Rruga Lart: çfarë Ju Ndalon?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në një mënyrë apo tjetër, ne të gjithë po përpiqemi të arrijmë diçka, thjesht sferat e secilit janë të ndryshme dhe kriteret për sukses janë gjithashtu të ndryshme. Dikush po ndërton një biznes, dhe dikush po ëndërron që më në fund të marrë një arsim, por në asnjë mënyrë ata nuk mund ta përfundojnë atë që kanë filluar. Dikush po përpiqet të fitojë më shumë, dhe dikush po përpiqet të bëjë më shumë në shtëpi. Dikush dëshiron admirim universal dhe dikush dëshiron një vlerësim pozitiv nga njerëz të rëndësishëm. Ditë pas dite ne zgjidhim problemet aktuale, kapërcejmë pengesat, ndërtojmë botën tonë në të cilën do të ndihemi rehat.

Çfarë i pengon njerëzit të arrijnë atë që duan? Sa herë që klienti im dhe unë jemi duke kërkuar një përgjigje personale për këtë pyetje, të përshtatshme për secilin rast specifik. Por disa modele janë të habitshme në një mënyrë ose në një tjetër. Prandaj, vendosa të përpiqem të nxjerr në pah disa nga pengesat më të zakonshme të suksesit, pengesat më të zakonshme që i pengojnë njerëzit të arrijnë qëllimet e tyre.

I suksesshëm ose i rehatshëm

Nuk është mirë të zemërohesh. Ngritja e zërit është e pasjellshme. Të kërkosh diçka për veten është "egoizëm". Ju nuk mund të shprehni pakënaqësinë me situatën aktuale, të jeni kapriçioz, të refuzoni atë që iu ofrua, të kërkoni më shumë, "të jeni lakmitarë" ose të protestoni. Shumë prej nesh u mësuan të njëjtën gjë si fëmijët - të ishin të rehatshëm. I përshtatshëm për prindërit, mësuesit, ekipet. Sigurisht, ne të gjithë jetojmë në një botë të civilizuar dhe duhet të ndjekim rregullat, kështu që jo të gjitha mënyrat e shprehjes së përvojave tona janë të pranueshme. Por që nga fëmijëria, shumë prej nesh kanë një kërkesë të ngulitur jo për format e shprehjes së emocioneve, por për vetë emocionet - nuk mund të zemëroheni, nuk mund të dëshironi, nuk mund të mërziteni.

Emocionet janë një reagim natyral fiziologjik i trupit, ato janë atje, kjo nuk është as e mirë as e keqe. Format e shprehjes së tyre mund të miratohen ose jo shoqërisht, por për ndonjë arsye mosmiratimi i shkaktuar nga forma të caktuara të shfaqjes së ndjenjave shumë shpesh përhapet në vetë ndjenjat. Po, me siguri, prindërit kishin të drejtë kur reaguan negativisht ndaj faktit që fëmija bie në dysheme në dyqan dhe godet dritaren e dyqanit pa marrë atë që donte. Por kjo nuk do të thotë që fëmijës duhet t'i ndalohet të dëshirojë më shumë, thjesht duhet të zgjidhni forma të tjera të shfaqjes së kësaj dëshire. Po, ndoshta, të rrahësh fëmijën e dikujt tjetër me një shpatull, i cili ka hequr makinën e shkrimit të preferuar të fëmijës, është shumë, por kjo nuk është një arsye për të ndaluar që fëmija të zemërohet. Sidoqoftë, fëmijët, të cilët janë mësuar që në fillim të jenë të rehatshëm, zakonisht nuk bien në dysheme dhe nuk godasin të tjerët - emocionet e tyre negative janë të bllokuara, të ndaluara që në fillim. Edhe para se të mësojnë të flasin, ata e dinë me siguri se zemërimi, mërzitja ose dëshira më e madhe nuk është e mundur, sepse e shqetëson nënën (dhe është shumë e frikshme të shqetësosh prindin, sepse kërcënon të humbasë dashurinë), sepse është e mbushur me një përgjigje emocionale nga të rriturit e jashtëm. Aty qëndron një padrejtësi globale: është një i rritur që mund të pranojë dhe përjetojë ndikimin e fëmijës, t'i japë një emër, ta ndihmojë fëmijën ta jetojë dhe ta lërë të shkojë. Për fëmijët, përvojat e të rriturve dhe emocionet negative janë një barrë e patolerueshme, dhe ata nuk duhet të jenë përgjegjës për përvojat e nënës ose babait - por më shpesh sesa jo, ky është rasti. Turpi dhe faji janë mjete të zakonshme që përdorin prindërit për t'i bërë fëmijët e tyre të rehatshëm. Ju e mërzitët nënën, zemëroni babanë, gjyshen e zhgënjyer - kjo është shumë e frikshme, dhe për të përballuar këtë frikë, është më e lehtë për një fëmijë të mësojë të "mos ndiejë". Vetëm emocionet e pakëndshme nuk shkojnë askund. Ato nuk mund të bllokohen përgjithmonë, ato thjesht shndërrohen në forma të tjera-shpesh auto-agresion, faj vetë-nënçmues ose frikë nga pasojat.

