Si Funksionon Hipnozë? Thjesht E Komplikuar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shpesh më bëhet e njëjta pyetje: Si funksionon hipnozë? Çfarë mund të ndikohet? Si mund të ndikojë hipnoterapia në jetën tuaj, të lehtësojë një simptomë? Vendosa të shkruaj me fjalë të thjeshta të arritshme, me shembuj nga praktika.

Ata vijnë tek unë me zhgënjime, pyetje për veten, me qorrsokak. Vijnë ata që janë të ndrydhur nga padrejtësia, pakënaqësia godet me thikë në gjoks, tmerri i dobëson këmbët e tyre, tërheqja - shpërthen çatinë … Ata më kërkojnë që ta kthej kohën mbrapa në mënyrë që të gjej një moment kur një përshtypje e dëmshme ndikoi në personalitetin e tyre. Dhe ne jemi të zhytur në një histori që ndryshon nga të tjerat në dramën e saj, përmbajtjen e saj dhe, më e rëndësishmja, autorin.

Ne po punojmë me këtë histori, duke renditur fotografitë -kujtimet në situata, duke renditur përvojën e grumbulluar gjatë jetës, duke korrigjuar fotografitë në mure, dhe nganjëherë - duke fshirë pluhurin në skeletet në dollapët.

Gjëja e parë dhe më e vështira me të cilën një person duhet të përballet, përveç fitimit të guximit dhe gatishmërisë për të punuar mbi veten, është kërkimi i pyetjes nga e cila të fillojë.

Së bashku ne kërkojmë diçka për të kapur dhe zhytur poshtë, zbresim në burim. Si rregull, një person ka frikë të shohë, të dëgjojë, të ndjejë diçka atje, sepse ai nuk mban mend ose nuk e kupton atë që është "e tmerrshme" tek ai gjatë gjithë kësaj kohe ulet dhe jep shqetësim, ndërhyn në të jetuarit e një jete të plotë. Praktika ime tregon se në shumicën dërrmuese të rasteve, problemi lind nga emocionet negative - pakënaqësia, frika, zemërimi. Ne e gjejmë, e tingëllojmë dhe e shpërndajmë. Jo gjithçka është aq e thjeshtë, një klikim i gishtërinjve tuaj nuk do ta arrijë këtë. Prapa shumë historive ka një ngarkesë afatgjatë, e cila nuk është më aq e lehtë të rindërtohet, edhe pse është e mundur.

Një person lë një zhytje të suksesshme me edhe më shumë pyetje për veten. Vetëm tani këto pyetje janë cilësi të reja dhe, më e rëndësishmja, tani është e qartë se ku të kërkoni përgjigje për shumicën e tyre.

Vizitorët e mi e përshkruajnë këtë gjendje - rimendim - si këndshëm të lehtë, të ngritur. Për disa - një ndjenjë çlirimi, sikur të kishte rënë një ngarkesë, hapi krahët pas shpinës. Për të tjerët, është një lehtësim kur, në vend të një emocioni negativ, ka mirëkuptim dhe mungesë të nevojës për të ndjekur edhe një herë një skenar të rremë ("vallëzoni grabujën").

Më tej, me lejen e klientëve të mi, por pa zbuluar emrat e tyre, unë do të përshkruaj disa raste reale nga praktika ime, të cilat do të shpjegojnë më së miri se me çfarë mund dhe duhet të punoni nën hipnozë.

Një nga vizitorët erdhi me dyshim në vetvete, ngurtësim të trupit në situata të vështira, me gulçim (shumë shpesh takoj një simptomë të ngjashme) - ne zhytemi, dhe atje - një foshnjë 11 muajshe mbeti vetëm, dhe jastëkët ranë mbi të. Nuk ka asgjë për të marrë frymë, lëvizjet janë të kufizuara, është e vështirë të ndryshosh diçka, është e frikshme, dhe përveç kësaj, ka një shkelje ndaj prindërve që ata lanë një … Një mbresë si një model neuronesh u vendos fort mbi truri plastik. Çfarë të bëni? Ne e dërgojmë veten për të ndihmuar, por një i rritur - ne gëzojmë mbështetjen tonë (dhe në hipnozë është shumë e lehtë ta bëjmë këtë - të lejojmë veten të reagojmë në një mënyrë të re) dhe tani - simptoma është zhdukur - dhe personi lëviz lehtë shkallët e jetës së tij.

