2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Problematika e një numri të madh të pyetjeve psikologjike është shpesh e mëposhtme … Klienti:
a) nuk u shfaq (nuk hetoi, nuk e di) veten e pranishme (domethënë "fëmijën" e brendshëm);
b) nuk përditësoi (nuk funksionoi, nuk lustroi) platformën e "prindit" të brendshëm (introjektet, recetat, instalimet) dhe
c) nuk e pajtoi fillimin e vërtetë me leje, mesazhe të dobishme (domethënë, nuk kombinoi vektorë të rëndësishëm shpirtërorë: "prindin" e brendshëm dhe "fëmijën" e brendshëm).
Dhe madje edhe në rastet kur një personalitet reflektues, vetë-hetues i kupton "prishjet" e tij, nuk mund të arrihet te shërimi pa strategji të menduara, konstruktive.
Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të ndërtojmë (të kemi) programe shërimi që ne psikologët i ndajmë bujarisht me lexuesit që kërkojnë. Për përfitimin e kushteve të tyre!
*************************************
Sot do t'u tregoj pajtimtarëve të mi një strategji shërimi, në përputhje me të cilën punoj me sukses me klientë të shumtë.
Kjo teknikë manifeston dhe harmonizon në mënyrë të përkryer parimet më të rëndësishme të brendshme: "Prindi" pozicionor dhe "Fëmija". Shpresojmë të jetë e dobishme!
Metoda e autorit për kombinimin e dy parimeve - "fëmija i brendshëm" dhe "prindi i brendshëm"
1. Gjërat e para së pari, ne vendosëm tre karrige. Karrigia e parë, qendrore përfaqëson pozicionin e "Të rriturve" të brendshëm ("Urtit" shpirtëror). Karrigia tjetër, e dytë (e vendosur përballë, në anën e majtë të asaj qendrore) është pozicioni i "Fëmijës" së brendshme. Dhe karrigia e fundit, e tretë (e vendosur përballë, në anën e djathtë të asaj qendrore) është pozicioni i "Prindit" të brendshëm.
2. Me tutje…
- Fillojmë nga pozicioni i një "Urtësi" shpirtëror (ose "Të rritur"). Ky është pozicioni drejtues që formon dialogun e brendshëm.
- Klienti ulet në karrigen qendrore dhe provon pozicionin e "Urtës" shpirtërore.
- Nga ky pozicion konstruktiv, ai i referohet "Fëmijës" së brendshme, e vendosur në karrigen përballë, në të majtë të tij.
- "Sage" i brendshëm kërkon që "Fëmija" i brendshëm të provojë veten tek bashkëbiseduesit, të tregojë se çfarë është në strukturën e personalitetit dhe sa e rehatshme është jeta e tij?
3. Me tutje…
- Ka një rirregullim: klienti ulet në karrigen e "Fëmijës" së brendshme dhe prezantohet me bashkëbiseduesit ("Të rriturit" dhe "Prindi") …
- Ngadalë, me shumë mendim, ai u zbulon bashkëbiseduesve thelbin e tij të brendshëm dhe shfaq nevojat e tij të brendshme (veçanërisht ato që mbetën të mbyllura).
- Dhe gjithashtu pasqyron gjendjen e "Fëmijës" së brendshme: sa dëgjohet dhe pranohet nga individi në tërësi, dhe a është gjithashtu i lumtur?
4. Pasi të ketë sqaruar pozicionin e "Fëmijës" së brendshme, klienti kthehet në karrigen e "Të rriturve" dhe në një fjalim përgjigje për "Fëmijët" raporton mbi pranimin më të thellë të thelbit të zbuluar të "Fëmijës".
5. Hapi tjetër është karrigia e "Prindit" të brendshëm. Klienti kthehet në një pozicion specifik dhe kërkon të zbulojë veten.
6. Një riorganizim tjetër ndodh - klienti merr pozicionin e një "Prindi" të brendshëm.
7. Në këtë pozicion, ai duhet të zbulojë veten, domethënë të formulojë një platformë prindërore, e cila udhëhiqet në lidhje me "Fëmijën" e brendshëm, domethënë:
- atë që ai i lejon vetes, - e cila ndalon kategorikisht, - për të cilën ai qorton, - kur fshikulloni, - ku çon dhe çfarë kërkon?
8. Më tej … Ne ulemi në karrigen e "Të rriturve" dhe pranojmë me respekt manifestimin e "Prindit" të brendshëm.
9. Pastaj, nga ky pozicion konstruktiv, ne i bëjmë "Prindit" pyetjen më të rëndësishme: në çfarë mase programi ekzistues korrespondon me interesat dhe pikëpamjet e individit dhe në çfarë mënyre depërtohet nga introjektet e ngulitura në "Prindi”?
