojë atë të marrë përgjegjësinë për diçka të përbashkët, në mënyrë që më vonë ai të mund t'ju fajësojë. Dhe së bashku me tensionin në ajër, do të përfundoni të ndiheni fajtorë.

1. Agresori pasiv shpesh e lë punën të papërfunduar ose nuk e heq atë fare. Ai saboton me mjeshtëri njerëzit në një ekip, në një ekip për mospërmbushjen e detyrave të caktuara (kur ai nuk pajtohet me rolin e tij në një kompani ose në një marrëdhënie). Me zë të lartë, një person nuk mund të shprehë asgjë, prandaj, ai ose nuk bën asgjë fare, ose e lë punën të papërfunduar. Për shembull, ju i kërkuat një djali të fshijë apartamentin me fshesë me korrent dhe ai u largua nga një dhomë; lani enët - ai la 5 gota të pista (këta shembuj tregojnë se një person saboton punën që iu kërkua të bënte, nuk mund të shprehë me fjalë pakënaqësinë dhe agresionin e tij, mosmarrëveshjen, prandaj ai shpreh ndjenjat e tij në mënyra indirekte).

2. Një person i cili karakterizohet nga agresioni pasiv mund të ofendojë në mënyrë indirekte, "rastësisht". Për shembull, ju paraqisni raportin tuaj, dhe puna e bërë meriton lëvdata, personi shikon dhe thotë: "Po, punë e madhe është bërë!" Sidoqoftë, atëherë pas komplimentit dëgjoni: "Pothuajse aq mirë sa ajo e Lenës!" Ky është një fyerje e lehtë - duket se asgjë e keqe nuk është thënë, por çfarë lidhje ka Lena me të? Një disonancë lind menjëherë në kokën time, dhe nuk është e qartë se si të reagoj ndaj një vërejtjeje të tillë.

Agresori pasiv jep mesazhe të dyfishta, dhe reagimi i parë i bashkëbiseduesit është konfuzion. Në situata të tilla, mund të gjurmoni nëse ka pasur agresion pasiv (në psikologji kjo quhet kundër -transferim, por nëse nuk jeni psikoterapist, kjo do të quhet përgjigja juaj e brendshme).

Një agresor pasiv e do zymtësinë (ai do të ulet në një cep me një fytyrë të vrenjtur, duke fryrë në heshtje në dy vrima), ai është një person kokëfortë dhe është e vështirë të arrihet një marrëveshje me të (ai nuk do të pajtohet me asnjë propozim). Duke folur relativisht, ky është një ngacmues i lehtë në një ekip ose familje, në një marrëdhënie, por nuk ka asgjë për t'i treguar atij drejtpërdrejt. Personi nuk bëri asgjë të këtij lloji - ai është i zymtë, kokëfortë, ka të drejtë të mos pajtohet … Megjithatë, ju e ndjeni mosmarrëveshjen e tij, si një "shkop në timon" - sikur "thjesht jo ashtu siç dëshironi dhe ju pëlqen."

Si e merr rrugën një agresor pasiv? Ekzistojnë 5 modele të sjelljes:

1. Ai ju shmang. Për shembull, keni rënë dakord për diçka (shpesh ne po flasim për takime, takime), por thjesht nuk mund të takoheni për të realizuar planin tuaj ("Le të takohemi sot në 5?" - personi pajtohet, edhe pse koha është e papërshtatshme për të, por gjysmë ore para takimit ai shkruan se nuk do të vijë). Kjo sjellje është një formë e agresionit pasiv, sepse një person nuk mund të thotë menjëherë se koha nuk ishte e përshtatshme.
2. Pakënaqësia "në heshtje, duke luajtur në heshtje - sjellja është pak fëminore. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, pavarësisht se në cilën dhomë hyn një person, ai thith gjithë gëzimin dhe humorin e mirë që është atje.
3. Harresa - një agresor pasiv gjoja harron marrëveshjet ose kërkesat drejtuar tij. Për shembull, "Më sill, të lutem, këtë libër nesër" - "Po, po, po …", dhe një javë, dy, pesë kalime; "Dëgjo, a mund të më ndihmosh të kuptoj makinën larëse?" - "Po, po, po … Nesër, nesër, nesër …". Disa situata mund të ngatërrohen me mungesën e forcës, energjisë dhe kohës së një personi, por nëse ky nuk është një agresor pasiv, ai do ta thotë këtë drejtpërdrejt ("Unë mbaj mend gjithçka, por tani me të vërtetë nuk ka forcë!"). Në rastin e parë, personi do të ndrydhet, thyhet, fshihet dhe në çdo mënyrë të mundshme do të shmangë dialogun.
4. Puna "në gjysmë të rrugës" - erdhi, shikoi makinën larëse, e çmontoi atë, por nuk e monton atë. Në këtë rast, agresori pasiv gjithmonë do të ketë turp të thotë të vërtetën.
5. Barbs konstante - për shembull, "por Lena bëri më mirë". Një person shpesh përdor sarkazëm dhe humor për të minuar ndjenjën tuaj të vetëbesimit, dhe kjo bëhet jo me qëllim që t'ju bëjë keq, por me qëllim që të mos e njihni këtë agresion në veten tuaj.

Në përgjithësi, secili prej nesh mund të shfaqë forma të sjelljes pasive -agresive - koha e caktuar nuk është gjithmonë e përshtatshme për ne, por nuk mund të themi qartë dhe qartë për atë që nuk na kënaq. Sidoqoftë, ka njerëz që e kanë këtë sjellje gjatë gjithë kohës, dhe ia vlen të punosh me të! Në çdo rast, punoni për veten tuaj - mësoni drejtpërdrejt dhe sa më shpejt të jetë e mundur të flisni për atë që nuk ju përshtatet.