2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Të dashur miq, me këtë botim përfundoj përshkrimin e metodologjisë së autorit për të punuar me vetëvlerësimin "Rruga drejt qytetit smerald".
Në materialet e mëparshme, unë sugjerova që të gjithë ata që duan të përmirësojnë vetëvlerësimin e tyre të përgatisin një material të veçantë mësimor në mbështetje të tyre - Bordi i Vizualizimit "Rruga drejt qytetit smerald". Tani nuk do të kthehem në detaje në atë që u tha në veprat e mëparshme, unë vetëm do t'ju kujtoj burimet që ne simbolikisht marrim në rrugë: ky është një burim intelektual dhe analitik (i personifikuar në karakterin përrallor të Dordolecës), burimi i Dashurisë (i personifikuar në Njeriun e kallajit) dhe burimi i paraqitur sot - Vullneti i Burimeve (i lidhur në mënyrë shoqërore me personazhin e Luanit "Frikacak", i cili megjithatë u mblodh në momentin e duhur, duke demonstruar vendosmëri, qëndrueshmëri, vullnet). Për analogji me këtë hero, ne do të forcojmë vullnetin tonë të hekurt.
Burimi përcaktues i kësaj strategjie – Burimi i Vullnetit. Dhe busulla metodike e lumturisë.
Unë besoj se lexuesi i dashur do të pajtohet me padiskutueshmërinë e faktit se është vullneti (domethënë vendosmëria për të vepruar) ai që përcakton mundësitë e marrjes së kufijve njerëzorë. Secili prej nesh e di me siguri: duhet vetëm të marrë një vendim vullnetar dhe të ndjekë me vendosmëri drejtimin e marrë, çdo lartësi arrihet. Ne e vendosëm këtë propozim të vlefshëm në zemër të metodologjisë sonë. Dhe ne krijojmë një pamje, metodike KOMPASE. Pajisja jonë, në analogji me një të vërtetë, do të ketë 2 shigjeta: njëri prej tyre drejtohet në Qytetin Emerald, tjetri - në Bilancin personal të Rrota të Jetës. Nëse Rrota juaj po lëviz pa probleme dhe pa probleme (duke zbatuar planin e përparimit tuaj drejt qëllimit), busulla mban drejtimin e duhur dhe ju ndihmon të afroheni me Qytetin Emerald. Nëse Rrota "rrëshqet", busulla mund të "demagnetizohet" dhe t'ju çojë në rrugën e gabuar. Kjo është simbolike, por domethënëse.
Veprimet tuaja në Render Board: Duke përfunduar një model të vogël të busullës me shigjeta drejtimi dhe duke e vendosur atë në manual, do t'i kujtoni vetes rrugën dhe do të mbani drejtimin drejt destinacionit. Çdo javë do të jeni në gjendje të "kontrolloni" busullën - a është rruga juaj e besueshme dhe si po bëhet përparimi? Nëse plani përmbushet nga ju në mënyrë të vendosur, ju jeni në rrugën e duhur dhe Qyteti Emerald nuk është larg …
Për të rritur efektin Vullnetar, ju rekomandoj gjithashtu të filloni çdo mëngjes me mesazhet e mëposhtme. (Ju mund t'i thoni vetes vetëm kur të zgjoheni dhe të mos ngriheni ende nga shtrati.)
Kam një qëllim të fortë për të arritur dimensionin e dashur - përfaqësimin personal të smeraldit
Nuk do të devijoj nga drejtimi i marrë drejt Bilancit personal, Harmonisë
Unë do të zotëroj rrugën time me tulla të verdha. Asnjë vështirësi e mundshme nuk do të më thyejë
Unë e di atë për të cilën po përpiqem, dhe për hir të një qëllimi të lartë do të jem i palëkundur dhe i vendosur
Dreamndrra Emerald më frymëzon dhe më mbështet. Busulla e drejtuar tregon rrugën. Dhe forca e brendshme përshpejton zbatimin
Dhe kështu me radhë … Ju mund të plotësoni pohime të tilla vullnetare për të arritur vetë qëllimin tuaj. Por në përgjithësi, ato që kam treguar janë mjaft të mjaftueshme.
Kjo është e gjithë teknika, miq të dashur! Mbetet për të përfunduar manualin metodik "Bordi i Vizualizimeve" dhe fillimi i procesit të zbatimit, domethënë ACT. Mbani mend - "Rruga drejt yjeve qëndron gjithmonë përmes gjembave", nuk ka rrugë të tjera, dhe mos lejoni që asnjë vështirësi gjatë rrugës për në Qytetin Emerald të bëjë të shmangeni ose të ktheheni. Vajza e vogël Ellie mori rrugën e saj, a nuk mund të bëjmë të njëjtën gjë?
Recommended:
Duke Punuar Me Vetëvlerësim. Shërimi I Hartës Mendore Dhe Emocionale Të Botës Personale
Miq, unë propozoj të diskutoni një nga temat më urgjente psikologjike - të punoni me vetëvlerësim. Dhe jo vetëm të diskutoni, por të mbështeteni në strategji produktive për zgjidhjen e kërkesës së lartpërmendur. Për të mirën e lexuesve! E ke mendjen?
Duke Punuar Me Vetëvlerësim. Teknikë E Dobishme Psikologjike
Teknika lindi spontanisht në një format pune me vetëbesim të ulët. Ajo kryhet në mënyrën e praktikës psikologjike "Dy karrige". Unë do të përshkruaj … Mbledhja dhe caktimi i reagimeve të rëndësishme. Ne formojmë imazhin e vlerës së "
Rruga Mbretërore Drejt Pavetëdijes: Qasjet Për Të Punuar Me Ndrrat
Vetëm për subjektet në gjendje zgjimi, bota është e njëjtë. Çdo person i fjetur sillet në botën e tij . Herakliti i Efesit Të ëndërrosh, siç shprehej dikur Frojdi, është rruga mbretërore për të kuptuar të pavetëdijshmen. Puna me ëndrrat është një nga komponentët më të rëndësishëm të psikoterapisë.
Vetëvlerësim Dhe Vetëvlerësim
Vetëvlerësimi është një vlerësim për veten, pamjen tuaj, aftësitë tuaja, veprimet dhe rezultatet e këtyre veprimeve. Një i rritur mund ta vlerësojë veten si një specialist i mirë, por të kuptojë se nuk është shumë i mirë në marrëdhëniet me njerëzit.
Teknika Për Të Punuar Me Ndërgjegjësimin E Trupit Dhe Seksualitetin (+ Një Përzgjedhje Kartash Për Të Punuar)
Kartat metaforike janë një mjet shumëfunksional që ju lejon të punoni me nevoja të ndryshme të një individi. Sot unë ofroj tre teknika për të punuar me seksualitetin duke përdorur tre kuvertë të ndryshme në mënyrë që secili prej nesh të zgjedhë teknikën dhe kuvertën me të cilën do të jetë e këndshme të punosh.