Për të pasur sukses dhe për ta shijuar atë, duhet të dëshironi më shumë. Ju duhet të jeni në gjendje të refuzoni diçka dhe të refuzoni diçka për të tjerët. Ju duhet të jeni ndonjëherë në gjendje të zemëroheni, të ndjeni zemërim, të tregoni agresion - në një formë të pranueshme shoqërisht. Ju nuk duhet të keni frikë të ndryshoni diçka përreth jush. Edhe nëse ndonjëherë do të thotë të jesh i pakëndshëm.

Për veten apo për dikë tjetër?

Jo të gjithë njerëzit që vijnë për sukses në të vërtetë e duan atë. Jo vertet. Ne jemi rritur në një botë ku duhet të përpiqemi të jemi të parët, të pushtojmë lartësi të reja, të përpiqemi dhe të ecim përpara. Duket e natyrshme dhe e vetmja e saktë. Por nëse kjo bëhet shkaku i stresit të përditshëm, presionit mbi veten dhe vetë -shpifjes, duhet të mendoni - a e doni vërtet këtë? Per cfare? Për kë? Shumë shpesh një person as nuk e di pse i duhet ky sukses mitik. Ai e di që ai duhet të përpiqet lart, pa menduar as se çfarë do t'i japë saktësisht (ose duket se e di, por qëllimet nuk duken vërtet aq tërheqëse për të).

Opsionet më banale janë kur një person po përpiqet t'u provojë diçka prindërve të tij ose njerëzve të tjerë të rëndësishëm në këtë mënyrë, për të merituar dashuri ose njohje, për të marrë të drejtën për ekzistencën e tij. Por ka edhe ndërtime mjaft të çuditshme - për shembull, kur një person është i sigurt se pa arritje të caktuara ai do të marrë të drejtën të dëshirojë diçka tjetër. Si fëmijë, sistemi i shpërblimit funksionon - ju merrni një A, mund të shihni një karikaturë në fundjavë. Por ndonjëherë, në moshën madhore, ne i zëvendësojmë golat me mjete që në fakt nuk korrespondojnë me njëri -tjetrin. Për shembull, nëse doni një familje të lumtur, së pari bëhuni kreu i departamentit tuaj. Nëse dëshironi të shkoni me pushime - së pari humbni peshë. Etj

Nëse doni të merrni një karamele, nuk ka kuptim të përqendroni të gjitha përpjekjet tuaja në përgatitjen e një darke me tre pjata së pari - askush nuk premtoi se do të jepnin karamele për borscht dhe a nuk do të ishte më e lehtë të gjesh mënyra për t'i marrë ato ëmbëlsirat. Nëse qëllimi juaj nuk është të arrini sukses në një biznes specifik, por në shpërblimet mitike që prisni nga ky sukses, atëherë vlen të merret parasysh se si mund t'i merrni këto shpërblime drejtpërdrejt. Shpesh "shpërblimet" janë ekzistenciale - ajo që ne vërtet duam është dashuria, respekti, vëmendja ose pranimi. Dhe na duket se do t'i marrim në këmbim të punës së palodhur dhe suksesit në përpjekje të caktuara, të cilat në vetvete nuk janë interesante për ne. Por nëse besoni se nuk e meritoni dashurinë dhe pranimin pa një ose një certifikatë tjetër të arritjes, rrezikoni të mos i merrni ato edhe pasi të jenë arritur të gjitha majat. Ose merrni, por në formën e gabuar, në formën e gabuar, ose thjesht qëndroni të pakënaqur me rezultatin.

Akrofobia

Akrofobia është frika nga lartësitë. Por ndonjëherë ne e përdorim këtë term si një metaforë, që nënkupton një frikë të një lloji krejt tjetër - frikë nga suksesi, rritja, përmirësimi i cilësisë së jetës. Shkurtimisht, teza që mund të përshkruajë vetëdijen e njerëzve me një frikë të tillë mund të formulohet si më poshtë: mos u ngjit shumë lart.

Dhe këtu, gjithashtu, mund të ketë një sërë interpretimesh dhe arsyesh - ndjenja se një person nuk meriton poste të larta ose paga të larta, një kompleks mashtrues, frikë nga rënia dhe zhgënjim, tmerr para se të ekspozohet.

Ndonjëherë prindërit që në fillim i udhëzojnë fëmijët e tyre që të "jenë më të padukshëm" - të mos ecin përpara, të mos barten, të mos marrin përgjegjësi të panevojshme. Ndonjëherë këto zakone formohen gjatë jetës në një ekip. Në një mënyrë apo tjetër, të përpiqesh lart është gjithashtu një gatishmëri për të marrë gjithnjë e më shumë rreziqe, për të pranuar gjithnjë e më shumë përgjegjësi - dhe jo të gjithë dhe jo gjithmonë janë gati për këtë. Frika nga pasojat, refuzimi i përgjegjësisë, frika nga ndryshimi janë shoqërues të shpeshtë të stanjacionit dhe refuzimit të zhvillimit. Gjetja dhe puna me shkaqet e këtyre frikave është një metodë shumë më efektive dhe më efektive sesa kërkimi i kurseve motivuese ose përpjekja për të "detyruar veten" për të bërë diçka.