Si Ta Keni Zili Shëndetin Tuaj?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Të gjithë njerëzit dikur e kanë zili dikë. Nuk ka asnjë person të tillë që kurrë nuk ka pasur zili askënd. Nëse ai thotë kështu, atëherë ai gënjen. Ose ti ose vetja. Ndihemi xhelozë kur fillojmë ta krahasojmë jetën tonë me jetën e dikujt tjetër. Kjo është mënyra se si është rregulluar realiteti që dikush gjithmonë ka diçka që unë nuk e kam tani. Kjo përvojë mund të shtojë vuajtjet. Por nëse thjesht kuptoni se çfarë lloj ndjenje është, atëherë mund të përfitoni edhe prej saj.

Çfarë ndjenje është zilia?

Në përgjithësi, në psikologji, ndjenjat ndahen në komplekse dhe të thjeshta. Zilia është një shembull i një ndjenje komplekse, sepse përfshin disa ndjenja të thjeshta:

- në zili ka zemërim ndaj një personi tjetër sepse ai ka diçka që unë nuk kam;

- ekziston një përvojë e tillë ekzistenciale si "padrejtësia e qenies", vetëdija për padrejtësinë e botës. Sepse, përsëri, tjetri ka diçka që ju nuk e keni. Dhe kjo është një e dhënë e caktuar. Burimet në botë nuk shpërndahen në mënyrë të barabartë, por sepse shpërndahen.

- zilia është dëshira ime. Dëshira për të pasur diçka që ka personi tjetër.

- për shkak të faktit se zilia është një nga ndjenjat më të refuzuara në shoqëri, në të mund të gjeni hipokrizi. Ne e fshehim këtë ndjenjë nga të tjerët dhe ndonjëherë nga vetja. Ne mohojmë, injorojmë, zhvlerësojmë tjetrin, arritjet e tij, thjesht për të mos e pranuar vetveten se jemi ziliqarë.

Pika e fundit në lidhje me ndalimin e zilisë në shoqëri shton vuajtjet.

Pse zilia është e ndaluar në shoqëri? Unë mendoj se kjo është pikërisht për faktin se ka zemërim atje, dhe zemërimi është gjithashtu i ndaluar. Kjo u bë për një arsye, por për të ruajtur vitalitetin e shoqërisë. Në fund të fundit, nëse i shprehim drejtpërdrejt dhe plotësisht zemërimin njëri -tjetrit, atëherë thjesht do të vrisnim njëri -tjetrin dhe shoqëria nuk do të ekzistonte më. Dhe kështu ne kemi një mekanizëm në kokën tonë që nuk duhet të zemërohemi.

Dhe në fakt gjëja e parë që duhet bërë për ta bërë zilinë të ndihet më lehtë është të pranoni me veten se jeni ziliqarë. Të them me vete: "Po, kam zili që ai e ka atë, por unë jo".

Pas një rrëfimi të sinqertë, është e rëndësishme të mos bini në një ndjenjë faji që, thonë ata, nëse e kam zili, atëherë jam i keq, sepse kjo është e dënuar në shoqëri.

Por këtu ne kujtojmë pse u shpik ndalimi i zilisë dhe atë që secili prej nesh e ka zili.

Kjo është e rëndësishme të kuptohet, sepse psikika jonë po punon në mënyrë aktive për të mbajtur imazhin tonë të pastër dhe të bardhë. Ne shpesh mendojmë për veten më mirë sesa jemi në të vërtetë. Dhe kur e pranojmë veten se jemi xhelozë, kjo shton ngjyra të tjera në imazhin tonë. Por kjo nuk na bën më keq, zilia është normale.

Gjëja e dytë që do të ndihmojë për ta kthyer zilinë edhe në dobi të vet, për të marrë një burim të caktuar nga kjo ndjenjë - zilia jonë mund të na tregojë dëshirat tona. Me xhelozi, ju e dini se çfarë doni. Ekziston një dëshirë për të pasur diçka, për të qenë disi.

Dhe kjo është faza kur mund të falënderoni zilinë tuaj, sepse përmes saj mund të përvetësoni dëshirat tuaja.

Kur e kuptoni qartë atë që dëshironi, merrni përgjegjësinë për këtë dëshirë, atëherë mund të filloni të kërkoni mënyra për të realizuar dëshirën.

Ndërkohë, ne refuzojmë zilinë, refuzojmë dhe dëshirojmë prej saj, ne vetëm humbasim forcën. Energjia gjithashtu shpenzohet për të shtypur zilinë, dëshira nuk përvetësohet dhe mundësia për ta realizuar atë është gjithashtu e padukshme.

Prandaj, ka kuptim të përvetësoni zilinë tuaj, duke kthyer kështu energjinë tuaj dhe duke gjetur dëshirat tuaja në të.

Keni zili për shëndetin tuaj:-)