Si Të Bëni Zgjedhjen E Duhur?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse është kaq e vështirë të zgjedhësh dhe si të bësh zgjedhjen e duhur dhe të mos gabohesh? A jeni penduar për ndonjë nga zgjedhjet tuaja të jetës?

Sa shpesh keni të tillë që ju duhet të merrni një vendim, të zgjidhni njërën nga të dyja dhe thjesht nuk mund të vendosni? Ju vuani për ditë të tëra dhe nuk mund të flini natën, duke lëvizur pafund nëpër mundësitë tuaja në kokën tuaj, por ju ende nuk zgjidhni asgjë dhe kjo ju privon nga forca për të jetuar dhe shijuar.

Ky ishte problemi im i madh për shumë vite. Unë isha vazhdimisht i varur nga zgjedhja dhe nuk mund të vendosja për një gjë. Cila punë është më mirë të zgjedhësh, në cilat kurse të shkosh, çfarë të blesh dhe çfarë nuk ia vlen, ku është më mirë të shkosh ose të mos shkosh fare, dhe madje edhe nëse do të takohem me këtë njeri apo një tjetër, nëse duhet të martohem, dhe çka nëse ka diku diçka ose dikë më të mirë? Po sikur të gaboj dhe asgjë nuk mund të rregullohet?

Doja të bëja zgjedhjen më korrekte në mënyrë që të mos gabohesha. Dhe nëse bëra një zgjedhje, dhe doli të mos ishte ideale, atëherë fillova të fajësoj veten për një kohë të gjatë dhe me këmbëngulje për prishjen përsëri.

Për një kohë të gjatë as nuk e vura re sa shpesh e gjej veten në këtë gjendje të pezulluar. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse unë kam jetuar në të për pjesën më të madhe të jetës sime që nga fëmijëria, dhe është bërë një gjendje e njohur e sfondit për mua.

Një nga kujtimet e para të fëmijërisë ishte kur nëna dhe babi më pyesnin vazhdimisht - kë e do më shumë, mamanë apo babin? Kjo pyetje më dukej e tmerrshme dhe më solli në një gjendje marramendjeje dhe një lloj qorrsokaku, sepse prindërit e mi më vunë përpara një zgjedhjeje të pamundur për një fëmijë.

Kur u përgjigja se e dua nënën time, babai u ofendua dhe u largua, kur tha që e dua babin, mamaja ndaloi së foluri me mua për një kohë.

Unë u ndava midis prindërve të mi, vuajta dhe nuk e kuptova se si mund t'u përcjell atyre se i dua të dy dhe nuk mund të zgjedh. Pse duhet të zgjedh fare?

Mbaj mend se si një ditë prindërit më vunë në gjumë me njëri -tjetrin. Unë u ktheva në krah për t'u përballur me nënën time dhe papritmas mendova - babai mund të ofendohet! Unë iu drejtova babait - nëna mund të ofendohet! Më dukej se duke kthyer fytyrën ndaj nënës sime, do ta refuzoja babanë tim dhe anasjelltas.

Si rezultat, gjeta një rrugëdalje - u shtriva në shpinë dhe, megjithëse ishte plotësisht e pakëndshme për mua, unë ngriva në këtë pozicion në mënyrë që askush të mos ofendohej.

Ky episod nga fëmijëria tregon shumë mirë se çfarë i ndodh një personi kur ai nuk mund të bëjë një zgjedhje - ai duket se ngrin në një gjendje "pa zgjedhje".

Mbani mend filmin me Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can". Kur e shikova, pashë veten në personazhin kryesor. Adoleshenti nuk mund të bënte një zgjedhje me kë do të qëndronte pas divorcit të prindërve të tij, të cilët i do më shumë. Kjo zgjedhje për psikikën e tij ishte e pamundur, e padurueshme dhe ai vrapoi. Ai u bë një mashtrues, duke ndryshuar pafund profesione, duke u paraqitur si pilot, pastaj si mjek.

