2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Miq, sot do t'ju jap dy metoda të mirëqenies menjëherë, të kombinuara në një ushtrim. Këto praktika (në kombinim me strategjitë e tjera psikologjike) do të funksionojnë për shërimin e përgjithshëm të trupit dhe do të punojnë me një sëmundje specifike. Le të fillojmë?
1. Para së gjithash, le të shikojmë nga brenda organin e sëmurë. Le të insistojmë në të. Ne do ta kontaktojmë atë. Ne do ta vizitojmë atë së shpejti …
2. Tani le të përgatitemi për vizitën. Ne e furnizojmë gjendjen tonë me mesazhet më të ndritshme, kujtimet e mira, buzëqeshjet - ne do të mbushemi me këtë përmbajtje pozitive dhe "do të shkojmë në një vizitë" në organin e sëmurë.
3. Imagjinoni që po e vizitojmë. Thuaj përshëndetje pacientit, në mënyrë alegorike "uluni" pranë tij, prekeni atë në mënyrë metaforike - "merrni dorën e tij". Buzeqesh
4. Vëzhgoni përgjigjen që gjenerohet në organin e sëmurë në përgjigje të një vizite të mirë.
5. Eja lart. Ecni nëpër hapësirën e kësaj dhome. Shkoni te dritarja simbolike. Hapeni atë.
6. Detyra jonë është të ventilojmë dhomën, të lirojmë akumulimet toksike, të mbushim dimensionin me ajër të pastër dhe të pastër.
7. Tani hapni perdet. Lëreni dritën e diellit të derdhet në dimension.
8. Shikoni se si rrezet e diellit të arta depërtojnë në hapësirën e brendshme. Dhoma u transformua, shkëlqeu dhe shkëlqeu.
9. Uluni përsëri pranë pacientit. Përfshini një batanije që mbulon pacientin me përmbajtjen e burimeve të një përgatitjeje të vizitës së fundit. Lëreni kulmën e tij të mbushet me fuqinë e shenjtë të gëzimit, të cilën ju jeni në gjendje ta grumbulloni dhe ruani vetëm në një "objekt" të veçantë.
10. Tani mbështilleni organin e sëmurë në këtë perde magjike, lëreni të ushqehet me gëzimin tuaj.
11. I bekofte per sherim te plote. Buzëqeshni atij me gjithë qenien tuaj dhe pranoni buzëqeshjen e tij reciproke, të brendshme.
12. Mbështilleni pacientin me pranimin tuaj - dashurinë shpirtërore.
13. Përcaktoni në dimension muzikën e veçantë shpirtërore - muzikë të dashurisë, harmonisë, lumturisë.
14. Vini re se si sëmundja largohet nga kjo hapësirë, për shkak të papajtueshmërisë me mbushjen e re të dhomës.
15. Lëreni organin të shërohet: keni filluar një proces të fuqishëm shërimi, organi duhet të shërohet.
16. Kthehuni me qetësi tek ajo e tanishme.
Kështu, ne rregullojmë sistemet e brendshme për vetë-shërim, duke rivendosur forcat burimore të trupit tonë.
Për ata që duan ta kryejnë këtë praktikë nën udhëzimet e prezantuesit, unë do të lë një video të përfunduar mbi temën.
Recommended:
Vetmia Dhe Ndjenja E Izolimit. Efektet Shëndetësore Në Transferim
A keni menduar ndonjëherë për pasojat e mundshme të shëndetit dhe jetëgjatësisë së vetmisë dhe izolimit shoqëror? Në vitin 2013, E. Brody, në artikullin e tij: "Tkurrja e vetmisë", ngriti temën interesante se vetmia dhe izolimi shoqëror mund të përkeqësojnë shëndetin, kjo për faktin se niveli i hormoneve të stresit rritet, dhe kjo, nga ana tjetër, mund rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, artritit, diabetit, demencës dhe, në disa raste, çojnë në tentativë për
Personi Ose Personi I Traumatizuar Me Një Enë
Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë personalitetin e një personi që ka përjetuar stres akut dhe të paaftë për ta përballuar atë psikologjikisht saktë, d.m.th. në mënyrë që ai të mos ketë ndikim negativ në jetën e tij të ardhshme . Të mos përballosh psikologjikisht do të thotë të mos jesh në gjendje të përballosh emocione të forta negative si frika, zemërimi, faji, turpi.
"Zakonet E Brendshme" Dhe Kufijtë Psikologjikë
Linja, vija, buza, pragu, territori, korniza dhe perimetri janë fjalë - sinonime për fjalën "kufi". Kuptimi i tyre është të informojnë njerëzit për madhësinë, të drejtën e pronësisë dhe kush ose çfarë kontrollon territorin, ka të drejtën e përdorimit dhe është përgjegjës, rreziqet dhe përmban në formën e duhur.
Pse Një Personi I Duhet Një "fallxhore"? Reflektimet E Një Psikologu
Sipas statistikave, çdo person përjeton një krizë në një moment. Gjithashtu, jeta e njerëzve shoqërohet me stres dhe ngjarje traumatike. Nga prishja e një lidhjeje, deri në vdekjen e një të dashur. Dhe reagimet ndaj incidenteve të tilla janë të ndryshme.
Kriza Psikologjike - Një Mospërputhje Midis Nevojave Dhe Aftësive Të Një Personi
Situata e humbjes së diçkaje të rëndësishme në jetë luan jo vetëm një rol të rrezikshëm, por gjithashtu krijon personalitetin tonë. Ky është përshtatja krijuese e njeriut. Doktoraturë terapist gestalt, psikiatër - vetëvrasës Merab Mamardashvili u pyet një herë:
