Për Përfitimet Dhe Dëmet E Frazës "Qetësohu"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shumë shpesh në jetën time dëgjoj njerëz që thonë fjalën "Qetësohu". Ajo shqiptohet ndonjëherë në situata të ndryshme, me intonacione të ndryshme dhe me mesazhe të ndryshme.

Sot dua të flas për situata të tilla kur kjo frazë shqiptohet nga prindërit tek fëmija.

Për shembull, një nënë dhe një fëmijë po ecin nëpër rrugë. Fëmija po qan, është i mërzitur për diçka. Ndonjëherë ai qan me hidhërim, ndonjëherë praktikisht bërtet. Dhe nëna ime si përgjigje mund të thotë mjaft ashpër "Mjaft! Qetësohu!"

Në këtë moment, unë vërtet simpatizoj fëmijën. Sepse mbetet e padëgjuar nga nëna ime. Dhe ai ndihet i refuzuar, jo i rëndësishëm, i panevojshëm dhe jo i dashur.

Lotët e tij për mua thonë se ai ka nevojë për diçka nga nëna e tij (dhe jo vetëm diçka materiale, por edhe për t'u dëgjuar, kuptuar), por nëna e tij nuk mund ta bëjë këtë për të (për disa arsye).

A e ndihmon kjo frazë fëmijën të qetësohet?

Mendoni për veten tuaj në situata të tilla. Më duket se ne kemi hasur ndonjëherë diçka të tillë në jetën tonë. Qoftë në fëmijëri apo në moshë madhore, kjo ndodh mjaft shpesh. A ju ndihmoi vërtet kjo frazë "qetësohuni" që të ndiheni më të qetë? Mezi.

Dhe çfarë donit ose donit në këtë moment?

Sipas mendimit tim, në momentin kur përjetojmë një lloj përvoje, është e rëndësishme për ne të dëgjojmë nga një tjetër që ai na dëgjon. Që ai madje të na kuptojë. Se ai simpatizon, se kjo po na ndodh neve. Ne duam të na dëgjojnë, duam të na kuptojnë, duam të ndiejmë se ne dhe shteti ynë nuk jemi indiferentë ndaj tjetrit. Se ne nuk jemi vetëm në këtë gjendje.

Pse zakonisht shqiptohet kjo frazë "Qetësohu"?

Me shumë mundësi kjo ndodh sepse ata bënë të njëjtën gjë me nënën time. Ajo që është aq e zakonshme të thuhet. Se nëna ime nuk kishte menduar kurrë për pasojat e fjalëve të saj. Por nëse e vini re këtë në një marrëdhënie me një fëmijë, atëherë mund ta ndryshoni këtë sjellje të zakonshme.

Çfarë mund ta ndihmojë vërtet një fëmijë të qetësohet?

Shtë e rëndësishme t'i tregoni fëmijës tuaj se keni ndjeshmëri me të. Se ju vjen keq që kjo po ndodh. Se nuk mund të blini diçka për të, për shembull.

Mund të thuash diçka si kjo: “Të dëgjoj. Unë e kuptoj që ju doni ëmbëlsira. Por ngrënia e shumë ëmbëlsirave është e dëmshme. Dhe nuk dua t'ju dëmtoj. Më vjen keq që rezulton kështu. Më fal që je i mërzitur për këtë. A do të shpikim diçka në vend të ëmbëlsirave?"

Dhe ka situata kur një i rritur i thotë me simpati një fëmije që qan ose ulërin "Qetësohu". A ju ndihmon kjo frazë me një mesazh dashamirës?

Nëse mendoni për veten në një situatë të ngjashme, atëherë me siguri do të bini dakord që vetë fraza nuk ju ndihmon të ndiheni më të qetë. Dhe përvojat tuaja mbeten të njëjta siç ishin.

Dhe çfarë mund ta ndihmojë fëmijën në këtë situatë?

Do të ndihmojë gjithashtu nëse mund ta bëni fëmijën tuaj të ndiejë se e dëgjoni dhe se ndani përvojën e tij me të.

"Të dëgjoj. Ju jeni të mërzitur tani. Më vjen shumë keq që është kështu. Unë simpatizoj me ju ".

Ky pranim dhe mbështetje ka të ngjarë të ndihmojë fëmijën tuaj të qetësohet dhe të ndihet më mirë më shpejt.

Dhe duke parë dhembshurinë dhe pranimin tuaj, fëmija mëson të veprojë në lidhje me ju dhe me njerëzit e tjerë gjithashtu.

Por çfarë të bëni në një situatë të tillë kur nëna, për shembull, është e lodhur, ose e mërzitur ose e zemëruar?

Sipas mendimit tim, ju mund të tregoni për gjendjen tuaj përmes mesazhit I.

Për shembull, "Unë jam tani shumë i lodhur (i mërzitur, i zemëruar, etj.), Por ju dëgjoj se ndiheni keq. Unë nuk mund të simpatizoj me ju tani. Mund ta bëj pak më vonë."

Dhe në këtë rast, fëmija nuk do të ndiejë të paktën indiferencë ndaj vetvetes. Dhe nëna, pasi tha me vete, pasi kishte caktuar gjendjen e saj emocionale, tashmë do të ndihet më e lehtë. Në fund të fundit, emocionet e vërejtura dhe të folura nuk janë më aq të forta.

Për më tepër, fëmija do të njihet me emocionet. Kam shkruar për rëndësinë e kësaj në artikullin "Pse na duhen emocionet dhe si t'i përdorim ato për përfitimin tonë".

Ju ftoj të vini re se sa shpesh ju vetë i thoni fëmijës suaj ose një personi tjetër "Qetësohu", për ta vëzhguar ose pyetur: "A ju ndihmon vërtet kjo fjalë për t'u qetësuar?"

Dhe unë propozoj që në vend të fjalës "Qetësohu" të provosh të flasësh për atë që dëgjon një tjetër. Se ju simpatizoni me të nëse vërtet ndjeni ndjeshmëri. Se ju vjen keq që kjo po ndodh, nëse vërtet ju vjen keq që po ndodh.

Fat i mirë në rrugën e njohjes së vetes, në rrugën e përmirësimit të marrëdhënieve me të dashurit dhe në rrugën e rritjes së fëmijëve të lumtur!

Psikologe, psikologe fëmijësh Velmozhina Larisa.