Ai nuk mund të rregullohej në asnjë mënyrë dhe u var midis botës së fantazisë dhe realitetit, pasi u plagos rëndë. Ashtu si ai nuk mund të zgjidhte nënën ose babanë, ai nuk mund të zgjidhte dhe të gjente vendin e tij në jetë për një kohë të gjatë.

Ishte e ngjashme me mua. Zgjedhja më e keqe për një fëmijë, dhe, për fat të keq, kjo ndodh shpesh kur prindërit divorcohen, është të zgjedhësh njërin prind dhe, në përputhje me rrethanat, të refuzosh tjetrin. Meqenëse çdo zgjedhje nënkupton humbje. Duke zgjedhur njërën, duhet refuzuar, refuzuar ose mos zgjedhur të dytën.

Kjo është vështirësia më e madhe dhe një nga arsyet kryesore pse shpesh ngecim në zgjedhjen tonë. Easiershtë më e lehtë të mos bësh një zgjedhje sesa të përballesh me faktin se duhet të humbasësh diçka ose të refuzosh dikë.

Kështu që gratë mund të varen në përzgjedhjen e pafund të burrit më të mirë. Ata mund të jetojnë në fantazitë e tyre, duke injoruar realitetin dhe ata që janë aty pranë, duke humbur mundësitë në ndjekje të iluzionit të lumturisë përpara me dikë ideal.

Nga përvoja ime, unë e njoh këtë gjendje të dhimbshme të moszgjedhjes. Pse është e rrezikshme të jesh në të për një kohë të gjatë? Dhe fakti është se varja në zgjedhje është njësoj si të çosh energjinë tonë në nivele drejt askund, ne thjesht e zbrazim atë.

Nëse nuk bëjmë një zgjedhje, nuk marrim përvojë të re dhe nuk ka zhvillim. Dhe energjia jonë vitale, në vend që të drejtohet në veprime, jetë dhe të fitojë përvojë të re, sillet midis opsioneve virtuale, por në realitet asgjë nuk ndryshon dhe nuk ndodh. Energjia duket se varet nga zgjedhja midis opsioneve.

Më duket se aftësia për të bërë zgjedhje është një tregues i mirë i një personi të rritur psikologjikisht dhe të pjekur. Sepse, ai e kupton dhe është gati për faktin se çdo gjë që ai zgjedh - dikush mund të zhgënjehet me zgjedhjen e tij. Ai madje mund të humbasë dikë ose diçka, por ai ka forcën ta përballojë atë! Sepse është zgjedhja e tij!

Një pikë tjetër shumë e rëndësishme, për të bërë një zgjedhje, keni nevojë për energji dhe, në një kuptim të mirë të fjalës, një Ego të fortë, dhe nëse nuk është kështu, atëherë shpesh ne i japim të drejtën tonë për të zgjedhur një personi tjetër.

Ka një film shumë të mirë "Zoti Askush". Më duket se ai ka të bëjë edhe me zgjedhjen, domethënë, cila zgjedhje do të jetë ajo e duhura? Dhe kuptimi i filmit, sipas mendimit tim, është se, në fakt, nuk ka rëndësi se çfarë zgjidhni, sepse duke bërë çdo zgjedhje, ju do të fitoni përvojën tuaj.

Çfarëdo zgjedhjeje që të bëni në jetë, do të jetë rruga juaj dhe një përvojë unike, dhe kjo është e mrekullueshme. Nga kjo pikëpamje filozofike, mund të konkludojmë se është më mirë të bëni çdo zgjedhje dhe të merrni përvojën tuaj, në vend që të qëndroni vetëm midis zgjedhjeve. Sepse mund të marr një përvojë të re dhe të zgjedh diçka tjetër prej saj.

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se shumica e zgjedhjeve në jetën tonë nuk janë fatale dhe shumë mund të ndryshojnë.

Çfarë tjetër ju ndihmon të bëni një zgjedhje dhe të dilni nga gjendja e ngrirjes?

