2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kuptimi forcon lidhjen tonë me jetën dhe na mbron nga dëshpërimi.
Alfried Langle
Në një nga grupet e mbështetjes psikologjike dhe ndihmës reciproke, një postim u botua kohët e fundit - e ritregoj me fjalët e mia - si të gjej një ndjenjë të kuptimësisë së jetës, duke qenë një person jo -fetar dhe pa fëmijë? Apo, më mirë, për ta gjetur përsëri, të humbur?
Dhe nën postimin kishte shumë komente bashkëtingëllore. Kam humbur postin tim - është një grup shumë aktiv! Por për mua kjo është gjithashtu një temë dhe kthehet periodikisht. Epo, këto janë kriza ekzistenciale në jetë =) dhe, sido që ta quani, gjithmonë shkon e vështirë.
Gjëja më e vështirë është të sjellësh në realitet, të përkthesh në veprime atë që dikush arrin të kuptojë. Për të nxjerrë, të themi, përfundime praktike. Difficultshtë e vështirë të pranosh humbjen e iluzionit, ose më mirë, të mësosh për diçka që ishte, në fakt, një iluzion. Difficultshtë e vështirë të jesh pa ndjenja, në apati, pa shije për jetën. Evenshtë edhe më e vështirë të fillosh të veprosh përsëri nga kjo situatë e re.
Në qasjen ekzistenciale -analitike të psikoterapisë (së cilës kam nderin t’i përkas dhe së cilës u gozhdua pikërisht gjatë krizës tjetër - tashmë 8 (!) Vite më parë) - çështja e kuptimësisë është qendrore. Teorikisht, gjithçka më duket transparente dhe organike (nuk do të shpjegoj këtu, në mënyrë që të mos rrafshoj). Gjeni në veten tuaj atë që mund t'i jepni botës. Në praktikë, shumë punë të brendshme. E cila duhet të fillojë diku.
Ja çfarë mendoj tani:
Ndonjëherë detyrat shumë ambicioze, vlerat shumë të larta dhe perspektivat shumë të gjera na dëmtojnë. Ekziston një ritëm shumë intensiv i jetës. Thjesht mund të teproni. Një nga pasojat e lëkundjeve madhështore është zhvlerësimi i vlerave më të thjeshta, "të vogla"- kjo është gjendja kur nuk mund të gëzohesh për gjëra të thjeshta. Shija e jetës humbet. Dhe për veten filloni të dukeni aq të vegjël dhe të pavlerë, jo të denjë për asgjë më të mirë
Nuk ka kuptim - kjo tezë fillestare ekzistenciale -filozofike ndonjëherë shpëton. Në fakt, kjo është gjëja më e lehtë për të bërë - të vendosësh, thjesht nuk ka kuptim të mbyllësh temën. Por duke vepruar kështu, ne jemi të mbyllur në një ndjenjë dënimi - ky është tmerr si ekzistencial, natyrisht, por nuk e ngre humorin.
- Dhe nëse zbret nga qielli në tokë? (Siç më thoshte njëra nga drejtueset e mia, mos u mbani mend nga kjo). E ndjen kuptimin pikërisht nën këmbët e tua? Unë e di reagimin "Çfarë? Unë, që ëndërroja miliona / shpëtova njerëzimin / bëhem gjeni, etj. - të kërkoj kuptim duke hedhur një copë letër në plehra dhe jo në trotuar? Mallkuar! " Djema, nuk do të ketë asgjë pa ndjerë vlerën dhe respektin për çdo hap. A kaloni orë të tëra duke parë seri televizive? - njihni se cila është vlera dhe kuptimi i tyre për ju. Ata janë patjetër.
- Kriza e humbjes së kuptimit shpesh - pothuajse gjithmonë - shoqërohet me një fundosje në vetmi. Përsëri, ky është ekzistenciali "njeriu vjen në botë vetëm dhe e lë atë vetëm". Ne largohemi nga njerëzit e tjerë - të zënë me kotësi, por ende nuk ka kuptim. Edhe ata që janë pranë nesh nuk e kuptojnë plotësisht.
Në përgjithësi, një periudhë vetmie është e natyrshme dhe e nevojshme. (Vërtetë, vetmia si e tillë dhe ndjenja e vetmisë nuk janë e njëjta gjë, por kjo nuk është pika tani.) Reflektimi, meditimi, mënyra e "ruajtjes së energjisë" - të gjitha këto janë procedura të detyrueshme brenda kornizës së punës së planifikuar në rimbushja e burimit dhe rivlerësimi i vlerave.
Por mos e humbisni momentin kur mund / duhet të ktheheni. Për të filluar, shikoni njerëzit e tjerë, marrëdhëniet e tyre, komunikimin, emocionet. Nga rruga, shfaqjet televizive janë pikërisht për këtë, në shumë mënyra. Ndjesia është e pamundur pa dialog me botën, dhe dialogu me botën është i pamundur pa dialog me njerëzit.
Trupi ka kuptimet e veta. Dëgjojeni edhe atë. Mund të ndajë lehtësisht kuptimin për çdo ditë. Para së gjithash, mos harroni të merrni frymë në ajrin e jashtëm dhe të lëvizni. Mirëqenia fizike është diçka që ia vlen të merret parasysh.
Recommended:
Kuptimi I Fshehur I Mesazheve
Kuptimet e fshehura të mesazheve. Një psikolog i familjes shpesh pyet një ose një partner tjetër në një konsultë çift: "Si mendoni se si ndihet gruaja juaj (burri) kur bëni (thoni) këtë apo atë?", Por çfarë ndjen Tjetri, ai për të cilin jeni duke iu drejtuar?
Disa Lloje Të Rezistencës Dhe Kuptimi I Tyre
Qëndrimi i psikoterapistit ndaj një klienti të vështirë varet jo vetëm nga orientimi i tij i përgjithshëm teorik, por nga rëndësia që i kushtohet sjelljes së një klienti të caktuar në një moment të caktuar në kohë. Rezistenca mund të jetë një përpjekje krejtësisht normale dhe e shëndetshme nga klienti për të ndaluar procesin derisa të bëhet një analizë e hollësishme e implikimeve të ndryshimeve të ardhshme.
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Dhimbja E Vetes Së Humbur. Histeria: Shkaqet, Kuptimi Dhe Qasja Ekzistenciale
6 tetor, në kuadrin e Seminarit të 14 -të Psikologjik të emëruar pas Profesorit Kryeprift Vasily Zenkovsky nën udhëheqjen e B.S. Vëllezër, Universiteti Ortodoks Rus mbajti një leksion tjetër nga psikoterapisti i famshëm austriak Alfried Langle.
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Doni Të Vdisni Ose Nëse Kuptimi I Jetës Humbet
Për mua, një psikolog dhe psikoterapist, kjo temë është e njohur jo vetëm nga praktika. Kishte një kohë kur më erdhën edhe mendimet për vetëvrasje. Tani nuk kam turp të pranoj se vërtet doja të vdisja, sepse kuptimi i jetës ishte humbur. Tani do t'ju them se çfarë të bëni me të, do të jap një "
