2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Që nga fëmijëria, ne kemi formuar një model të caktuar sjelljeje dhe skenar jete, bazuar në kushtet dhe mjedisin në të cilin jemi rritur dhe zhvilluar.
Çfarë është "e mirë" dhe "e keqe", si "mund" dhe si "jo", rregullat e sjelljes, etj.
Këto forma mund të jenë të shkathëta, mbështetëse dhe kufizuese.
Për shembull, është "mirë" të jesh i përulur dhe të ndash ëmbëlsirat e tua me të tjerët. Por, në varësi të kontekstit dhe rrethanave, kjo "e mirë" mund të ketë efekte të ndryshme në formimin e kufijve psikologjikë të fëmijës.
Ju mund të ndani nga dëshira, ose mundeni - nga ajo që është "e nevojshme". Kështu tha nëna / babi.
Pra, rritet një i rritur që ndjek këtë rregull gjatë gjithë jetës së tij - për t'u dhënë të tjerëve, sepse kjo është "e nevojshme". Dhe pse, dhe pse, dhe kujt i duhet? A kam nevojë për të? Nuk është e qartë 🤷🏼♀️A jo sepse "dua", "kam akoma", etj.
Natyrisht, do të ketë pyetje me aftësinë për të thënë "jo", duke dëgjuar dëshirat tuaja dhe kënaqësinë e tyre. Veprimet shpesh janë të mundshme, dhe në të vërtetë e gjithë jeta, në dëm të vetes, nevojave të dikujt. Gjithçka është "për të mirën" e dikujt
Ekziston një paragjykim ndaj rëndësisë së dikujt tjetër, nuk ka vlerë dhe ndjenjë të nevojave të veta.
Çfarë mund dhe duhet bërë ❓
Një alegori nga rregullat e sjelljes në një aeroplan në rast emergjence është e përsosur:
"Fillimisht vendosni maskën e oksigjenit mbi veten tuaj, pastaj tek fëmija" ️
Ne heqim energjinë, vitalitetin, gëzimin dhe frymëzimin kur nuk i lejojmë vetes atë "vogëlsirë, por të këndshme" famëkeqe. Kur nuk i njohim dëshirat tona, çfarë duam, çfarë është e këndshme dhe çfarë kënaq.
‼ ️ Detyrë: lini mënjanë kohën dhe shkruani 100 dëshirat tuaja. Çdo gjë nga e vogla në të mëdha. Për të përmbushur njërën prej tyre sot.
Rrethojeni veten me njerëz të këndshëm, bëni gjërat tuaja të preferuara më shpesh, flisni për gjëra të mira, ëndërroni dhe lejojini vetes që ta keni atë - doni jetën tuaj dhe gjithçka që vendosni në të dhe kuptimin e saj ️
Recommended:
Si Të Aktivizoni Listën E Dëshirave Dhe Motivimin? Ose Si Të Filloni D WSHIRIM Dhe D WSHIRIM Përsëri
Nëse shikoni njerëzit, mund të shihni se si disa njerëz me gëzim dhe kënaqësi bëjnë një lloj veprimi në jetë, bëhen aktivë dhe marrin rezultate, dhe ka njerëz që duket se janë në gjumë, jeta e tyre thjesht kalon vit pas viti, praktikisht asgje nuk ndryshon.
Unë Nuk Do T'i Jap Mollë Nect: Në Lidhje Me Burimet Dhe Kufijtë Personalë
Mos harroni filmin e vjetër sovjetik për Buratinon dhe fjalët e tij: "Unë nuk do t'i jap Nekt një mollë, edhe pse ai po lufton!" ? Unë nuk di për ju, por kjo frazë ngjalli admirim dhe trishtim tek unë. Unë admirova, dhe zili në heshtje që djali prej druri nuk ishte as gati për të ndarë mollë imagjinare.
Kur Telashet Vijnë Në Jetën Tonë Përsëri Dhe Përsëri
Sot, secili prej nesh mund të thotë me besim se nuk ka njerëz që nuk kanë përjetuar këtë ose atë ngjarje traumatike në jetën e tyre. Ne pajtohemi me diçka, gjejmë një shpjegim, falim dhe e lëmë situatën, pengohemi mbi diçka dhe e mbajmë me shpirtin tonë gjatë gjithë jetës sonë.
“Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 2: Përfitimet, Burimet Dhe çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të? "
Dhe përsëri i mirëpres të gjithë) Shpresoj se prisnit vazhdimin e artikullit tim mbi introjektet. Këtu, në fakt, është. Pjesa e parë e artikullit mund të lexohet këtu: Pra, a ka ndonjë përfitim për introjektet? Sigurisht që kanë. E dyta, do të thosha, dhe, sipas mendimit tim, shumë e dyshimtë.
Nuk Mund Të Tolerohet, Ose Përsëri Në Lidhje Me Kufijtë
Burri merr vazhdimisht leckën tuaj të preferuar dhe lan gjithçka me të. Një koleg pi një Pickwick të qelbur nga filxhani juaj i Kinës pa pyetur. Motra zhytet periodikisht në dollapin tuaj dhe shkon në një takim me skajin tuaj të ri dhe e kthen atë në pika të dyshimta.