10. Me tutje…
- Ne zëmë vendin e "Prindit" të brendshëm dhe eksplorojmë me mend platformën e prindërve.
- Ne përditësojmë dispozitat e platformës së instalimit, softuerit, duke marrë parasysh dëshirat, interesat dhe nevojat e "Fëmijës" së brendshme.
- Ne pranojmë qëndrime të reja, në përputhje me manifestimin e "Fëmijës" së brendshme.
- Ne formulojmë një listë të re instalimesh.
11. Ne kthehemi në pozicionin e "Adult" ("I Urtë") dhe adresojmë njëkohësisht dy pozicione mendore - "Prindi" dhe "Fëmija" me afërsisht fjalët e mëposhtme: "Sot ju të dy ishit maksimalisht
- manifestuar, - dëgjuar dhe
- në përputhje me njëri -tjetrin.
Tani mund të punoni së bashku! Për të mirën e të gjithë njerëzve! Në emër të harmonisë suaj!"
12. Por faza konsoliduese dhe në të njëjtën kohë - e mrekullueshme (magjike) e teknikës është ende përpara. Ne do ta bëjmë tani.
- Duke qenë në pozicionin "Të rriturit", shtrini krahët në anët, pëllëmbët drejtuar lart.
- Në pëllëmbën e majtë, merrni mendërisht "Fëmijën" e brendshëm (direkt nga karrigia pozicionale), në të djathtë - "Prindin" e brendshëm.
- Dhe tani - bashkoni ngadalë pëllëmbët në një gjest unifikues të një shtrëngimi dashamirës dore.
- Ndjeni qëndrueshmërinë e të gjitha pjesëve të personalitetit ("Të rriturit", "Prindërit" dhe "Fëmijët").
- Prekni pëllëmbët e bashkuar në zemër.
- Merrni lidhjen e shenjtë brenda.
- Ruajeni brenda.
- Bekoni veten për qëndrueshmëri, harmoni dhe ekuilibër.
- Shkoni të azhurnuar më tej …
**************************************************
Një teknikë e tillë është e dobishme dhe e thellë, duke pajtuar pjesë të rëndësishme të personalitetit. Kjo strategji mund të përdoret si në punën e pavarur të klientëve ashtu edhe në terapinë me një psikolog. Ju uroj të gjithëve harmoni, qëndrueshmëri dhe paqe!
Recommended:
Fëmija I Thyer I Brendshëm: Trauma E Hershme Dhe Gëzimi I Humbur
Fëmija i thyer i brendshëm: Trauma e hershme dhe gëzimi i humbur Autor: Iskra Fileva Ph.D. Një fëmijëri e keqe na pengon të zhvillojmë një personalitet të shëndetshëm. Kur na ndodh diçka e keqe, ne përdorim burimet tona të brendshme për t'u marrë me të.
Fëmija I Brendshëm Apo Përbindëshi I Brendshëm?
Consideredshtë konsideruar shumë e rëndësishme të vendosni kontakte me Fëmijën tuaj të Brendshëm. Ata shkruajnë artikuj, libra, kryejnë trajnime dhe xhirojnë video në lidhje me këtë. Customshtë e zakonshme të "gjeni", "shëroni"
Strategjia E Autorit Për Humbjen E Peshës. Psikologjia E Mbipeshës
Miq, në artikullin e sotëm do të doja të prekja një temë të rëndësishme, akute dhe shumë të zakonshme - temën e peshës së tepërt. Unë kam strategjinë time të menduar mirë dhe të provuar për këtë rezultat. Unë do ta përshkruaj shkurtimisht këtu.
Rreth Parimeve Të Terapisë Gestalt Dhe Jo Vetëm
Autori: Shatinskaya Irina Diçka më ra në sy - nuk mund të kaloja. I tëri. Fritz (Frederick) Perls është "babai" i terapisë gestalt, a keni dëgjuar për këtë, a dini për të? … Ne do të supozojmë se po)) Pra, tre parimet themelore të punës së tij me klientin, dispozitat kryesore të terapisë së tij, siç e shoh, në përgjithësi kanë të drejtë të bëhen një koncept i qasjes ndaj jetës.
Strategjia E Autorit Për Heqjen E Varësisë Emocionale
Nga rreshtat e parë të botimit tim, dua të konfirmoj pandryshueshmërinë (përfshirë edhe për veten time) të parimit themelor shpirtëror: DASHURIA është vlera themelore e botës, e denjë për respekt dhe mbështetje të pakushtëzuar. Të shkelësh këtë ndjenjë të shenjtë është e barabartë me luftën kundër Zotit.
