Reflektime Mbi Dëshpërimin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një person që ka përjetuar dhunë ose ngjarje të tjera traumatike, si dhe një person në krizë, herët a vonë arrin në pikën e dëshpërimit të tij në terapi. Në sipërfaqe, arsyet për shfaqjen e saj mund të shoqërohen me pamundësinë për të marrë diçka shumë të rëndësishme në një marrëdhënie aktuale. Ose një situatë e vërtetë e jetës, me qorrsokakun dhe mungesën e shpresës, e aktualizon këtë ndjenjë. Shpesh klienti gjen një lidhje midis këtyre përvojave dhe përvojës së tij të mëparshme, ku nuk kishte asnjë mundësi për të ndikuar në situatën. Kur ngjarjet u zhvilluan në një drejtim të tmerrshëm ose të dhimbshëm dhe nuk kishte asnjë mënyrë për të shpëtuar, ose nuk kishte asnjë përreth që mund të shpëtonte, ose thjesht papritmas ndodhi diçka e tmerrshme.

Përjetimi i dëshpërimit është një përvojë shumë e vështirë. Mund ta prekësh vetëm nëse humb shpresën. Shpresa se gjithçka ishte vërtet e gabuar, ose se unë kam nën kontroll, ose se ajo që po ndodh nuk më prek. Kjo është gjithmonë dëshmi e humbjes së diçkaje të vlefshme, e cila mban idenë time për veten, marrëdhëniet ose të tjerët të rëndësishëm, ose strukturën e kësaj bote.

Dëshpërimi shpesh vjen me tmerr, ose trishtim dhe keqardhje të thellë, ndonjëherë me turp dhe faj. Painfulshtë e dhimbshme ta përjetosh dhe është e pashpresë nga brenda, prandaj kjo mund të bëhet plotësisht vetëm në prani të një tjetri.

Nëse ndodh diçka në jetë që ndryshon rrjedhën e saj të zakonshme, dhe në të cilën ne nuk mund të ndikojmë, ndonjëherë është e nevojshme të përjetojmë dëshpërim, vetëm për të pasur forcën për të vazhduar. Vdekja e një personi të dashur, fatkeqësia natyrore, falimentimi i papritur ose sëmundja serioze janë ngjarje që janë të vështira për t'u injoruar. Zakonisht, në momente të tilla, një person shkon tek njerëzit e tjerë për mbështetje dhe mundësinë për t'u mbështetur te dikush i gjallë dhe më i qëndrueshëm se ai. Kur toka po na rrëshqet nën këmbët tona, kjo është gjëja më e mirë që ne të gjithë mund të bëjmë për veten tonë. Dhe pastaj mund të përjetoni diçka në të cilën nuk ka asnjë mënyrë për të ndikuar.

Në rastin kur një person përjeton dhunë, kur vjen në terapi, ndonjëherë shumë e shumë takime shkojnë për të njohur rëndësinë dhe madhësinë e kësaj ngjarjeje ose një sërë ngjarjesh të shumta. Shkalla e ndikimit të tyre mbi veten dhe pamundësia për të ndryshuar atë që ndodhi. Kjo mund të jetë shumë e vështirë, sepse dikur ai mund të përballonte dhunën vetëm duke varrosur, ngrirë një pjesë të vetes së bashku me këtë histori. Pikërisht këtu dëshpërimi dhe dhimbja janë ndjenjat që një person kërkon të përjetojë në mënyrë që të rivendosë pamjen e asaj që ka ndodhur dhe të nxjerrë veten nën rrënoja. Kështu funksionon pikëllimi. Duke vërejtur dëshpërimin e tij, një person merr mundësinë për të parë veten dhe jetën e tij ashtu siç është. Dhe pa marrë parasysh sa e dhimbshme është, ajo gjithmonë vjen me lehtësim. Sepse nuk keni më nevojë të pretendoni dhe të shpenzoni shumë përpjekje për të fshehur një pjesë të vetes. Dhimbja kërkon gjithmonë nga jashtë që të përjetohet. Dhe kur nuk ka më nevojë për të luftuar me të, ajo së pari fillon të jetojë me forcë të plotë, dhe pastaj gjithmonë gradualisht përfundon.

Ne kemi nevojë për dëshpërim për të përballuar dhimbjen tonë. Ndërsa pranvera vjen vetëm pas dimrit, vetëm pasi dhimbja i jep të drejtën e jetës, një person mund të përballojë atë dhe të vazhdojë jetën e tij, duke përfshirë në të përvojën tashmë të përjetuar dhe të asimiluar. Duke e bërë atë vetëm një pjesë të historisë suaj.

Erich Fromm dikur tha: «Lumturia shpesh shihet si e kundërta e pikëllimit ose vuajtjes. Vuajtjet fizike dhe mendore janë pjesë e ekzistencës njerëzore, dhe në mënyrë të pashmangshme dikush duhet ta përjetojë atë. Mbrojtja nga pikëllimi me çdo kusht është e mundur vetëm me koston e tjetërsimit të plotë, gjë që përjashton mundësinë e përjetimit të lumturisë. Kështu, e kundërta e lumturisë nuk është pikëllimi dhe vuajtja, por depresioni që vjen nga steriliteti dhe steriliteti i brendshëm.

Në disa momente, ne mund të mbetemi gjallë vetëm me koston e përjetimit të dëshpërimit, pikëllimit dhe dhimbjes sonë. Kjo përvojë është e vështirë, por gjithmonë e durueshme nëse ka një tjetër aty pranë.