Së pari Ndonjëherë thjesht nuk ka të dhëna dhe informacion të mjaftueshëm për të zgjedhur. Çfarë dua të them?

Kohët e fundit burri im dhe unë u bllokuam në zgjedhjen e një makine, të cilën kemi ëndërruar prej kohësh ta blejmë. Ne shikuam nga afër, zgjodhëm dhe tani arritëm në përfundimin se na pëlqejnë dy vetura dhe të dyja janë të mira dhe pëlqejnë modelin dhe funksionalitetin, dhe plotësojnë kërkesat tona. Një sedan, i dyti një crossover. Dhe ne mbetëm në zgjedhje. Çfarë të bëni? Të dy makinat janë të mira! Energjia e rëndë e "pa zgjedhje" u var në shtëpi për disa ditë.

Dhe papritmas burri im fluturon tek unë dhe më thotë - kuptova se çfarë më mungonte për të bërë një zgjedhje! Duhet të bëjmë një provë për dy makina. Por meqenëse ai ende nuk e kishte marrë licencën, domethënë ato nuk janë akoma në dispozicion, na është refuzuar testimi.

Burri im thirri sallone të tjera, në njërën prej të cilëve ata shkuan për ta takuar dhe premtuan se do të na hipnin në të dyja. Udhëtuam me dy makina. Dhe Halelujah! Zgjedhja u bë menjëherë. Të gjitha enigmat u bashkuan! Ne kemi zgjedhur njëzëri Corossover.

Së dyti. Importantshtë e rëndësishme t'i lejoni vetes të drejtën për të bërë një gabim - të drejtën për të bërë "zgjedhjen e gabuar". Ose, përsëri, një moment filozofik - për të kuptuar se nuk ka gabime, pavarësisht se çfarë zgjidhni.

Çfarë bëj tani kur rri për një kohë të gjatë në një gjendje pa zgjedhje?

Në fillim e kuptoj këtë, sepse shumë shpesh ne jemi të pakëndshëm dhe as nuk e kuptojmë se cilat janë arsyet. Kjo është një gjendje shumë e pakëndshme, nuk mund të përqendrohem në asgjë dhe më tërheq energji. Duke u përpjekur për të kuptuar midis asaj dhe asaj që po bëj një zgjedhje?

Dhe sapo ta kuptoj këtë, i them vetes, më lër të zgjedh një gjë, ta provoj, të marr përvojën time. Pastaj, bazuar në këtë përvojë, unë mund të zgjedh diçka tjetër dhe kjo skemë filloi të funksionojë për mua.

Ishte një kuptim i rëndësishëm për mua se çdo zgjedhje është gjithmonë një humbje, dhe humbjet janë çmimi ynë për ndryshim. Dhe ju nuk mund të largoheni nga kjo.

Çfarëdo që të zgjedhim, do të humbasim diçka. Duhet të jeni gati për këtë. Por, në mënyrë që të filloni të veproni dhe në jetë diçka filloi të ndryshojë - ju duhet të zgjidhni një opsion në një njësi të kohës. Ky është realiteti ynë fizik.

Kështu, mund të thuhet se ekziston një cikël i caktuar përzgjedhjeje. Së pari, ne luftojmë midis disa opsioneve, duke peshuar të gjitha të mirat dhe të këqijat, duke shpenzuar shumë energji për të. Dhe ose ne mbetemi në këtë gjendje dhe asgjë nuk ndryshon në jetë, ose bëjmë një zgjedhje, ndërsa humbim opsionin e dytë.

Energjia nga ngrirja në zgjedhje i drejtohet veprimeve dhe ndryshimeve në jetë. Ne marrim përvojën tonë, në bazë të së cilës mund të bëjmë zgjedhjen tjetër. Është e thjeshtë.

Dhe si e bëni një zgjedhje, vareni shpesh në këtë gjendje, a ju ndërhyn kjo në jetën tuaj dhe si e përballoni?

Psikologia Irina Stetsenko