2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Informacion për mendim. Të drejtat e mia.
Lista e të drejtave të propozuara nga psikologu amerikan - KD Zasloff.
Ju keni të drejtë:
• nganjëherë vendoseni veten në radhë të parë;
• kërkoni ndihmë dhe mbështetje emocionale;
• protesta kundër trajtimit ose kritikës së padrejtë;
• mbi opinionet dhe bindjet e tyre;
• bëni gabime derisa të gjeni rrugën e duhur;
• lërini njerëzit të zgjidhin problemet e tyre;
• thuaj “JO, faleminderit”, “më fal, JO”;
• injoroni këshillat e të tjerëve dhe ndiqni bindjet tuaja;
• të jesh vetëm (oh), edhe nëse të tjerët duan shoqërinë tënde;
• keni ndjenjat tuaja, pavarësisht nëse të tjerët i kuptojnë ato;
• të ndryshojnë vendimet e tyre ose të zgjedhin një drejtim tjetër veprimi;
• kërkoni ndryshimin e marrëveshjes që nuk ju përshtatet.
Asnjëherë nuk duhet të:
• të jetë 100% i patëmetë;
• ndiqni turmën;
• i doni njerëzit që ju dëmtojnë;
• të bësh diçka të këndshme për njerëzit e pakëndshme për ty;
• kërkoni falje që jeni vetvetja;
• të jetë i rraskapitur për hir të të tjerëve;
• ndiheni fajtorë për dëshirat tuaja;
• të përballojë një situatë të pakëndshme;
• sakrifikoni botën tuaj të brendshme për hir të dikujt tjetër;
• të mbajë marrëdhënie që janë bërë abuzive;
• bëni më shumë sesa ju lejon koha juaj;
• bëni diçka që vërtet nuk mund ta bëni;
• të përmbushë kërkesat e paarsyeshme;
• të jepni diçka që vërtet nuk doni ta jepni;
• mbajnë barrën e sjelljes së keqe të dikujt tjetër;
• të heqësh dorë nga "Unë" për hir të askujt ose asgjëje ".
Por, kur deklaroni të drejtat tuaja, është e rëndësishme të mbani mend: të gjithë njerëzit e tjerë i kanë ato, dhe kjo u lejon atyre të ndihen mirë dhe të sigurt në botën tonë. Prandaj, ju duhet të respektoni të drejtat personale të të tjerëve aq sa dëshironi që tuajat të respektohen.
Kjo është ajo për të cilën flet Fatura e Përgjegjësive Personale.
Duhet të mbani mend se …
1. Ju nuk mund të jetoni në shoqëri dhe të jeni të lirë nga shoqëria - qoftë njëra apo tjetra.
2. Një opinion ndryshe nga i juaji mund të jetë i saktë.
3. Askush nuk është i detyruar të sillet ashtu siç dëshironi.
4. Një mënyrë jetese e papranueshme për ju mund të jetë normë për dikë tjetër.
5. Këshillat e bazuara në përvojën e dikujt tjetër mund t’ju shpëtojnë nga gabimet.
6. Ndjenjat tuaja të fajit mund të tregojnë se sjellja juaj është e papranueshme.
7. Të tjerët gjithashtu kanë të drejtë të vënë veten në radhë të parë.
8. Asnjë rregull nuk ju heq përgjegjësinë për veprimet tuaja.
Mos harroni: ju keni përgjegjësi si ndaj vetes ashtu edhe ndaj njerëzve të tjerë. Gjëja kryesore në ndërtimin e marrëdhënieve harmonike është njohja reale dhe jo teorike e të drejtave personale të njëri -tjetrit.
Unë nuk di për secilin prej jush që e keni lexuar këtë listë, por çdo rresht më përgjigjet. Unë do të thoja se këto të drejta janë shumë njerëzore ose diçka. Në të njëjtën kohë, ata flasin për t'u kujdesur për veten dhe njerëzit përreth nesh. Sidoqoftë, gjëja kryesore këtu ende mbetet t'i jepni vetes të drejtën të …
Nëse në ndonjë nga pikat keni kontradikta të brendshme, është shumë e rëndësishme të kuptoni "pse" -në tuaj, cilat janë vështirësitë tuaja personale në zbatimin e këtij plani në jetën e përditshme.
Nga libri i famullitarëve A. M.
Recommended:
Trauma Psikologjike - Cilat Janë Ato?
Një person nuk mund të ndajë gjithmonë veten dhe situatën që çoi në traumë. Ai duket se bashkohet dhe nuk mund të distancohet prej saj, të duket sikur nga ana tjetër. Ndoshta duke ditur situatat në të cilat rreziku i lëndimit ndodh më shpesh, do të ketë më shumë mundësi për t'i rezistuar.
A Ndikojnë Besimet Tona Në Ndjenjat Tona?
Si ndikojnë besimet tona në ndjenjat dhe si shprehen ato? A ndryshojnë ndjenjat nën ndikimin e besimeve? Besimet tona ndikojnë në ndjenjat tona. Një person ndërvepron me botën përmes ndjesive - kjo është mënyra se si marrim sinjale nga jeta reale (përmes syve, veshëve, aromës, etj.
Cilat Janë Prangat Tona?
Ne shkuam me një person në Venecia dhe folëm shumë për jetën, kuptimet, njerëzit. Biseda jonë mund të përmblidhet në një frazë: "Njerëz pa pranga" … Në fakt, biseda rrotullohej rreth kësaj fraze, sepse bashkëudhëtarja ime krijoi një grup në fb me atë emër.
Cilat Janë Besimet Tona?
Le të flasim për besimet. Ne shpesh jemi shumë të zënë, diçka për të bërë dhe ecur përpara, duke mos reaguar ndaj ngjarjeve dhe situatave që po ndodhin përreth. Unë do të doja t'ju tregoja për nevojën për të pasur një kuptim të qartë të vlerave dhe besimeve tuaja kryesore.
E Ardhmja Jonë është Në Duart Tona, Si Dhe Në Mendimet Tona. Pohimet
Çfarë është pohimi? Pohimi është një frazë e shkurtër e deklaratës që, kur përsëritet shumë herë, rregullon imazhin ose cilësimin e kërkuar në nënndërgjegjeshëm të një personi. Pohimet përdorin fuqinë e të menduarit pozitiv për të na ndihmuar të arrijmë qëllimet tona dhe janë si kujtesa të vogla brenda vetes.