Vizitori tjetër i tregoi nënës së tij diçka jashtëzakonisht të rëndësishme në moshën tre vjeç, dhe në përgjigje mori injorancë dhe një mungesë të plotë të të kuptuarit. Si rezultat, ai mori një vendim që i duhej të fshihte atë që është e rëndësishme për veten e tij, më tej - që nuk meriton vëmendje, madje edhe më tej - që injorimi i më të rëndësishmit është mënyra e tij e jetës. Kështu ai u rrit, pa pushim duke gjetur paradigmën e tij të natyrshme në fëmijëri, konfirmim. Jeton, por në hijen e frikës së tij për të deklaruar veten. Kur klienti e gjen veten në këtë situatë gjatë seancës, ne e falim nënën, lëmë të largohet ndjenja e pakënaqësisë. Rezultati është 4 seanca dhe një person krejtësisht i ri që mbron idetë dhe parimet e tij.

Një rast tjetër - pagjumësia - jo shumë, jo pak - 8 vjet. Një person nuk mund të fle, dhe kjo është ajo. Dhe pastaj, natyrisht, është e keqe në punë - në fund të fundit, ai nuk është mbledhur, lodhja bën të vetën, kush ka nevojë për një punonjës të tillë. Prandaj frika - ata do të dëbojnë, dhe gjithashtu frika - unë nuk jam si të gjithë të tjerët. Ne e zbulojmë, zgjidhim, zhyten, zbresim aq shumë, errësira është rreth e rrotull, klienti nuk sheh asgjë, asnjë fotografi, asnjë emocion, vetëm sytë e maceve të mëdha. Rezulton se në moshën 9 muajsh, macja u hodh në fytyrë ndërsa foshnja ishte duke fjetur. Ashtu si ajo - macja u hodh në krevat fëmijësh. Dhe u harrua për një kohë të gjatë, dhe fjeta normalisht gjithë jetën time, dhe pastaj një stres i fortë, gjoksi im u shtrëngua nga frika - ëndrra ishte zhdukur. Rezultati - gjumi u rivendos në 3 seanca.

Dhe ka shumë histori të tilla. Njëra mbi tjetrën - pakënaqësitë, frika, faji, zemërimi … Të gjitha këto emocione na pengojnë të jetojmë dhe ndërtojmë partneritete të shëndetshme, na pengojnë të shijojmë jetën, i mbyllim njerëzit në katër muret e pasigurisë së tyre dhe heqin shpresën. Dhe çlirimi është kaq afër - nuk keni nevojë të fluturoni në skajin tjetër të planetit për të - është brenda çdo personi. Hipnoza, e cila ju lejon të zbresni brenda vetes, është, me fjalë të thjeshta, një nga gjendjet e përgjithshme të vetëdijes, e ngjashme me një ëndërr të qartë, e cila, në kombinim me punën e një psikologu-hipnoterapisti, bën mrekullira.

Dhe kështu ju pyesni: mirë, mirë - keni punuar, por a është e mundur të ndryshoni realitetet e jetës duke ndryshuar qëndrimin tuaj fëminor ndaj diçkaje? Përgjigja këtu është sigurisht që po. Por prapa kësaj "po" ekziston një strukturë komplekse shumëdimensionale e botës tuaj, e endur tani nga mundësitë e reja që lindin kur hiqni barrën e harruar prej kohësh dhe tashmë amtare të kufizimeve që ju imponuat shumë kohë më parë.